Lịch vạn niên
Nhã Phương bụng múi "trùng điệp" khó tin chỉ sau 2 tuần sinh con
Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ khi chỉ sau 2 tuần sinh con, người đẹp đã lấy lại được vóc dáng.
Vừa qua, Nhã Phương đã khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh bản thân hậu 2 tuần sinh con. Có thể thấy bà xã Trường Giang đã có lại vóc dáng cuốn hút, đặc biệt là phần bụng có rãnh cực kỳ ấn tượng. Nếu xét riêng trong showbiz Việt, có lẽ nữ nghệ sĩ là một trong những người đẹp về dáng nhanh nhất sau khi sinh con.
Người đẹp khoe ảnh vòng 2 sau sinh khiến nhiều người bất ngờ.
Nhã Phương cũng đồng thời chia sẻ, mình ăn uống đầy đủ, không kiêng khem khắt khe, chỉ hạn chế đồ dầu mỡ và nhiều gia vị. Ngoài ra cô tập trung cho con bú sữa mẹ hoàn toàn - đây cũng được xem là phương pháp giúp các mẹ bỉm lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau khi sinh nở.
Người đẹp quan niệm, bản thân nghệ sĩ cần phải làm đẹp, giữ dáng, không được để bản thân mình mập lên bởi đây cũng là cách tôn trọng khán giả. Còn nhớ thời điểm ở tháng cuối thai kỳ, Nhã Phương tăng khoảng 8kg nhưng chỉ tập trung ở phần bụng, tay và chân của người đẹp vẫn thon gọn hệt như lúc chưa bầu. Cô cho biết lần mang thai thứ 2 này cô dành thời gian nghỉ ngơi, đi bộ nhiều hơn.
Bà xã Trường Giang đẹp nức nở ở những tháng cuối thai kỳ.
Cô tăng cân nhưng chỉ tập trung vào phần bụng.
Nhã Phương chia sẻ mình rất quan tâm đến vóc dáng nên hiện tại dù chỉ chú trọng vào chế độ ăn và cho con bú nhưng lúc nào sức khỏe ổn định sẽ quay lại tập luyện: "Tôi tập thể dục thì dã man, tàn khốc. Là một sự nỗ lực, hết sức. Tất nhiên là mọi thứ đều thay đổi, quan trọng là ý chí của mình nó mạnh. Đối với Nhã Phương thì khán giả là nguồn sống của Nhã Phương, cho mình rất nhiều thứ nên sẽ không bao giờ quên đi khán giả.
Tôi phải biết cách cân bằng cả công việc lẫn gia đình để có những vai diễn, để quay trở lại với công việc luôn. Vậy nên không thể nào có một cô diễn viên mập mạp, ù lì được. Giảm cân cũng là một cách tôn trọng khán giả, những người luôn yêu thương mình".
Người đẹp rất quan tâm đến việc tập luyện giữ dáng.
Cô ý thức trong việc giữ gìn cân nặng.
Sau khi ổn định sức khỏe, người đẹp sẽ quay trở lại ăn uống, tập luyện.
Nguồn: [Link nguồn]
Mỹ Tâm cho hay, cô thường xuyên sử dụng nước dừa và thạch dừa (rau câu dừa) vì cho rằng loại thực phẩm này có tác dụng giữ dáng, giúp cơ thể ngày càng trẻ trung.
