Mohamed Salah đã chứng minh tuổi tác chỉ là con số khi tiếp tục tỏa sáng ở tuổi 33 với cú đúp danh hiệu vua phá lưới và vua kiến tạo tại Ngoại hạng Anh mùa 2024/2025. Thành công của Salah không chỉ đến từ tài năng thiên bẩm mà còn là kết quả của quá trình rèn luyện khoa học, ý chí mạnh mẽ và sự tiến hóa chiến thuật không ngừng.
Salah bắt đầu chú trọng đến từng chi tiết nhỏ trong phục hồi và tập luyện từ thời còn khoác áo AS Roma. Anh đầu tư xây dựng phòng tập riêng, sử dụng liệu pháp áp lạnh, buồng cao áp tại nhà để tối ưu hóa quá trình hồi phục. Thói quen tập gym, yoga, pilates và thiền định giúp Salah duy trì thể lực, sự dẻo dai và tinh thần ổn định, tạo nền tảng cho phong độ bền bỉ.
Về mặt chiến thuật, Salah thông minh điều chỉnh cách di chuyển, chọn thời điểm bứt tốc hợp lý để bảo toàn năng lượng nhưng vẫn đạt hiệu quả tối đa. Dinh dưỡng cũng là yếu tố then chốt, với chế độ ăn khoa học, hạn chế đồ ngọt, không rượu bia, giúp anh duy trì thể trạng lý tưởng.
Thành công của Salah là minh chứng cho sự kết hợp giữa khoa học thể thao hiện đại, ý chí vượt giới hạn và khả năng thích nghi chiến thuật, khẳng định vị thế của một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới bất chấp tuổi tác.