Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
Tình cũ CR7 tuổi 34 vẫn tự tin nude trên bìa tạp chí nhờ "tuyệt kỹ" của phụ nữ Nga
Dù đã bước sang tuổi 34 và là mẹ một con nhưng Irina Shayk vẫn xinh đẹp và gợi cảm.
Tình cũ của CR7 tuổi 34 vẫn tự tin nude trên bìa tạp chí, khoe body như tượng tạc.
Bà mẹ một con không chỉ trẻ hơn tuổi mà còn sở hữu thân hình chuẩn đẹp.
Người đẹp Nga Irina Shayk không chỉ được nhắc đến như tình cũ của CR7 mà còn là người mẫu có sự nghiệp quốc tế nổi bật. Đặc biệt, người đẹp sinh năm 1986 ở tuổi 34 vẫn rạng rỡ khó ai bằng, chẳng những xinh đẹp mà còn giữ được body như chạm khắc. Những shoot hình nude cách đây ít lâu trên tạp chí Vogue của Irina Shayk càng chứng minh vẻ đẹp của bà mẹ một con.
"Tôi là người Nga nên tôi yêu vàng"
Người đẹp Nga áp dụng những tisp làm đẹp truyền thống của phụ nữ quê hương.
Là người con của xứ sở bạch dương, Irina Shayk thừa hưởng những tips làm đẹp truyền thống như việc lăn đá lạnh mỗi sáng giúp cơ thể bừng tỉnh đồng thời tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, rạng rỡ hơn.
Ngoài ra, người đẹp còn từng hóm hỉnh chia sẻ: "Tôi là người Nga nên tôi yêu vàng". Thực tế, Irina Shayk áp dụng phương pháp làm đẹp với vàng 24k. Đây là loại vàng nguyên chất giúp làm đẹp da từ bên trong, nuôi dưỡng làn da khỏe, căng mịn, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Không cần trang điểm đậm, Irina Shayk vẫn tỏa sáng vẻ đẹp quyến rũ đầy thu hút.
Việc chống nắng là bước quan trọng để có một làn da đẹp và Inira Shayk hoàn toàn ý thức được điều này nên cô không bao giờ ra ngoài nếu thiếu kem chống nắng và kính râm. Kem chống nắng có thể giúp bạn không bị bắt nắng và ngăn chặn các tia sáng có hại nhưng làn da vẫn phải chịu sức nóng.
Do đó, Irina Shayk còn đặc biệt quan tâm đến việc dưỡng ẩm. Người đẹp thường dùng dầu dừa để làm dịu làm da. Ngay sau khi tắm xong, cô sẽ thoa dầu dừa lên toàn bộ cơ thể. Bạn nên chọn loại dầu dừa có nguồn gốc tự nhiên nhất để tránh những kích ứng da có thể xảy ra.
Tuân thủ luyện tập và ăn kiêng
Muốn có vóc dáng gợi cảm người đẹp chăm chỉ tập luyện cũng như ăn kiêng.
Mặc dù có thân hình mảnh mai đúng chuẩn người mẫu nhưng Irina Shayk vẫn phải ăn kiêng và luyện tập thể thao. Mỗi buổi sáng, người đẹp bắt đầu với việc chạy, trong tuần có từ ba đến bốn buổi cô tập gym, boxing hay pilates. Mỗi bộ môn là khác nhau nhưng đều mang lại cho cơ thể sự khỏe mạnh cũng như xây dựng vóc dáng cân đối và săn chắc hơn.
Về chế độ ăn kiêng, Irina Shayk cho biết cô không thích ăn kiêng gần như cô ăn tất cả mọi thứ nhưng tất nhiên vẫn có những thực phẩm bị xếp vào "danh sách đen" như các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ hay thay việc uống cà phê bằng nước ép rau củ quả sẽ tốt hơn cho sức khỏe cũng như vóc dáng.
Mặc dù vốn sở hữu thân hình mình dây kiểu người mẫu nhưng cô vẫn phải giảm cân.
Đặc biệt, sau khi sinh con Irina Shayk vẫn giữ được thân hình chuẩn đẹp như chưa từng trải qua sinh nở. Người đẹp nói rằng cô là một người có khả năng trao đổi chất tốt cho phép cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng cũng như quá trình đào thải được kích thích tối đa. Kết hợp với luyện tập thể thao, Irina Shayk đã xây dụng được thân hình như mong muốn.
Người phụ nữ đều đẹp theo cách riêng
Cô từng chia sẻ: "Giống như tất cả mọi người, lúc đầu tôi cũng cảm thấy tự ti về vóc dáng của mình nhưng tuổi tác cùng kinh nghiệm giúp tôi học được cách tự tin, mạnh mẽ và trở nên quyền lực hơn với làn da của mình. Điều quan trọng nhất tôi nhận ra là vẻ đẹp bên trong quan trọng hơn vẻ đẹp hình thể. Vẻ đẹp thật sự luôn luôn đến từ bên trong".
Irana Shayk cho rằng vẻ đẹp bên trong mới là điều quan trọng và mỗi người đều đẹp theo cách riêng.
"Đối với tôi, vẻ đẹp bên trong là vẻ đẹp chân thực nhất mà mỗi người có. Thời trang thay đổi quá nhanh, một số xu hướng thời trang trong quá khứ trở thành điều kỳ lạ với thế hệ sau nhưng vẻ đẹp bên trong luôn ở đây. Tôi tin rằng mỗi người phụ nữ đều đẹp theo cách riêng" - người mẫu Nga nói thêm.
Irina Shayk là một phần của thế hệ người mẫu có sự nghiệp lâu dài. Trả lời cho câu hỏi tại sao những người mẫu đã ngoài 30 vẫn có sức hút. Cô khẳng định: "Tôi tin rằng người mẫu ngày này không chỉ có vẻ bề ngoài mà là nhân cách. Những người mẫu này chỉ có thể có sự nghiệp dài lâu nếu họ có điều gì hơn ngoài vẻ đẹp hình thể".
Những người mẫu hiện tại cần nhiều điều hơn chỉ là vẻ đẹp hình thể.
Nguồn: [Link nguồn]
Kim Do Yeon là nhân viên văn phòng nhưng sở hữu vóc dáng ấn tượng nhờ chăm chỉ rèn luyện thể thao.
