Đoán tỷ số
Lịch
7 kiểu vận động giúp đốt mỡ bụng thần tốc
7 động tác này sẽ giúp chị em có được vòng eo thon gọn, săn chắc gợi cảm tuyệt vời.
Hãy thử ngay những bài tập đốt mỡ thần kỳ nhất
Không gì đốt mỡ hiệu quả hơn những bài HIIT cường độ cao, giúp đổ mồ hôi và tiêu mỡ rất tích cực.
10 động tác giúp người béo giảm cân vù vù
Clip này sẽ giới thiệu 10 động tác giúp tăng cường trao đổi chất.
Đuổi "giặc mỡ" phá vỡ tuổi xuân bằng 2 động tác tại nhà
Cùng tập 2 động tác đơn giản nhưng lại có tác dụng đốt calories vô cùng thần kỳ.
Squat để thân hình căng mọng như chân dài xứ Latvia
Từng là bóng hồng gần gũi của biết bao cầu thủ điển trai làng bóng đá, chân dài Sabine Jemeljanova luôn khiến cánh mày râu chao đảo vì nhan sắc tuyệt trần.
Làm đẹp
Triệu phú Mỹ tuyên bố '10 lần squat tốt hơn 30 phút đi bộ sau ăn'
Phát ngôn mới của Bryan Johnson, người nổi tiếng với lối sống 'chống lão hóa', về việc 10 lần...
Bí quyết giữ dáng gầy mà không thiếu sức sống của Vương Sở Nhiên
Vương Sở Nhiên giữ vóc dáng mảnh mai và vòng eo thon nhờ kết hợp ăn uống khoa học với tập luyện...
Thảm họa dao kéo Hàn 'muốn phẫu thuật thêm'
Hàn Quốc - Nữ người mẫu hanbok chuyển giới 39 tuổi cho biết đã chi 140 triệu won (khoảng 93.400...
Cô gái 117 kg 'lột xác' sau khi giảm một nửa trọng lượng
TP HCM Từ nặng hơn một tạ, Mai Trâm, 21 tuổi, kiên trì tập luyện, ăn uống lành mạnh, giảm 59 kg...
Món bim bim 'ăn nhiều không lo béo bụng' được Kỳ Duyên yêu thích
Món ăn vặt của Kỳ Duyên giàu protein, ít gia vị, hỗ trợ duy trì cơ bắp săn chắc, không lo tích...
Phi hành gia tập thể dục trong tàu vũ trụ ra sao?
Các phi hành gia thường tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày với máy chạy bộ, thanh tạ chuyên dụng để...
Hoa đán TVB Thái Thiếu Phân trẻ trung ở tuổi 53 nhờ 5 thói quen
Ở tuổi 53, Thái Thiếu Phân vẫn giữ được làn da căng mịn, vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ...