Lịch vạn niên
Hot girl Trâm Anh đam mê "môn nhà giàu", khẳng định cần cân nhắc vì "mất xinh"
Trâm Anh nỗ lực tập đa dạng các bộ môn để giảm cân vì việc giữ dáng với cô không dễ dàng.
Hot girl Trâm Anh ngày càng rạng ngời được khen đẹp quyến rũ.
Thời gian gầy đây, Trâm Anh có chia sẻ nhiều hình ảnh chơi golf và nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng. Hot girl khiến người khác trầm trồ về vóc dáng chuẩn đẹp, "vòng nào ra vòng nấy".
Trước khi có được hình thể như hiện tại, Trâm Anh từng chật vật giảm cân. Hiện tại, việc giữ dáng cũng chẳng phải dễ dàng với cô. Người đẹp từng nói mình mong muốn gầy nhưng tạng người không cho phép nên Trâm Anh cố gắng xây dựng hình thể cân đối, săn chắc.
Trâm Anh tập đa dạng nhiều bộ môn trong đó có cả "môn nhà giàu" là golf.
Trâm Anh chia sẻ: "Trong quá trình giảm cân tôi tìm đến các bộ môn như gym, bơi, cardio, cầu lông,... Tôi thích bơi và cardio nhất". Tất cả các bộ môn cô đều tập luyện một cách bài bản dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Sau khi thuần thục, người đẹp sẽ tự rèn luyện.
Cô nói: "Vì bản thân là một người yêu thích thể thao nên khi nào rảnh tôi sẽ đi tập. Thường thì tôi tập vào giờ nghỉ giải lao buổi trưa hoặc buổi chiều tối sau khi đi làm về. Tôi sẽ tập khoảng một đến hai tiếng".
Trâm Anh yêu thích thể thao nên khi có thời gian rảnh cô đều tập luyện.
Tập nhiều bộ môn như vậy, Trâm Anh vẫn tiếp tục thử thách bản thân với golf. "Ngày trước cũng có rất nhiều bạn bè rủ tôi chơi golf nhưng chưa thấy có hứng thú. Cho đến thời gian vừa rồi tôi cũng hơi rảnh nên cùng hai người bạn nữa lập thành một nhóm để học" - cô bày tỏ.
Trâm Anh không phủ nhận chơi golf vốn được xem là bộ môn của giới thượng lưu nhưng không có nghĩa là bạn không thể học. "Cũng có nhiều người nói golf chỉ dành cho người giàu nhưng thật ra nếu biết tiết kiệm một số chi phí thì người bình thường vẫn có thể chơi được" - người đẹp chia sẻ.
Trâm Anh mới luyện tập chơi golf và cảm thấy yêu thích bộ môn này.
Khi bắt đầu tập golf, Trâm Anh cũng gặp không ít khó khăn như việc cầm gậy ra sao, tư thế đánh bóng như thế nào. "Trước đây, tôi nghĩ golf đơn giản nhưng khi tập mới thấy nó cực kỳ khó. Những hôm đầu tập ngón tay tôi còn không nắm được. Giờ tập hơn một tháng vẫn đau nhưng nhẹ hơn. Tập một thời gian sẽ khác, giống như những người mới tập gym cũng vậy. Lúc mới tập sẽ đau khắp người vì cơ thể chưa quen". - Trâm Anh nói.
Người đẹp còn cho bày tỏ hóm hỉnh: "Khi tập môn này con gái sẽ không còn được xinh đẹp, mềm mịn như trước nữa". Nguyên nhân là vì người tập phải ra ngoài, tiếp xúc nhiều với nắng làm da bị đen. Trâm Anh nói cô vẫn thường xuyên bôi kém chống nắng cũng như bịt bọc kín nhưng đã không thể tránh sạm. "Chắc chắn là mất xinh rồi" - cô chia sẻ.
Người đẹp hóm hỉnh chia sẻ chơi golf có thể khiến phái đẹp "mất xinh".
Về công dụng giảm cân của golf Trâm Anh thẳng thắng bày tỏ: "Quan trọng nhất vẫn là việc kiểm soát chế độ ăn uống của mình, tập thể dục chỉ đóng vai trò từ 20 đến 30% trong quá trình giảm cân. Chơi golf cũng là bộ môn đốt mỡ kha khá nhưng nhiều nhất vẫn là cardio. Nếu phái đẹp muốn giảm cân bằng golf thì tôi thấy nó không liên quan cho lắm nên mọi người cân nhắc nha".
Hiện tại vì tình hình dịch nên phòng tập chưa mở cửa, Trâm Anh chơi golf nhiều hơn, duy trì từ 4 đến 5 buổi/tuần. Cùng với đó cô kết hợp với việc chạy bộ tại khu vực gần nhà để giữ dáng hiệu quả hơn.
Trâm Anh không chỉ chơi golf mà còn kết hợp đa dạng các hình thức rèn luyện khác.
Nguồn: [Link nguồn]
Những người đẹp Hong Kong này vẫn luôn là biểu tượng nhan sắc khiến ai cũng phải tấm tắc ngợi khen.
