4 bài tập tạ tay trên bóng giúp eo thon, ngực nở
Để tăng cường khả năng tác động giúp vòng eo thon gọn và ngực căng tròn, bạn nên kết hợp thực hiện các bài tập tạ tay trên một quả bóng.
Tập gì để ngực nở, eo thon như thiên thần Victoria's Secret?
Là thiên thần đầy mới mẻ của thương hiệu đồ lót Victoria's Secret, siêu mẫu Romee Strijid đã có những chia sẻ về cách luyện tập giúp nở nang cơ ngực và một vòng eo thon thả
Gigi Hadid tiết lộ bí kíp giảm cân thần tốc
Từng bị gán ghép cho biệt danh người mẫu thừa cân, Gigi Hadid đã cố gắng hết mình để giảm cân và nhanh chóng có được thân hình vừa ý.
Luyện tập 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon đẹp
Mỗi ngày bỏ ra 10 phút để thực hiện 5 bài tập dưới đây để sở hữu vòng eo nhỏ gọn.
4 mỹ nhân "siêu vòng 3" bốc lửa, đốt cháy Hollywood
Chị em Kim, Khloe Kardashian đều sở hữu vòng 3 lên tới 104 (cm) còn nữ ca sĩ Jennifer Lopez "no tròn" với vòng mông 95 (cm). Họ đều có những tuyệt kỹ giữ dáng đáng học hỏi.
Làm đẹp
Gây ấn tượng trong phim 'Quán Kỳ Nam', đời thực nhan sắc Đỗ Thị Hải Yến ra sao?
Đỗ Thị Hải Yến là nữ diễn viên nức tiếng màn ảnh với nhiều phim ra rạp ăn khách, mới đây cô gây...
Sắc vóc quyến rũ của MC Huyền Trang - người sắp lên xe hoa với cầu thủ Đức Huy
MC Mù Tạt (Huyền Trang) - vợ sắp cưới của cầu thủ Đức Huy - gây chú ý không chỉ ở vai trò...
Huấn luyện viên thể hình ngừng tim sau thử thách giảm cân
Nga - Dmitry Nuyanzin, 30 tuổi, qua đời vì ngừng tim sau một tháng áp dụng chế độ ăn giàu chất...
5 thực phẩm giúp phụ nữ sau 40 giảm mỡ bụng hiệu quả
Dầu ô liu, rau xanh hay trứng giúp phụ nữ sau 40 tuổi tăng tốc độ trao đổi chất, giảm mỡ bụng...
6 thức uống giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng làn da trong mùa hanh khô
Những thức uống dễ làm từ các nguyên liệu quen thuộc như cam, cà rốt, táo, củ dền... giúp cấp...
Giải mã phương pháp đi bộ 6-6-6 giúp thúc đẩy giảm cân, đốt mỡ
6-6-6 là quy tắc đi bộ bao gồm 6 phút khởi động, 60 phút đi bộ nhanh, và 6 phút thả lỏng, được...
Mặt mộc gây sốc của Hoa hậu quê Đà Nẵng
Thanh Thủy có lẽ là một trong những nàng hậu hiếm hoi không ngại khoe mặt mộc trước công chúng.