Công thức chọn cỡ áo ngực được bác sĩ khuyên dùng

Thứ Tư, ngày 29/10/2014 05:06 AM (GMT+7)

Việc lựa chọn không đúng size áo ngực ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tuyến vú, tác động tiêu cực nhất là dẫn tới ung thư vú. Căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, xuất hiện ở nhóm đối tượng từ 20 – 30 tuổi.

Số liệu thống kê từ nhiều nghiên cứu cho thấy, cứ 10 phụ nữ Việt thì có 1 người có nguy cơ mắc ung thư vú (UTV). Hàng năm có thêm khoảng 15.000 phụ nữ tại Việt Nam nhận chuẩn đoán mắc bệnh UTV.

Điều đáng nói là phần lớn họ đều đến bệnh viện khi phát hiện vào giai đoạn muộn khiến hiệu quả điều trị rất thấp, khoảng 35% tử vong. Trong khi nếu phát hiện sớm thì tỉ lệ chữa khỏi lên đến 85%.

Công thức chọn cỡ áo ngực được bác sĩ khuyên dùng - 1

Tỷ lệ nam giới mắc ung thư vú tuy nhỏ nhưng không phải là không có

Theo một khảo sát được cung cấp bởi dự án Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam, 99% sinh viên tại thành phố Hồ Chí Minh chưa biết lựa chọn chính xác size (kích cỡ) áo ngực đang mặc. Trong khi đó, việc lựa chọn size áo ngực là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tuyến vú, tác động tiêu cực nhất là dẫn tới căn bệnh UTV.

Công thức chọn cỡ áo ngực được bác sĩ khuyên dùng - 2
Một số sai lầm cơ bản thường gặp trong lựa chọn áo ngực

Chị em phụ nữ vẫn thường đi mua áo ngực với các chỉ số 34/75, 36/80 hay size 70A, 75B… được in sẵn trên áo, nhưng ít ai hiểu rõ ý nghĩa của những con số đó là gì và cách chọn size thế nào là tốt nhất cho sức khỏe.

Những ngày vừa qua, Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam đã phát động chiến dịch “Mạnh hơn sợ hãi” nhằm hưởng ứng tháng tăng cường nâng cao nhận thức về Ung thư vú trên toàn thế giới (Tháng 10 Hồng).

Xoay quanh bàn tròn nội dung về chủ đề Ung thư vú & Size áo ngực, chuyên gia hướng dẫn áo lót Doreen Tan (từng là y tá chuyên gia Ung bướu nhũ hoa tại Singapore) đã đưa ra công thức đo size (cỡ) ngực chuẩn nhất để chọn áo ngực đảm bảo cho sức khỏe của tuyến vú

Công thức chọn cỡ áo ngực được bác sĩ khuyên dùng - 3

Không phải tất cả các chị em phụ nữ đều hiểu cơ thể cần gì để chọn size áo cho "núi đôi" hợp lý

Dưới đây là công thức chuẩn để đo size áo ngực được chuyên gia áo lót khuyên dùng:

Đo Bra size (kích thước áo ngực):

Số đo bra size chính là kích thước vòng dây áo ở bên dưới ngực, là các con số 34, 36…

Cách đo: Đo chu vi vòng ngực dưới (chân ngực), rồi cộng thêm 4 hoặc 5 inch để có được số đo áo ngực là một số chẵn. (1 inch = 2,54 cm).  

Ví dụ: Đo được 29 inch: lấy 29 + 5 = kích thước áo ngực là 34

Nếu chu vi vòng ngực lớn, từ 40 inch trở lên thì chỉ cộng thêm 1 – 2 inch. Khi số đo càng lớn thì số inch cộng thêm vào càng nhỏ.

Ví dụ: Đo được 42 inch: lấy 42 + 2 = kích thước áo ngực là 44.

Đo Cup size (Kích thước bầu ngực/ quả)

Ký hiệu cho size cúp ngực thường là các chữ cái A, B, C…

Cách đo: Bắt đầu đo từ chính giữa của xương ức, sát vào ngực, vòng qua đầu nhũ hoa, qua dưới cánh tay đến chính giữa xương cột sống, rồi lấy kết quả đo này nhân với 2 để có được con số cuối cùng.

Chênh lệch giữa con số cuối cùng này và số đo kích thước áo ngực chính là kích cỡ cúp ngực của bạn.

<1 inch: cúp AA.
1 inch: cúp A
2 inch: cúp B
3 inch: cúp C
4 inch: cúp D
5 inch: cúp DD / E

Công thức chọn cỡ áo ngực được bác sĩ khuyên dùng - 4

Bảng số đo kích cỡ áo ngực theo inch và cm

Cũng trong buổi nói chuyện, Thạc sỹ - Bác sĩ sản phụ khoa Võ Thị Thùy Diệu (Bệnh viện Quốc tế Hạnh phúc) đã hướng dẫn chi tiết cách tự khám ngực thường xuyên để phát hiện sớm UTV nhằm điều trị hiệu quả.

Một số dấu hiệu đơn giản để nhận biết UTV:

• Sờ thấy khối u ở ngực

• Thay đổi kích thước ngực

• Da trên vú bị sưng phồng, dày, đỏ, có nếp gấp bất thường hoặc bị lún đồng tiền

• Nổi hạch ở nách

• Núm vú tiết dịch bất thường, chảy máu, đau, bị thụt vào hoặc co lại.

Các yếu tố làm gia tăng nguy cơ ung thư vú

• Phụ nữ trên 50 tuổi

• Tiền sử bị ung thư vú một bên

• Tiền sử gia đình có người bị ung thư vú: mẹ, chị, con gái, họ hàng

• Bản thân có ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung

• Tiểu đường sau mãn kinh

• Đời sống kinh tế cao

• Sinh con lần đầu sau 35 tuổi

• Độc thân hoặc sanh ít

• Tiền sử có xạ trị

• Có kinh sớm trước 12 tuổi

• Mãn kinh sau 55 tuổi

• Béo phì

Theo Hoài Thu. Ảnh: BCNV (Khám Phá)

sự kiện Đồ lót – Đồ bơi