Đoán tỷ số
Lịch
7 ngày trước kỳ nghỉ lễ nên làm gì để da đẹp, dáng gọn hơn?
Điều chỉnh ăn uống, ngủ nghỉ và chăm sóc da hợp lý trong 7 ngày giúp cơ thể bớt tích nước, da sáng và vóc dáng trông gọn gàng hơn.
Bài tập nhảy tại chỗ 50 giây của người Nhật giúp giảm mỡ thừa
Phương pháp nhảy tại chỗ 50 giây mỗi ngày đang trở thành xu hướng tại Nhật Bản nhờ khả năng hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện cơ bắp.
Cách leo cầu thang bộ giúp giảm mỡ đùi và sở hữu đôi chân thon gọn
Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.
YouTuber Hàn giảm 20 kg nhờ ăn sữa chua thay cơm
YouTuber thể hình JJ, 41 tuổi, gây chú ý khi tiết lộ cách giảm thành công 20 kg là ăn sữa chua kèm trái cây, các loại hạt thay cơm.
Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước
Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?
Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Nguyên nhân không ngờ tới khiến bụng dưới phình to
Tử cung lạnh cản trở tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn.
4 sai lầm khiến ăn kiêng tích cực nhưng vẫn thất bại trong giảm cân
Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
5 sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 càng tập càng dễ béo bụng
Chỉ tập cardio, tập quá sức, nâng tạ quá nhẹ, tập khi đói, thiếu ngủ là những sai lầm khiến phụ nữ tuổi 40 dễ béo bụng hơn.
5 lý do ăn ít mà cân nặng mãi không giảm
Ăn ít hơn mức tối thiểu cơ thể cần sẽ kích hoạt chế độ bảo toàn năng lượng, không những không giúp bạn giảm cân mà có thể tích mỡ nhiều hơn.
Đẹp
Cháu dâu NSƯT Chí Trung: 'Tự nhiên là một phong cách'
Diễn viên Ngọc Huyền khẳng định 'tự nhiên là một phong cách' qua bộ ảnh bikini tối giản đầy...
Á hậu Việt đang nhận 'gạch đá' trên phim giờ vàng VTV là ai?
Đảm nhận vai phản diện, nhân vật của nàng hậu này nhận phải nhiều ý kiến trái chiều từ khán...
Juky San lột xác với da nâu, nhập hội 'tanning' cùng Miu Lê, Phương Ly
Sau Phương Ly, Miu Lê, ca sĩ Juky San cũng gia nhập 'đường đua' nhuộm da nâu, đổi từ phong cách...
Xu hướng denim nổi bật mùa xuân hè 2026
Trang phục denim rách, quần Bermuda, ống đứng, ống rộng, tone đất hoặc gam trắng... được nhiều...
Cách chống lão hóa cho bàn tay ở phụ nữ sau tuổi 30
Sau tuổi 30, lượng collagen sụt giảm khiến bàn tay lão hóa sớm với các biểu hiện như da tay...
Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Vân Nhi trước khi kết thúc nhiệm kỳ
Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Vân Nhi khoe sắc trong sự kiện khởi động cuộc thi Hoa hậu Việt Nam...
Hậu trường Heidi Klum hóa 'tượng sống' tại Met Gala
Êkíp quét 3D toàn bộ cơ thể Heidi Klum sau đó tạo hình trang phục và mặt nạ bằng cao su latex...