Lịch vạn niên
"Xà tinh đẹp nhất Thái Lan" được gần 7 triệu người mê mệt vì điều này
"Nữ thần rắn đẹp nhất xứ Chùa Vàng" tung những hình ảnh mới nhất trên trang cá nhân gây thổn thức cho người hâm mộ bởi cơ bụng săn chắc.
Taew Natapol là một nữ diễn viên tài năng, xinh đẹp và rất nổi tiếng. Danh tiếng của cô đã vượt xa biên giới Thái Lan nhờ vào loạt phim ăn khách như: Ngọn Gió Tình Yêu (2015), Nữ Thần Rắn (2016), Trò Chơi Tình Ái... Sở hữu lối diễn xuất linh hoạt, gương mặt đầy thu hút và thân hình nóng bỏng, Taew Natapohn nhận được rất nhiều tình cảm của khán giả. Đặc biệc, trong đó có em út Lisa của BLACK PINK.
Năm 2016, Taew hóa thân thành nữ thần rắn Nakee. Trong bộ phim, một vai diễn đắt giá và không hề đơn giản khi phải hóa thân thành ba tuyến nhân vật. Nhưng Taew đã làm điều đó rất hoàn hảo, phim khi lên sóng đã tạo nên cơn sốt trên toàn đất Thái, đem về lượt rating khủng cho đài CH3. Từ đây, cô đặc biệt được khán giả ưu ái với danh xưng "Nữ thần rắn đẹp nhất Thái Lan".
Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng lối diễn xuất linh hoạt, thu hút khán giả, Taew Natapohn còn khiến nhiều người yêu mến bởi nhân cách tốt đẹp. Cô được các đồng nghiệp yêu mến, thường xuyên khen ngợi khi làm việc chung mà Taew còn được khán giả yêu mến nhờ lối sống giản dị, sạch scandal.
Trên trang Instagram cá nhân với 6,5 triệu người theo dõi, “Nữ thần rắn đẹp nhất Thái Lan" cũng thường xuyên cập nhật những hình ảnh đời thường của mình. Bên cạnh những shoot hình sự kiện đẹp lung linh, phần đa là loạt ảnh đời thường không son phấn. Người hâm mộ không khỏi xuýt xoa trước nhan sắc trẻ trung hơn gái đôi mươi và thân hình cực kỳ nóng bỏng của nữ diễn viên.
Nhắc đến chuẩn thẩm mỹ về cơ bụng, để đạt được số đo thôi chưa đủ, Taew còn chăm chỉ tập xà để tạo độ săn chắc, khỏe khoắn, nhất là múi hai bên sườn gọi là cơ bụng hình số 11
Taew thường chọn những bài tập kết hợp vừa có tác dụng siết cơ mông, đùi, eo vừa giảm mỡ hiệu quả
Bên cạnh các bài tập cardio HIIT cường độ cao, thì Taew lại chọn phương pháp tập cardio cường độ thấp hơn, trong thời gian dài là LISS Cardio (Low Intensity Steady State). Mục tiêu chính của những bài tập LISS Cardio này ngoài tác dụng giảm cân còn giúp nữ diễn viên hồi phục sức lực, giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và tăng thể lực lẫn sức bền.
LISS Cardio thường áp dụng với các bài tập như đi bộ trên máy, chạy bộ, đạp xe đạp,... và thường tập sau các bài tập nặng, các bài tập đốt cháy mỡ thừa.
Nguồn: [Link nguồn]
Trong đêm chung kết Rap Việt, giọng ca nữ xinh đẹp Naomi đã kết hợp cùng HLV Wowy và Dế Choắt tạo ra một màn trình diễn...
