Nữ bác sĩ tương lai quê Gia Lai gây sốt vì dáng bốc lửa như mỹ nữ Latinh

Nữ sinh trường Đại học Y Tây Nguyên cao 1m72, sở hữu số đo 85-60-92 (cm).

Ngoại hình gợi cảm, ấn tượng của nữ sinh Đinh Y Quyên.

Cô gái quê Gia Lai tên Đinh Y Quyên (sinh năm 1996) được nhiều dân mạng biết tới với biệt danh "bác sĩ tương lai nóng bỏng". Hiện tại Quyên đang học năm thứ 5 ngành Y Đa khoa, trường Đại học Y Tây Nguyên. Không chỉ học giỏi, cô nàng 9X còn sở hữu ngoại hình gợi cảm cùng chiều cao ấn tượng (1m72).

Y Quyên chia sẻ các chỉ số hình thể mới nhất đang ở mức 85-60-92 (cm). Cộng thêm làn da trắng ngần, gương mặt khả ái, dân mạng không quá bất ngờ khi Quyên từng đạt giải hoa khôi của trường Đại học Y Tây Nguyên năm 2016. Cô còn ghi danh tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và vượt qua sơ khảo. Đáng tiếc, do bận học nên Quyên đã xin rút lui dù là thí sinh tiềm năng, có vẻ ngoài lẫn học thức nổi bật.

Bài tập hình thành những đường cong uốn lượn

Khi được hỏi về bí quyết sở hữu ngoại hình gợi cảm như siêu mẫu, Quyên không ngại ngần tiết lộ: "Tôi không đi tập gym. Thay vào đó, tôi chơi các môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền, xen lẫn chạy bộ và đạp xe. Tôi duy trì thói quen này đã nhiều năm. Hơn thế, sau quá trình dậy thì, cơ thể của tôi cũng thay đổi nhiều."

Hình ảnh Y Quyên năm 2015 (ảnh trái) và hiện tại (ảnh phải).

Là một nữ sinh ngành y, Quyên luôn có ý thức cao trong việc bảo vệ sức khỏe lẫn giữ gìn dáng vóc. Cô tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày vào buổi chiều. Với các hoạt động kể trên, cô nàng luôn tập kéo dài 1,5 - 2 tiếng đồng hồ. Y Quyên chú trọng tập luyện phần eo và đùi nhiều nhất.

Trong đó, đánh cầu lông hay bóng chuyền đều giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thể lực, sự nhạy bén, linh hoạt của cơ thể. Còn chạy bộ và đạp xe là những bộ môn giúp đốt cháy calo thừa hiệu quả, có tác dụng làm săn chắc toàn thân. Cả 4 hoạt động này thuộc nhóm thể thao ngoài trời, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái, vừa tạo điều kiện hít thở không khí trong lành, giảm cân như ý muốn.

Y Quyên cho hay cô không đặt gánh nặng về ngoại hình: "Tôi không tập hùng hục, chỉ cần làm những gì khiến cơ thể thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh là được. Vì thế, tôi chú trọng chơi thể thao hơn các bài tập khác. Tôi yêu bản thân mình nên muốn tạo ra cảm giác thoải mái, đối xử tốt với cơ thể. Cộng thêm đó, từ nhỏ tới lớn tôi làm việc nhà nhiều nên giữ phom dáng tốt. Trước đây, cứ 3 tháng nghỉ hè là tôi đi lên nhà cô ruột huấn luyện: Làm nông, cách đi đứng, lễ nghi, khuôn phép, chơi thể thao, bơi lội... nên cân nặng rất ổn định."

Đinh Y Quyên sở hữu thân hình gợi cảm nhờ chơi thể thao.

Những lời khuyên làm đẹp của bác sĩ tương lai

Có ý thức giữ gìn sắc vóc lại học ngành y nên Đinh Y Quyên có khá nhiều kinh nghiệm thú vị trong việc làm đẹp. Từ việc ăn uống, tập luyện cho tới chăm sóc da dẻ, cô nàng đều có những lưu ý nhất định. Cụ thể được chia sẻ như dưới đây:

- Về việc ăn uống, Quyên ưu tiên các thực phẩm sạch, từ rau củ cho đến thịt, cá, gà, bò... Cô không đi ăn ngoài, hầu như đều tự nấu mỗi ngày, trừ khi phải đi trực hoặc đi học bận rộn. Quyên thường ăn ít và ăn thành nhiều bữa trong ngày. Nữ sinh Gia Lai khuyên bạn nữ không nên ăn quá đà, gây cảm giác no ách bụng, khó chịu, đồng thời không nên thả lỏng bụng sau bữa ăn.

Chế độ ăn của Y Quyên còn bao gồm các bữa phụ tự làm như chè, sữa chua, bánh và trái cây. Quyên cho biết, bản thân ăn trái cây mỗi ngày, không ăn sẽ khiến bản thân khó chịu. Cô luôn tìm mua trái cây vườn để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Đinh Y Quyên chú trọng ăn uống phải sạch, khoa học.

- Về việc giữ dáng, bảo vệ sức khỏe, nếu không thể đi tập các bộ môn thể thao yêu thích, Quyên vẫn sẽ thực hiện vận động tại nhà khoảng 15-20 phút. Đối với nữ sinh, bộ môn cầu lông có tác động tích cực tới dáng vóc nhiều nhất.

- Về chăm sóc da dẻ, Quyên thoa kem dưỡng toàn thân vào buổi sáng và tối. Nữ sinh đưa ra lời khuyên: "Chị em nào trước nay không dùng sữa rửa mặt thì chỉ cần rủa bằng nước ấm, nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày, mỗi khi ra đường về nhà. Còn ai đã đụng đến kem phấn thì nên mua đủ một bộ gồm sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng, kem chống nắng."

- Về mẹo làm cơ thể thơm tho, Quyên luôn chú ý tới điều này để khiến bản thân tự tin hơn. Đối với cô, dù ở nhà hay ra đường, bản thân đều phải thơm từ trong ra ngoài. Vì thế, cô luôn dùng sữa tắm, nước hoa, lọ khử mùi cơ thể... Ngoài ra, cô cho rằng phải biết yêu bản thân mới đẹp được. Bởi khi bạn biết yêu bản thân mình, bạn sẽ có cách làm cho bản thân đẹp.

Nữ bác sĩ tương lai quê Gia Lai gây sốt vì dáng bốc lửa như mỹ nữ Latinh - 5