Tin tức bóng đá, thể thao, giải trí | Đọc báo tin tức 24h online mới nhất

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả

Thứ Năm, ngày 25/04/2013 07:28 AM (GMT+7)
Sự kiện:

Ung thư

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy những thực phẩm thông thường có thể giúp bạn và gia đình giảm nguy cơ ung thư.

Chia sẻ trên Fanpage Chia sẻ bài viết này trên trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên trên G+

Các loại thực phẩm như cà rốt, cà chua, tỏi… không chỉ dừng lại ở việc bổ sung vitamin và dinh dưỡng nhất định các loại thực phẩm trên còn có thể giúp ngăn chặn các khối u.

Cà rốt

Cà rốt có chứa carotenoid, một nhóm chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư trực tràng.

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả - 1

Cà rốt có chứa carotenoid, một nhóm chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư trực tràng.

Ngũ cốc

Tất cả các loại ngũ cốc được đóng gói sẵn bao gồm cả bột mì, mì ống ở Mỹ đều có chứa axit folic, chống lại dị tật bẩm sinh và có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả - 2

Các loại ngũ cốc được đóng gói sẵn bao gồm cả bột mì có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Cà chua

Cà chua nấu chín đặc biệt tốt sức khỏe của bạn. Trong cà chua có một chất carotenoid được gọi là lycopene có thể giảm ung thư tuyến tiền liệt.

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả - 3

Cà chua nấu chín đặc biệt tốt sức khỏe của bạn.

Chất xơ

Chế độ ăn giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc, các loại rau, các loại đậu bảo vệ bạn chống lại ung thư ruột kết.

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả - 4

Chế độ ăn giàu chất xơ chống lại ung thư ruột kết

Tỏi

Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng nên thêm tỏi vào khẩu phần ăn của bạn, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, dạ dày và ung thư vú.

Theo Dân Việt
Chia sẻ trên Fanpage Chia sẻ bài viết này trên trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên trên G+
Dành riêng cho phái đẹp
Tin cùng chuyên mục Tin tức sức khỏe
Về trang chủ 24h Về đầu trang