Hình mẫu thể chất vượt thời gian
Ở tuổi 40, Cristiano Ronaldo vẫn khiến giới chuyên môn và người hâm mộ kinh ngạc với thân hình cuồn cuộn cơ bắp, gần như không có mỡ thừa. Bức ảnh mới nhất của anh, chỉ mặc quần lót thương hiệu CR7, phô diễn từng thớ cơ rõ nét, là minh chứng sống động cho sự khổ luyện và kỷ luật thép. Đáng chú ý, lượng mỡ cơ thể của Ronaldo chỉ ở mức 7% – thấp hơn cả tiêu chuẩn của các cầu thủ Premier League (8-12%). Điều này cho thấy, dù đã bước sang tuổi tứ tuần, cơ thể anh vẫn vận hành như một vận động viên ở độ tuổi 28.
Thói quen phục hồi khác biệt
Ronaldo không chỉ nổi bật ở khả năng thi đấu mà còn ở cách chăm sóc cơ thể. Anh thường xuyên xông hơi phục hồi, thậm chí vào lúc 2 giờ sáng, giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ cao và loại bỏ độc tố. Đáng chú ý, dù vừa bước ra khỏi phòng xông hơi, anh vẫn giữ được vẻ ngoài khô ráo, không một giọt mồ hôi – minh chứng cho sự thích nghi tuyệt vời của cơ thể với các điều kiện khắc nghiệt.
Chuẩn bị cho bước ngoặt cuộc đời
Không chỉ hướng tới mục tiêu kéo dài sự nghiệp, Ronaldo còn chuẩn bị cho một mùa hè trọng đại khi kết hôn với Georgina Rodriguez. Sự nghiêm túc trong việc duy trì thể trạng không chỉ phục vụ bóng đá mà còn là cách anh thể hiện trách nhiệm với bản thân và gia đình. Ronaldo đang chứng minh rằng, tuổi tác chỉ là con số nếu bạn đủ kỷ luật và đam mê.