Lịch vạn niên
"Tình cũ Đạt-G" sở hữu "điểm vàng" cơ thể không phải ai cũng có
Rãnh lưng sâu hun hút của Du Uyên chính là "điểm vàng" vóc dáng mà nhiều người ao ước nhưng không phải ai cũng may mắn có được.
Du Uyên sinh năm 1993, quê Thanh Hóa, nổi tiếng trong làng nhạc Việt với những ca khúc kết hợp với bạn trai cũ - Đạt G: Buông bàn tay thật nhanh, Về, Gói xôi vội và Đừng lo. Trong đó, thành công nhất phải kể đến bài hát Bánh mỳ không. Tuy nhiên, cuộc chia tay ồn ào của cả 2 vào cuối tháng 4 năm 2020 lại gây xôn xao trên mạng xã hội.
Nhờ lợi thế ngoại hình đẹp, hot girl Thanh Hóa chú trọng lựa chọn trang phục có điểm nhấn với những chi tiết cắt xẻ "mạnh tay", khoe khéo "điểm vàng" cơ thể hấp dẫn ánh nhìn. Bên cạnh những hình ảnh quyến rũ trên trang cá nhân, Du Uyên còn thường xuyên chia sẻ những bí quyết giữ dáng cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người giảm cân, được nhiều người ủng hộ.
Nhờ sở hữu hình thể mảnh mai nên Du Uyên mặc gì cũng gợi cảm hơn người.
Mới đây, trên trang cá nhân, hình ảnh Du Uyên diện váy ngắn, khoe võng lưng ong quyến rũ, đặc biệt là rãnh lưng sâu hun hút nhận được nhiều lượt yêu thích trên mạng xã hội. Là một người đẹp sở hữu thân hình mảnh khảnh nên cô theo đuổi chế độ tập luyện khoa học. Ngoài những bài vận động toàn thân nhẹ nhàng, Du Uyên vẫn chú trọng nhiều nhất là vào chế độ ăn.
Rãnh lưng sâu hun hút của Du Uyên chính là "điểm vàng" vóc dáng mà nhiều người ao ước nhưng không phải ai cũng may mắn có được.
Theo dõi trang cá nhân của Du Uyên sẽ thấy, cô nàng chính là tín đồ đích thực của chế độ Eat Clean. Nhiều người cho rằng, để theo đuổi chế độ ăn này không hề dễ nhưng Du Uyên lý giải, thực chất, Eat Clean chỉ là chế biến thực phẩm sạch vốn từ những món mà ta vẫn ăn hàng ngày nhưng không sử dụng quá nhiều gia vị hoặc dầu mỡ khiến thức ăn bị nhiều calo. Đây mới là lý do dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, mỗi bữa ăn cũng không cần quá cầu kỳ, miễn là đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, xơ, tinh bột, chất béo tốt.
Ngoài chế độ tập luyện thì ăn uống chiếm 70% trong quá trình giữ dáng của Du Uyên.
Việc ăn kiêng không chỉ có tác dụng giảm cân mà sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa đẹp dáng lại vừa đẹp da từ sâu bên trong do thực phẩm giàu chất xơ được cung cấp nhiều trong mỗi bữa ăn. Bạn cũng không nhất thiết phải ăn gạo lứt, mà vẫn có thể ăn gạo trắng, bún, bánh phở như bình thường nhưng cần phải chú ý lượng calo sao cho hợp lý. Tuy nhiên, cô vẫn khuyến khích các chị em trước khi tập thì nên ăn những loại thực phẩm có tinh bột chậm như khoai lang để buổi tập đạt hiệu quả một cách tốt nhất.
Một số trái cây như kiwi, bơ, sữa chua, hạt granola cũng là đồ ăn vặt yêu thích của Du Uyên vì vừa nhiều dưỡng chất lại tạo cảm giác no lâu, đồng thời giúp ức chế cơn thèm ăn. Nữ ca sĩ cho biết, cô thường ăn những món này trước khi tập khoảng 30 - 45 phút để tập luyện được hiệu quả hơn.
Nguồn: [Link nguồn]
Bùi Thúy Ngân, Lưu Thị Phương Thảo là 2 cô giáo tiểu học nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xinh đẹp, ngoài đời ăn vận quyến rũ khác hẳn hình ảnh kín đáo khi đi...
