Đoán tỷ số
Lịch
Giảm 10 kg nhờ nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn
Từ 55 kg xuống 45 kg, cô gái Trung Quốc duy trì những thói quen đơn giản như nhai kỹ, đổi thứ tự món ăn, ngủ sớm để giảm cân bền vững.
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Giảm 10 kg sau hai tháng nhờ thay đổi cách ăn
Thay vì kiêng khem hà khắc, cô gái có biệt danh CaiCai tập trung ăn uống điều độ và giảm thành công 10 kg.
6 nguyên tắc giảm cân không làm da chảy xệ sau tuổi 40
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp thon gọn vóc dáng mà còn giữ gương mặt trẻ trung, hạn chế chảy xệ sau tuổi 40.
'Mỹ nhân đẹp nhất TVB' giữ dáng thon ở tuổi 42 nhờ 4 thói quen
Từng được mệnh danh là 'mỹ nhân đẹp nhất TVB', Thẩm Trác Doanh giữ vóc dáng thanh mảnh nhiều năm nhờ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.
Lý do trà xanh là loại thức uống 'đốt mỡ' bạn nên chọn khi muốn giảm cân
Khi bắt đầu hành trình giảm cân, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thiết lập lộ trình tập luyện, việc lựa chọn đúng loại thức uống bổ trợ đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng.
Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?
Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên và được nhiều người lựa chọn thay thế đường trắng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ăn mật ong thường xuyên có khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn. Sự thực thế nào?
Giảm mỡ bụng với 10 tư thế yoga đơn giản mỗi ngày
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa, kháng insulin và bệnh tim mạch...
Nhập viện vì trộn thuốc trị táo bón với trà để giảm cân
Các bác sĩ Trung Quốc cảnh báo không uống trà pha thuốc thụt trị táo bón để giảm cân sau khi nhiều người phải cấp cứu do bắt chước trào lưu này.
Vì sao khi giảm cân chỉ nên giảm 8% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng?
Các phương pháp giảm cân cấp tốc liên tục xuất hiện với những lời hứa hẹn về kết quả giảm cân nhanh, giảm cân nhiều. Tuy nhiên, con số 8% trọng lượng trong vòng 6 tháng có thể nghe khiêm tốn nhưng lại là mức giảm cân tối ưu cho sức khỏe lâu dài.
Đẹp
9 ngày chinh phục Miss Universe Vietnam của Quỳnh Anh
Quỳnh Anh trải qua các hoạt động thiện nguyện, tập luyện, thi áo tắm, phỏng vấn kín trước khi...
Thí sinh Hoa hậu Việt Nam tập trình diễn bikini
Ở giai đoạn nước rút, các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 tích cực tập luyện, hoàn thiện kỹ năng...
Em gái quốc dân bất chấp ống kính hung thần
Kim Yoo Jung xuất hiện tại Paris Fashion Week nhận được nhiều lời khen ngợi nhờ vẻ đẹp nữ tính,...
Nhan sắc tân Miss Universe Vietnam Quỳnh Anh
Nguyễn Quỳnh Anh, 27 tuổi, cao 1,74 m, có gương mặt sắc sảo, vóc dáng thon, vừa đăng quang Miss...
Sắc vóc gợi cảm của bà xã Ngọc Quỳnh
Diễn viên Thùy Anh, vợ mới cưới nghệ sĩ Ngọc Quỳnh, tự tin khoe vóc dáng gợi cảm, ngoại hình...
Nguyễn Quỳnh Anh đăng quang Miss Universe Vietnam 2026
Người mẫu Nguyễn Quỳnh Anh, 27 tuổi, giành vương miện Miss Universe Vietnam trong chung kết tối...
MGI 2026: Nhan sắc 4 người đẹp vào vòng cuối giải Country’s Power of the Year
Jihan Dimack (Tanzania), Shyare Andrade (Ecuador), Ignacia Michelson (Chile) và Emoura Phạm...