Không chỉ khô da, mùa lạnh đến sớm còn là ‘thủ phạm’ khiến gàu ngứa bùng phát

Mùa lạnh đến sớm khiến gàu ngứa da đầu bùng phát mạnh. Tìm hiểu nguyên nhân khoa học và cách chăm sóc mái tóc, da đầu an toàn trong mùa hanh khô.

Miền Bắc đang bước vào đợt lạnh sớm hơn thường lệ. Không chỉ da khô nẻ, môi bong tróc, nhiều người còn phải đối diện với nỗi ám ảnh quen thuộc nhưng khó nói thành lời: gàu và ngứa da đầu gia tăng rõ rệt. Nếu thiếu giải pháp chăm sóc phù hợp, tình trạng này có thể đeo bám suốt mùa đông, gây bất tiện trong sinh hoạt và khiến sự tự tin suy giảm.

Thực trạng: Thời tiết lạnh gây khô da và ngứa da đầu

Theo thông báo từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, miền Bắc đang đón đợt không khí lạnh xuất hiện sớm và kéo dài hơn bình thường, khiến độ ẩm giảm xuống mức thấp. Điều này không chỉ khiến da khô nẻ, môi bong tróc mà da đầu cũng trở nên mất cân bằng, dễ bong tróc và ngứa gãi hơn bình thường.

Một nghiên cứu từ L’Oréal Professionnel cho biết, môi trường lạnh khô kết hợp với hệ thống sưởi ấm trong nhà làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da đầu, dẫn đến tình trạng khô, ngứa và bong tróc mạnh mẽ, tương tự làn da khô mùa đông

Nam sinh 2002 bị gàu ngứa tăng sinh vào mùa lạnh

Thực tế, nhiều người than phiền rằng chỉ sau vài ngày trời trở lạnh, gàu trắng đã rơi lấm tấm trên vai áo, da đầu ngứa ngáy không ngừng, tóc xơ rối và dễ gãy. Dù không nghiêm trọng về mặt y khoa, vấn đề này gây khó chịu, giảm tự tin và ảnh hưởng đáng kể tới chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Cơ chế hình thành gàu ngứa trong điều kiện hanh khô

Theo các nghiên cứu đăng trên Journal of Dermatology (2022), gàu hình thành khi tốc độ bong tróc của tế bào sừng ở da đầu tăng gấp 2–3 lần so với bình thường. Vào mùa lạnh, cơ chế này bị thúc đẩy bởi nhiều yếu tố:

Miền Bắc đón chờ đợt không khí lạnh đến sớm (Ảnh minh hoạ)

Da đầu mất nước: Khi không khí khô hanh, tuyến bã nhờn hoạt động kém, lớp dầu bảo vệ tự nhiên bị phá vỡ. Da đầu trở nên khô ráp, dễ bong tróc thành từng mảng gàu nhỏ.

Nấm Malassezia phát triển: Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), loại nấm men này tồn tại tự nhiên trên da đầu. Trong môi trường hanh khô – mất cân bằng, chúng sinh sôi mạnh, gây viêm nhẹ và kích thích bong da, làm gàu khó kiểm soát.

Thói quen sinh hoạt sai lầm: Gội đầu bằng nước nóng, sấy tóc nhiệt cao hay đội mũ bảo hiểm lâu dễ làm mất ẩm da đầu, khiến tình trạng gàu ngứa trở nên nghiêm trọng hơn.

Anh Quốc Bảo - Khách hàng đã tin dùng sản phẩm Antisol

Hệ quả là gàu không chỉ xuất hiện nhiều hơn, mà còn đi kèm ngứa rát, khó chịu, thậm chí lan sang vùng trán, gáy gây đỏ và bong vảy.

Cách bảo vệ mái tóc và da đầu khi mùa lạnh kéo dài

Để ngăn ngừa gàu ngứa trong mùa lạnh, các chuyên gia khuyến nghị kết hợp thói quen sinh hoạt khoa học với việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp:

1. Gội đầu hợp lý

Không gội quá nhiều lần, chỉ 2–3 lần/tuần với da đầu khô, 3–4 lần/tuần với da dầu.

Tránh dùng nước quá nóng, nên chọn nước ấm khoảng 35–40°C.

Khi gội, massage nhẹ bằng đầu ngón tay thay vì gãi mạnh gây tổn thương da đầu.

Gàu ngứa da đầu tăng sinh mạnh vào mùa lạnh

2. Dưỡng ẩm và bổ sung dinh dưỡng

Có thể ủ tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, nha đam, mật ong để cấp ẩm định kỳ.

Uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày, bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B, kẽm, omega-3 để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

3. Chọn dầu gội an toàn, thảo dược

Ưu tiên các sản phẩm chiết xuất tự nhiên như neem, tràm trà, gừng, hương thảo… vừa làm sạch gàu, vừa dịu nhẹ cho da đầu nhạy cảm.

Một trong những gợi ý được nhiều người lựa chọn hiện nay là dầu gội dược liệu Antisol (iCare Pharma). Sản phẩm chiết xuất từ 8 loại thảo dược tự nhiên, bổ sung vitamin E, giúp hỗ trợ làm sạch gàu, vảy bong tróc và bụi bẩn, đồng thời góp phần làm dịu cảm giác ngứa ngáy, ửng đỏ trên da đầu. Với công thức pH trung tính, dầu gội giúp cân bằng và củng cố nền da đầu, duy trì mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt, hạn chế khô xơ sau khi gội. Đặc biệt, đặc tính dịu lành của thảo dược và khả năng giữ ẩm của vitamin E khiến sản phẩm phù hợp cho cả cơ địa nhạy cảm, cũng như trong điều kiện khí hậu hanh khô.

Dầu gội dược liệu Antisol - Giảm gàu ngứa bong tróc da đầu hiệu quả

Lời kết

Mùa lạnh đến sớm không chỉ để lại dấu vết trên làn da khô nứt, đôi môi bong tróc, mà còn là “ngòi nổ” khiến gàu và ngứa da đầu bùng phát mạnh mẽ. Thế nhưng, nếu hiểu rõ cơ chế, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chọn lựa sản phẩm chăm sóc phù hợp, tình trạng này hoàn toàn có thể được kiểm soát. Một mái tóc sạch gàu, da đầu khỏe mạnh không chỉ đem lại sự thoải mái trong sinh hoạt thường ngày, mà còn trở thành “tấm áo vô hình” giúp mỗi người tự tin hơn trong công việc và giao tiếp.

Tham khảo ngay dầu gội chính hãng TẠI ĐÂY