"Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 80 tỷ”, Tú Anh: Top bà mẹ 1 con làm gì để trông mòn con mắt?

Cùng tham khảo những phương pháp giảm cân sau sinh cực kỳ đơn giản của các người đẹp: Tú Anh, Nhã Phương, Ngọc Duyên...

Sau sinh, vấn đề cân nặng thường là nỗi lo lắng của nhiều chị em. Việc tăng cân thường do nhiều yếu tố: cơ địa, chế độ ăn uống, tập luyện và các phương pháp sau sinh nở. Cùng tham khảo những phương pháp giảm cân sau sinh của các người đẹp: Tú Anh, Nhã Phương, Ngọc Duyên...

Nhã Phương xuất sắc lấy lại vóc dáng thanh mảnh sau sinh.

Nhã Phương là một trong những mỹ nhân ngày càng được đánh giá cao về nhan sắc và độ hot tên tuổi. Có vẻ như hạnh phúc viên mãn từ cuộc sống hôn nhân đã giúp cho mỹ nhân này ngày càng trở nên xinh đẹp và quyến rũ. Chỉ một thời gian ngắn sau sinh, Nhã Phương đã có màn tái xuất ấn tượng. Thân hình thon gọn, mảnh mai khiến người ta cảm giác như cô chưa hề trải qua cuộc sinh nở nào. Bí quyết của bà xã Trường Giang đó chính là ngủ ít, chỉ khoảng 2-3 tiếng đồng hồ và dành nhiều thời gian để tập thể dục các môn phối hợp.

Ngoài chết độ ăn thì cô tích cực tập luyện vì ám ảnh về cân nặng.

Á hậu Tú Anh cũng là một trong những mỹ nhân xuất sắc và đẹp lột xác sau sinh. Á hậu Việt Nam 2012 cho biết: "Không có cách nào ngoài bóp mồm bóp miệng đâu các bạn ạ. Vì mình không có sữa nhiều, em bé ăn sữa ngoài nên mẹ mới giảm cân được, còn các mẹ đang cho con bú thì nên ăn uống đủ chất để có sữa cho bé nha. Các bạn muốn giảm cân thì cứ tăng lượng rau xanh và uống thật nhiều nước trong ngày để mình bớt thèm ăn những món khác. Cơm trắng thì mình bỏ hoàn toàn rồi thay vào đó là gạo lứt và không ăn sau 8 giờ tối".

"Bà mẹ 1 con" á hậu Tú Anh được nhận xét là xinh đẹp và xuân sắc như thời con gái.

Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước là bí quyết của Tú Anh.

Còn “Nữ hoàng sắc đẹp” Ngọc Duyên cũng may mắn có cơ địa tốt mà không cần phải ép cân quá nhiều. Ngoài ra, theo mỹ nhân này, việc cân bằng cuộc sống, giữ cho tinh thần lạc quan, không tự tạo áp lực về việc giảm cân cho bản thân cũng là cách giúp bà mẹ bỉm sữa như cô sớm lấy lại sắc vóc sau sinh. Đây là một trong những yếu tố rất cần thiết đối với các chị em sau sinh, bởi thời gian sau sinh, cơ thể dễ căng thẳng, nảy sinh tâm lý tự ti do vóc dáng còn kém săn chắc, làn da thường bị rạn nứt, nhăn nheo.