"Thần dược" từ nghệ giúp bạn gái có da dẻ hồng hào, vóc dáng lý tưởng trong mùa rét

Nghệ vẫn được đánh giá là "thần dược" trong việc tăng cường sức khỏe, dưỡng nhan "hot" nhất từ xưa tới nay.

Nghệ là một loại gia vị phổ biến có trong nhà bếp của mỗi gia đình và không giống như bất kỳ thành phần nào khác. Nó được sử dụng phổ biến và có một loạt các công dụng từ ẩm thực đến các lợi ích sức khỏe. Nó có tên khoa học là "Curcuma Longa" và có nguồn gốc từ họ gừng. Thành phần chính và hoạt động của nghệ là "Curcumin" cũng tạo cho củ nghệ có màu vàng rực rỡ.

 Lợi ích của nghệ:

1. Giảm đau và viêm:

Nghệ có đặc tính chống viêm có thể giúp điều trị vết thương. Bởi nó có một hợp chất gọi là curcumin, giúp giảm đau và giảm đau. Nó có thể được sử dụng để điều trị vết thương hở. Những người bị viêm khớp có thể sử dụng nghệ, vì theo nghiên cứu, curcumin có thể ngăn chặn một số enzym và cytokine gây viêm.

2. Hữu ích cho da dị ứng, điều trị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến:

Nghệ có thể giúp giảm dị ứng, kích ứng trên da vì nó có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, hoạt động hiệu quả trong việc giảm vi khuẩn và ức chế hoạt động của nấm trong cơ thể. Hợp chất curcumin hoạt động như một chất chống dị ứng và ngăn ngừa các phản ứng dị ứng. Các đặc tính chống viêm của nghệ có thể làm dịu da, giảm sẹo và ngăn ngừa mụn bùng phát thêm và xóa các vết sẹo cũ đã có.

 3. Hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy chất béo:

Nhiều người gặp các vấn đề về tiêu hóa và ợ chua. Tinh bột nghệ có thể là giải pháp an toàn cho bạn. Nó điều hòa nhu động ruột nên do đó hỗ trợ đầy hơi, khó tiêu. Nó giúp những người bị táo bón, tiêu chảy hoặc thậm chí chán ăn cảm thấy ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Nghệ hoạt động như một chất bổ sung hỗ trợ để cải thiện sức khỏe của cơ thể, vì vậy giúp bạn giảm cân, giữ dáng tuyệt vời.

4. Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe chung:

Nghệ có thể hoạt động như một chất giải độc tự nhiên và giúp giải độc cơ thể (vì nó có đặc tính lợi tiểu), cải thiện chức năng nhận thức của con người, giảm nguy cơ ung thư, chữa loét, giúp đẹp da, hoạt động như một chất lọc máu, giảm đau bụng kinh cho phụ nữ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Sữa nghệ tốt cho sức khỏe nói chung với khả năng miễn dịch, giảm cân và sức khỏe làn da:

Thành phần:

2 cốc sữa nóng

Bột tiêu - 1 muỗng cà phê

Bột nghệ hữu cơ - 2 muỗng

Quế -1/4 muỗng cà phê gừng xay

Phương pháp:

Đun sôi một cốc sữa và thêm tiêu bột với bột nghệ hữu cơ, bột gừng và quế. Đun sôi trong một phút hoặc lâu hơn trên ngọn lửa và sau đó tắt.

Lọc hỗn hợp này vào cốc và bạn cũng có thể thêm mật ong (tùy chọn) để thưởng thức. Khuấy đều và đã sẵn sàng để uống.

Xin lưu ý: Bạn cũng có thể uống thức uống này chỉ với nước ấm. Thực hiện theo cùng một công thức và thay cùng một lượng sữa bằng nước nóng.

Mẹo: Đồ uống này tốt nhất nên uống trước khi bạn ngủ vào buổi tối hoặc lúc bụng đói vào sáng sớm, sau đó bạn không nên tiêu thụ bất kỳ thức ăn hoặc đồ uống nào trong nửa giờ.

Mặt nạ nghệ để giảm mụn trứng cá và cải thiện sức khỏe làn da tổng thể:

Công thức 1:

Thành phần:

1 muỗng canh mật ong hữu cơ

1/2 muỗng cà phê bột nghệ hữu cơ

Phương pháp:

Trong một cái bát trộn, thêm mật ong và bột nghệ vào và trộn đều thành một hỗn hợp mịn. Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp này lên và để trên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước và dùng khăn thấm khô.

Công thức 2:

Thành phần:

2 muỗng canh bột mì

1 muỗng cà phê sữa chua / sữa đông

1 muỗng cà phê bột nghệ hữu cơ

1 muỗng cà phê mật ong

1 muỗng canh nước cốt chanh

Phương pháp:

Trong một bát trộn, thêm bột, sữa chua / sữa đông, bột nghệ, mật ong và nước cốt chanh và trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn. Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp này lên và để trên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước và dùng khăn thấm khô.

Hỗn hợp nghệ và mật ong giúp da hồng hào, giảm cảm lạnh mùa đông:

Thành phần:

4 muỗng canh mật ong hữu cơ

1 muỗng canh bột nghệ hữu cơ

½ đến 1 muỗng cà phê bột tiêu đen

Phương pháp:

Trong một bát trộn, thêm mật ong, bột nghệ và bột tiêu vào và trộn thành hỗn hợp nhuyễn. Bạn có thể dùng nửa thìa hỗn hợp này thậm chí hai lần một ngày để giảm ho và cảm lạnh. Không nuốt ngay mà ngậm trong miệng vài phút rồi không uống hay ăn trong vòng 15 đến 20 phút sau khi uống hỗn hợp này. Bởi bột tiêu đen giúp kích hoạt chất curcumin (hợp chất chịu trách nhiệm về các lợi ích trong nghệ) trong nghệ.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Hoa hồng dưỡng da trắng mịn, lỗ chân lông se khít, tóc mượt mà

Nước hoa hồng chính là “thần dược” cải tạo làn da, mái tóc bạn.

Bấm xem >>