Đoán tỷ số
Lịch
Buổi sáng nên ăn trứng luộc kèm với gì để giảm cân?
Trứng luộc rất phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả giảm cân tối ưu và bền vững, việc kết hợp trứng với các loại thực phẩm phù hợp là điều vô cùng quan trọng.
Quấn nóng bụng có làm 'tan mỡ'?
Những chiếc đai quấn nóng, gen bụng thường được quảng cáo như giải pháp giúp 'đốt mỡ tại chỗ' nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu và phân tích cho thấy, câu trả lời không đơn giản như lời quảng cáo...
Đi bộ dốc hay chạy đốt mỡ hiệu quả hơn?
PT Hồng Hạnh lý giải chạy bộ tiêu hao nhiều calo song cũng khiến bạn đói, muốn ăn nhiều, còn đi bộ dốc ổn định nhịp tim, tối ưu khả năng đốt mỡ.
7 ngày trước kỳ nghỉ lễ nên làm gì để da đẹp, dáng gọn hơn?
Điều chỉnh ăn uống, ngủ nghỉ và chăm sóc da hợp lý trong 7 ngày giúp cơ thể bớt tích nước, da sáng và vóc dáng trông gọn gàng hơn.
Bài tập nhảy tại chỗ 50 giây của người Nhật giúp giảm mỡ thừa
Phương pháp nhảy tại chỗ 50 giây mỗi ngày đang trở thành xu hướng tại Nhật Bản nhờ khả năng hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện cơ bắp.
Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn
Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.
YouTuber Hàn giảm 20 kg nhờ ăn sữa chua thay cơm
YouTuber thể hình JJ, 41 tuổi, gây chú ý khi tiết lộ cách giảm thành công 20 kg là ăn sữa chua kèm trái cây, các loại hạt thay cơm.
Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước
Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?
Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Nguyên nhân không ngờ tới khiến bụng dưới phình to
Tử cung lạnh cản trở tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn.
Đẹp
Phong độ tuổi 40 của Lindsay Lohan
Ở tuổi 40, Lindsay Lohan thường được khen trẻ hơn tuổi thật mỗi khi xuất hiện trước công chúng,...
Jennifer Lopez mặc váy xuyên thấu khoe vòng 1 sexy ở tuổi U60
Ca sĩ kiêm diễn viên Jennifer Lopez diện loạt trang phục táo bạo khoe vóc dáng nóng bỏng ở tuổi...
Phạm Băng Băng 'chơi lớn' với gần 20 bộ đồ độc, lạ ở Tuần lễ thời trang Paris
Pháp - Ngôi sao họ Phạm gây chú ý với gần 20 bộ trang phục ấn tượng tại Tuần lễ Thời trang...
Nhan sắc đời thường của 'dâu hào môn' Midu gây bàn tán
Diện mạo ít son phấn, không qua chỉnh sửa của Midu được người khen trẻ trung hơn tuổi, nhưng...
30 phút yoga hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt nhiều calo hơn?
SKĐS - Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách...
Chế độ ăn giúp tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn
Tiến sĩ Youn xem ăn uống là nền tảng để làm chậm lão hóa với các quy tắc cơ bản như giàu...
Sang Mỹ xem World Cup, 'phú bà Vbiz' Huyền Baby khoe dáng gợi cảm 'hết cỡ'
Huyền Baby - "phú bà Vbiz" mới đây khiến khán giả trầm trồ khi xuất hiện trong màu áo đội tuyển...