5 bài tập giúp tăng chiều cao nhanh nhất được người phương Tây ưa chuộng

Tập thể dục thể thao thường xuyên là cách tăng chiều cao hiệu quả nhất và cải thiện vóc dáng hữu ích. Người phương Tây có thói quen tập luyện thể dục thường xuyên như: đi bộ, đạp xe đến yoga, bơi lội, đu xà, nhảy dây.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Chiều cao của trẻ khi trưởng thành có thể dự đoán bằng những cách sau

Cha mẹ hoàn toàn có thể dự đoán chiều cao tương lai của con bằng các cách như: đo tuổi xương, dựa vào chiều cao của ba mẹ, tính theo công thức…

Bấm xem >>