Lịch vạn niên
1. Quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây nào khác có thể giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường và cải thiện trí nhớ do tuổi. Các nghiên cứu cho thấy, quả việt quất rất giàu chất xơ và vitamin A, C, cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nên uống 1 cốc quả việt quất tươi mỗi ngày, hoặc 1/2 cốc đông lạnh hoặc sấy khô.
