Khi bạn ăn cơm trắng, đường huyết sẽ tăng nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít và biết cách chế biến, kết hợp với các thực phẩm khác, cơm trắng không đáng sợ như nhiều người lo lắng.
Áp dụng chế độ ăn chay nghiêm ngặt, không ăn tinh bột để chữa đái tháo đường, người phụ nữ trẻ ở Hà Nội đã phải trải qua cơn đột quỵ và rơi vào tình trạng suy kiệt.
Nhiệt độ mùa hè nóng nực có thể chỉ khiến người bình thường đổ mồ hôi nhiều hơn, nhưng với bệnh nhân tiểu đường, đó lại là một chuyến "tàu lượn siêu tốc" trong việc kiểm soát đường huyết.
Ăn ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng, uống smoothie ngọt, bỏ luôn bữa sáng, ăn tinh bột trước thay vì rau hoặc protein trước... là những sai lầm dễ khiến đường huyết tăng vọt rồi sụt giảm.
Một bệnh nhân nữ 60 tuổi (Ninh Bình) vừa được cấp cứu tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương trong tình trạng nguy kịch do tự ý uống nước đường mỗi ngày để chữa bệnh đái tháo đường.
Bạn không cần thay đổi toàn bộ lối sống để kiểm soát đường huyết, chỉ với 10 phút mỗi ngày theo quy tắc '10-10-10', bạn đã có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt.
Cứ 10 người Việt thì có đến 7 người mắc bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường và hô hấp. Nhóm bệnh này đã trở thành "cơn sóng ngầm" trong cộng đồng, “kẻ sát nhân” thầm lặng gây ra gần 80% ca tử vong tại Việt Nam.