Bí quyết dáng đẹp của người mẫu instagram xứ kim chi

Cô nàng Grace Kim gây ấn tượng với người khác không chỉ bởi diện mạo khả ái mà còn nhờ vóc dáng chuẩn đẹp.

Grace Kim là CEO người Hàn có gần 500 nghìn người theo dõi trên Instagram.

Không phải vô cớ khi Hàn Quốc là đất nước có nhiều mỹ nữ. Họ vô cùng quan tâm đến việc chăm sóc ngoại hình của bản thân không chỉ gương mặt mà cả vóc dáng. Bởi vậy, chẳng nhất thiết phải là người nổi tiếng nhiều cô gái Hàn Quốc vẫn được biết đến với ngoại hình ấn tượng và cô gái tên Grace Kim dưới đây là một trong số đó.

Người đẹp sở hữu vóc dáng gợi cảm với những đường cong mềm mại.

Được biết Grace Kim là CEO của một thương hiệu chuyên về thời trang và làm đẹp. Cô kiêm nhiều vị trí trong đó có cả người mẫu, gương mặt đại diện. Hiện tại, Grace Kim đang có gần 500 nghìn người theo dõi trên Instagram. Người đẹp không chỉ có gương mặt đẹp chuẩn Hàn như dáng V-line, sống mũi cao, mắt to mà còn sở hữu body cong hoàn mỹ.

Cô gái Hàn Quốc theo đuổi chuẩn đẹp đầy đặn nhiều đường cong.

Để có được vóc dáng đẹp, Grace Kim thường xuyên lui tới phòng tập gym và tập nhiều bài tập với tạ. Ngoài ra, cô dành thêm thời gian để tự luyện tập ở nhà với các động tác yoga, giãn cơ. Bên cạnh đó, Grace Kim rất thích vận động ngoài trời. Khi thì cô ra ngoài chạy bộ, lúc khác lướt ván, bơi lội và đạp xe. Tất cả những điều này giúp Grace Kim xây dựng được hình thể đáng mơ ước.

Luyện tập thể dục thể thao là một phần không thể thiếu với Grace Kim.

Bạn nên kết hợp tập luyện trong không gian kín là phòng tập, nhà riêng với việc tham gia các hoạt động thể chất bên ngoài. Điều này giúp tâm trí bạn được thư giãn, việc vận động trở nên hứng thú hơn mà vẫn đạt hiệu quả tiêu hao calo. Đây cũng là cách nhiều người đang thực hiện, miễn là bạn vận động, mọi bộ môn đều giúp bạn thay đổi vóc dáng và tăng cường sức khỏe.

Cô dành nhiều thời gian để tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời như đi bộ, đạp xe,...

Về chế độ ăn uống, có thể thấy Grace Kim không kiêng khem quá khắt khe, người đẹp vẫn dành cho mình những bữa ăn nhiều đồ béo ngậy như chiên, rán, thêm phô mai. Nhưng cùng với đó, cô xen kẽ các bữa ăn dinh dưỡng để giảm cân như sữa chua với các loại quả mọng, khoai lang, ức gà, cà chua bi. Cùng với đó Grace Kim sử dụng chọn lọc các loại thực phẩm chức năng, vitamin để cơ thể tăng cường hấp thụ dinh dưỡng.

Cô áp dụng chế độ ăn uống chọn lọc, không kiêng khem khắt khe mà ăn đan xen các bữa lành mạnh.