Bạn có mắc phải 8 vấn đề nấu nướng khiến món ăn mất sạch chất dinh dưỡng này không?

Mặc dù nấu ăn mỗi ngày nhưng một số người không biết đâu là cách chính xác để nấu từng loại thực phẩm khác nhau, vô tình dẫn tới lãng phí chất dinh dưỡng và tạo mầm mống gây ung thư.

1

Ngũ cốc nguyên hạt không cần rửa quá kỹ?

A. Đúng

B. Sai

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Ăn rau củ mỗi ngày nhưng chưa chắc bạn đã biết hết những công dụng tuyệt vời này

Hầu hết các loại rau củ đều có công dụng thanh nhiệt giải độc nhưng một số loại khác còn có thêm những lợi ích chữa bệnh không ngờ.

Bấm xem >>