Đoán tỷ số
Lịch
Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?
Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Nguyên nhân không ngờ tới khiến bụng dưới phình to
Tử cung lạnh cản trở tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn.
4 sai lầm khiến ăn kiêng tích cực nhưng vẫn thất bại trong giảm cân
Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
5 sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 càng tập càng dễ béo bụng
Chỉ tập cardio, tập quá sức, nâng tạ quá nhẹ, tập khi đói, thiếu ngủ là những sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 dễ béo bụng hơn.
5 lý do ăn ít mà cân nặng mãi không giảm
Ăn ít hơn mức tối thiểu cơ thể cần sẽ kích hoạt chế độ bảo toàn năng lượng, không những không giúp bạn giảm cân mà có thể tích mỡ nhiều hơn.
Giảm 20 kg trong một năm nhờ đi bộ quanh sở thú
Sau chấn thương lưng khiến không thể tập gym, Madelene Ellis giảm 20 kg trong một năm nhờ duy trì thói quen đi bộ quanh sở thú Australia Zoo.
Triệu phú Mỹ tuyên bố '10 lần squat tốt hơn 30 phút đi bộ sau ăn'
Phát ngôn mới của Bryan Johnson, người nổi tiếng với lối sống 'chống lão hóa', về việc 10 lần squat hiệu quả hơn đi bộ 30 phút đang thu hút nhiều ý kiến trái chiều.
Cô gái 117 kg 'lột xác' sau khi giảm một nửa trọng lượng
TP HCM Từ nặng hơn một tạ, Mai Trâm, 21 tuổi, kiên trì tập luyện, ăn uống lành mạnh, giảm 59 kg trong hơn hai năm để tìm lại chính mình.
Giảm 18 kg sau 3 tháng nhờ ăn theo quy tắc 2:1:1
Thay vì kiêng khem hà khắc, Susann hướng tới cân bằng dinh dưỡng, áp dụng tỷ lệ 2:1:1 trong mỗi bữa ăn, giúp giảm thành công từ 62 kg còn 44 kg.
Chế độ ăn giúp U40 giảm 11kg không cần tập thể dục
Thay vì kiêng khem hà khắc để nhanh xuống cân, Satoco chọn cách ‘chậm mà chắc’, ưu tiên protein từ hải sản và chế biến tối giản, ít dầu mỡ.
Thời trang
Giày 'đi như không' của Chanel
Chanel khiến giới yêu thời trang bàn tán về mẫu giày chỉ có gót, phần còn lại trống trơn.
Hoa hậu bị tước vương miện
Người đẹp Andrea Alegria đã bị tước vương miện Hoa hậu Siêu quốc gia Peru 2026 với lý do chưa...
Lisa bị chỉ trích vì váy áo hở hang, mỏng dính
Hàn Quốc - Lisa nhóm Blackpink gây chú ý với trang phục kiệm vải, gây nhiều phản hồi tiêu cực...
Chớm hè, phú bà Vbiz khoe dáng nóng bỏng khiến người hâm mộ mê mẩn
Mới đây, Huyền Baby - phú bà Vbiz khoe dáng trong bộ bikini siêu nóng bỏng khiến khán giả...
Chi Pu nóng bỏng với bikini ở tuổi U40
Chi Pu đang có những ngày tận hưởng kỳ nghỉ ở Hội An, Đà Nẵng. Trên trang cá nhân, cô khoe bộ...
Harper Beckham mặc hở eo dạo phố cùng bố
Mỹ Harper diện crop top, cùng bố David Beckham đi mua sắm trên đường phố New York.
Anne Hathaway đẹp lộng lẫy tại các buổi ra mắt phim The Devil Wears Prada 2
Trong lúc lòng fan đang sục sôi mong chờ được xem "The Devil Wears Prada 2", Anne Hathaway liên...