7 loại quả tốt cho hệ tiết niệu – loại thứ 3 quen thuộc nhưng ít ai để ý

Hệ tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người chỉ chú ý đến thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà quên rằng một số loại trái cây quen thuộc hàng ngày cũng có thể hỗ trợ cải thiện hệ tiết niệu, thậm chí rất tốt với người bị tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Đáng nói, có một loại quả rất phổ biến nhưng lại thường bị bỏ qua.

Những loại quả quen thuộc giúp hỗ trợ hệ tiết niệu

Táo:

Táo là loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa pectin – một dạng chất xơ hòa tan giúp cải thiện tiêu hóa, giảm áp lực lên vùng bụng dưới và bàng quang. Nhờ đặc tính ít acid, táo cũng hạn chế kích thích bàng quang, phù hợp với người hay đi tiểu nhiều lần.

Lê:

Lê với đặc tính nhiều nước, tính mát có thể giúp làm dịu niêm mạc bàng quang, giảm cảm giác buồn tiểu liên tục. Đây là lựa chọn phù hợp cho những người có bàng quang nhạy cảm.

Chuối:

Ít ai ngờ rằng, chuối – loại quả quen thuộc có mặt trong hầu hết mọi gia đình lại có vai trò trong việc hỗ trợ hệ tiết niệu. Chuối giàu kali và magie, hai khoáng chất quan trọng giúp: cân bằng lượng nước trong cơ thể; hỗ trợ hoạt động của cơ trơn, bao gồm cơ bàng quang

Nhờ đó, việc bổ sung chuối hợp lý có thể góp phần giảm cảm giác buồn tiểu liên tục ở một số người, đặc biệt là khi tình trạng này liên quan đến rối loạn cân bằng dịch hoặc kích thích nhẹ ở bàng quang.

Bên cạnh đó, một số loại quả khác cũng được ghi nhận có lợi cho hệ tiết niệu:

- Nam việt quất: chứa hoạt chất giúp hạn chế vi khuẩn bám vào niêm mạc bàng quang, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu

- Dâu tây: giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm nhẹ và tăng cường miễn dịch

- Nho: chứa resveratrol, hỗ trợ tuần hoàn máu và chống oxy hóa

- Dưa hấu: có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp thanh lọc cơ thể (nên dùng vào ban ngày để tránh tiểu đêm)

Ăn uống lành mạnh nhưng vì sao vẫn tiểu nhiều lần?

Nhiều người cho rằng, chỉ cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các loại trái cây tốt cho sức khỏe là có thể cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần hay tiểu đêm. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít trường hợp dù đã ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ kích thích nhưng vẫn phải đối mặt với cảm giác buồn tiểu liên tục, thậm chí phải thức dậy nhiều lần trong đêm.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân nằm ở chỗ: chế độ ăn uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ, chứ không phải yếu tố quyết định. Việc ăn đúng thực phẩm có thể giúp giảm phần nào kích thích lên bàng quang, nhưng nếu nguyên nhân cốt lõi chưa được giải quyết, các triệu chứng vẫn có thể kéo dài.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân thực sự gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Theo các chuyên gia tiết niệu, một trong những nguyên nhân phổ biến gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần nhưng bị bỏ qua chính là hội chứng bàng quang tăng hoạt (Overactive Bladder – OAB). Đây là rối loạn chức năng bàng quang, xảy ra khi cơ bàng quang co bóp không kiểm soát, dẫn đến cảm giác buồn tiểu xuất hiện thường xuyên, ngay cả khi lượng nước tiểu trong bàng quang chưa được đổ đầy.

Ở người mắc tình trạng này, bàng quang trở nên “nhạy cảm quá mức”, liên tục gửi tín hiệu lên não. Điều này lý giải vì sao nhiều người vừa đi vệ sinh xong vẫn muốn đi tiếp hoặc ban đêm phải thức dậy nhiều lần dù không uống nhiều nước trước khi ngủ, đồng thời có thể thêm triệu chứng tiểu gấp, nếu đi không nhanh són tiểu ra quần.

Đáng chú ý, tình trạng này thường bị nhầm lẫn với vấn đề “thận yếu”, khiến nhiều người chỉ tập trung vào việc ăn uống mà bỏ qua việc cải thiện chức năng bàng quang – yếu tố then chốt quyết định triệu chứng.

GO-LESS – Giải pháp vượt trội cho tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt OAB

Hiện nay, một số hoạt chất có nguồn gốc thảo dược đã được nghiên cứu và ứng dụng trong hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt, trong đó nổi bật là GO-LESS từ Châu Âu. GO-LESS là sự kết hợp giữa hạt bí đỏ PEPO từ vùng địa trung hải với chiết xuất mầm đậu nành có cơ chế tác động toàn diện vào nguyên nhân gây bàng quang tăng hoạt:

Thành phần này đã được nghiên cứu lâm sàng tại Hàn Quốc cho thấy 96% người dùng cải thiện tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són và hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB sau 12 tuần sử dụng.

Thông tin thêm:

Hiện nay, nguyên liệu GO-LESS đã được chuyển giao về Việt Nam và kết hợp thêm với nhiều loại thảo dược quý khác như cao đỗ trọng (giúp bổ can thận) và L-carnitine (có tính chống oxy hóa) để tạo thành viên uống Ích Niệu Khang.

Ích Niệu Khang hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Ích Niệu Khang chứa GO-LESS từ Thụy Sĩ đã được chứng minh hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội cho thấy hỗ trợ 96% người dùng cải thiện rõ rệt các triệu chứng: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp ở người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB ở cả nam và nữ.

Đặc biệt, tất cả các lô hàng sản phẩm Ích Niệu Khang đều được kiểm soát chặt chẽ, kiểm định đạt an toàn, chất lượng mới được ra thị trường. Do đó, người dùng có thể hoàn toàn an tâm sử dụng sản phẩm lâu dài.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát, đặt mua sản phẩm và hưởng các ưu đãi hấp dẫn, xin vui lòng liên hệ số điện thoại miễn cước gọi 1800 6723.

Chương trình khuyến mãi: Tặng bộ quà MUA 4 TẶNG 4 chỉ trong tháng 4 này!

Liên hệ ngay Zalo Ích Niệu Khang để được tư vấn chi tiết!

Đặt mua ngay Ích Niệu Khang chính hãng tại website hoặc liên hệ tổng đài 1800.6723

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh