Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Plank cơ bản với động tác dùng đầu gối tay và mũi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tạo đường thẳng song song với mặt sàn. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Cát Mây ([Tên nguồn])
IDP cấp sai 56.000 chứng chỉ IELTS
Lịch vạn niên
