Cup C1
Đoán tỷ số
Lịch
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Cách chạy bộ sau tuổi 40 để giảm mỡ mà không hại khớp
Chạy bộ sau tuổi 40 không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần. Tuy nhiên, việc tập đúng cách và bảo vệ khớp là yếu tố then chốt để duy trì thói quen này lâu dài mà không gặp chấn thương...
15 ngày là phẳng mỡ bụng dưới theo cách của HLV Hollywood
Không cần nhịn ăn hay tập đến kiệt sức, lộ trình 15 ngày theo triết lý '5 yếu tố sức khỏe' của HLV Harley Pasternak giúp đánh tan mỡ bụng.
Chiến thuật đi bộ nhanh giúp giảm cân tối ưu và đốt mỡ hiệu quả
Đi bộ không chỉ là cách rèn luyện đơn giản mà còn là cách đốt calo tuyệt vời nếu bạn biết đi đúng tốc độ. Đi bộ nhanh giúp tăng nhịp tim, kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân hiệu quả hơn so với đi bộ chậm hay đi bộ thong thả.
6 món giúp chuyên gia người Mỹ trẻ hơn 25 tuổi
Chuyên gia Chris Gibson tin rằng ăn đúng loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, góp phần đảo ngược tuổi sinh học một cách tự nhiên.
Ăn quá nhiều protein để tăng cơ, giảm mỡ: Lợi bất cập hại
Ăn nhiều protein giúp tăng cơ, giảm mỡ nhưng có thể gây hại thận, gan, tim mạch và làm mất cân bằng dinh dưỡng.
Giảm 5 cm vòng eo sau một tháng nhờ trà đậu đỏ
Được bác sĩ người Nhật hướng dẫn uống trà đậu đỏ mỗi sáng và tối, người phụ nữ 52 tuổi giảm được 3 kg, tỷ lệ mỡ giảm 2,3% sau một tháng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện hà khắc.
Sai lầm khi ăn rau luộc để giảm cân, cô gái 24 tuổi sốc khi biết mình bị biến chứng do viêm tụy cấp
Sau 6 tháng duy trì chế độ ăn rau luộc, cô gái có biểu hiện buồn nôn, nôn mửa và sốt... Đi khám, cô nhận kết quả bị hoại tử tuyến tụy, biến chứng nguy hiểm của viêm tụy cấp.
6 thực phẩm ít calo giúp nhiều ngôi sao duy trì vóc dáng
Jennifer Aniston, Beyoncé, IU hay Suzy lựa chọn rau xanh, súp lơ, ức gà, táo… làm món tủ trong thực đơn giữ dáng và kiểm soát cân nặng.
Cô gái Nhật Bản giảm 16 kg trước ngày cưới
Để có thể mặc vừa chiếc váy cưới trong mơ, Sawaco quyết tâm giảm 16 kg sau 6 tháng.
Thời trang
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My đọ sắc bên cựu người mẫu Thủy Hương
Nhân dịp sinh nhật, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My bất ngờ khoe ảnh đọ sắc bên dàn mỹ nhân 7X, trong...
Phương Oanh gây sốt với áo bình dân
Diện loạt áo giá bình dân trong phim 'Gió ngang khoảng trời xanh', Phương Oanh thu hút sự chú ý...
Hành trình của Kiều Duy tại Hoa hậu Quốc tế
Hoa hậu Kiều Duy có 16 ngày thi đấu Hoa hậu Quốc tế 2025 tại Nhật Bản, quảng bá hình ảnh phái...
Người đẹp Colombia đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2025
Người đẹp Catalina Duque Abréu đến từ Colombia đã vượt qua 79 thí sinh để lên ngôi Hoa hậu Quốc...
Động thái lạ của Kiều Duy ngay trước thềm chung kết Miss International 2025
Kiều Duy xúc động rơi nước mắt khi nhận "quà" đặc biệt trước thềm chung kết Miss International....
Ai đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2025
Các đại diện Peru, Colombia, Tây Ban Nha, Indonesia, Philippines... đang được đánh giá là ứng...
Trang phục sân bay của thí sinh Miss Cosmo 2025: Nhiều người đẹp diện áo dài
Ngày 26/11, gần 30 thí sinh quốc tế đã chính thức có mặt tại Việt Nam, mở màn hành trình Miss...