Thường xuyên nhịn ăn sáng gây nên những tác hại gì?

Khi bạn ăn sáng, cơ thể được bổ sung dưỡng chất cần thiết để luôn tràn đầy năng lượng.

Quý ông tuổi thọ ngắn thường có 3 dấu hiệu này khi uống nước

Có khoảng 80% lượng nước trong cơ thể con người sẽ được bài tiết ra ngoài cơ thể theo đường thở, mồ hôi và...

Hiệu quả không ngờ với da khi ngủ không cần gối

Việc đi ngủ không có gối thoạt đầu có vẻ không thoải mái, nhưng nó có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Top 5 loại thức uống giải nhiệt cực tốt mùa hè

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết.

Thức uống khoái khẩu giúp giảm cân cực tốt

Nghiên cứu cho biết thêm rằng cà phê kích thích "chất béo nâu" trong cơ thể bạn, loại chất béo được tìm thấy ở...

Các loại trái cây mùa hè không nên ăn nhiều

Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên chúng sẽ phát huy hết tác dụng nếu bạn lựa chọn đúng...

Ăn gì để tốt cho thận, "bộ máy" quan trọng bậc nhất cơ thể?

Chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe. 5 thực phẩm sau không chỉ tốt...

Điểm mặt 4 loại thực phẩm là "sát thủ" hại gan

Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất...

5 bí quyết "vàng" để có một giấc ngủ sâu

Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và sức khỏe hồi phục, duy trì trạng thái phấn...

5 loại thực phẩm không tốt cho não bộ bạn nên tránh xa

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe não bộ tối ưu.

Đừng chủ quan với sốc nhiệt - bệnh lý nhiệt nghiêm trọng có thể đe doạ...

Sốc nhiệt gây ra bởi cơ thể quá nóng, thường do tiếp xúc kéo dài hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao. Sốc nhiệt gây...

Vì sao càng lớn tuổi con người lại tăng cân dù không ăn nhiều?

Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Thụy Điển vừa tiết lộ nguyên nhân tại sao con người tăng cân khi có...

5 loại thực phẩm phổ biến có độc tố cao, bạn vẫn đang ăn?

An toàn thực phẩm luôn là một trong những vấn đề được người dân chú trọng, nhưng bạn có biết rằng không phải...

5 thực phẩm "vàng" giúp tiêu diệt tế bào ung thư

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ, sau đây là top 5 loại thực phẩm có khả năng bảo vệ bạn chống lại "kẻ giết...

Vì sao uống nước có thể giúp giảm cân nhanh chóng?

Nhiều nghiên cứu ủng hộ lý thuyết rằng uống nước có lợi cho việc giảm cân.

Ăn vỏ loại quả này hàng ngày, hàng loạt "điều kỳ diệu" sẽ đến với cơ...

Các chuyên gia chỉ ra, vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P,...