"Kỳ quan thứ 8 của thế giới" đạt tới cảnh giới gợi cảm nhờ tăng cân vùn vụt

Kelly Brook không muốn quay lại thời điểm gầy gò nhưng cũng không có ý duy trì thân hình ngoại cỡ.

Không muốn quay lại thời điểm gầy

Kelly Brook đã từng có thời gian siêu gầy như thế này.

Kelly Brook sinh năm 1979 là một người mẫu, diễn viên người Anh. Người đẹp bắt đầu sự nghiệp người mẫu vào cuối những năm 1990. Khi đó, Kelly Brook được đánh giá là gầy gò, mảnh khảnh theo đúng tiêu chuẩn "mình dây". Nhìn lại những hình ảnh cũ của cô khó có thể tin Kelly Brook đã từng gầy như thế.

Các người mẫu phải tuân theo quy định khắt khe về vóc dáng.

Tuy nhiên, trong một chương trình, người đẹp có chia sẻ cô không hề muốn quay trở lại thời điểm gầy trước đó. Người dẫn chương trình thừa nhận để trở thành một cô gái "mình hạc xương mai" với Kelly Brook không phải là dễ dàng nhất là khi cô ấy vốn có đường cong trời ban và từ chối áp mình vào kích cỡ đó.

Kelly Brook không muốn quay lại thời điểm quá gầy.

Cũng chẳng cảm thấy xinh đẹp khi béo

Kelly Brook vẫn được ví von là "mỹ nhân kỳ quan thứ 8" bởi nét đẹp phồn thực như tiêu chuẩn thời Phục Hưng. Cô là một trong số ít trường hợp có vóc dáng đầy đặn vẫn được nhiều người hâm mộ và tấm tắc ngợi khen xinh đẹp. Mặc dù vậy cô không hề cảm thấy khỏe mạnh hay hạnh phúc với thân hình ngoại cỡ này.

Việc quá mập mạp cũng gây cho cô nhiều điều phiền toái.

Cô từng chia sẻ rằng, tại thảm đỏ của sự kiện ra mắt phim ở London một số nhiếp ảnh gia đã nhắc cô hãy hóp bụng lại. Điều này khiến cô cảm thấy bị tổn thương vì mình quá béo. Khi Kelly Brook ở mức size 16, cô không thể mặc vừa quần jean của mình. Tiếp đó, vóc dáng quá khổ với vòng một cỡ E khiến cô bị đau lưng và gây ra nhiều phiền toái.

Mặc dù tròn trịa nhưng Kelly Brook vẫn được nhận xét là xinh đẹp.

Hiện tại đã đạt đến "size sexy"

Kelly Brook quyết tâm giảm cân nhưng không phải để trở về vóc dáng gầy gò cũ. Cô đã giảm 12kg từ size 16 xuống size 12 và khẳng định mình đang ở vóc dáng lý tưởng - "size sexy". Cô nói: "Giảm cân không phải là để đạt được một trọng lượng uy ước hay vừa size váy mà là đi tìm phiên bản hạnh phúc nhất của bản thân".

Kelly Brook cũng chia sẻ khi đến một độ tuổi nhất định, bạn cảm đối xử với bản thân tốt là điều đúng đắn, chấp nhận vóc dáng cơ thể và những gì phù hợp.

Kelly Brook giảm cân để trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân.

Cụ thể, Kelly Brook ăn sáu bữa mỗi ngày nhưng cô ăn nhiều rau xanh, bổ sung protein và hạn chế tinh bột. Không phải kiểu ăn tùy hứng thích gì ăn nấy. Đây là phương pháp chia nhỏ các bữa để hạn chế việc thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày.

Kelly Brook ăn sáu bữa mỗi ngày nhưng là những bữa ăn lành mạnh.

Ngoài ra, cô còn thường xuyên tập luyện cùng bạn trai Jeremy Parisi. Cả hai sẽ cùng đến phòng tập hoặc sắp xếp các hoạt động cho ngày cuối tuần. Điều này giúp duy trì động lực và cảm thấy hạnh phúc hơn với việc giảm cân. Cùng với đó, Kelly Brook còn tập thêm pilates.

Kelly Brook đã giảm thành công 12kg từ size 16 xuống size 12.

Người đẹp chia sẻ: "Tôi tập thể dục rất nhiều. Tôi nghĩ chúng không chỉ tốt cho cơ thể của bạn mà còn cả tinh thần". Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng đó chính là làm vườn. Cô khẳng định mình rất yêu thích việc trồng, chăm sóc cây cối và nhấn mạnh điều này là một cách tuyệt vời để giữ dáng.

Kelly Brook thường xuyên luyện tập thể thao cũng như tập pilates.