Lịch vạn niên
Mỹ nữ Đồng Tháp nặng gần 1 tạ nhịn ăn cơm để giảm cân, loại hơn 30kg mỡ trong 18 tháng
Á hậu Thủy Tiên từng có quá khứ nặng hơn 90kg khiến chân dài tự ti trong suốt quá trình đi học, nhưng sau đó người đẹp đã cố gắng thay đổi bản thân, ăn kiêng tập luyện cật lực.
Á hậu Thủy Tiên là một trong những người đẹp được công chúng quan tâm, dù không được thi Miss Universe song với nhan sắc cũng như vóc dáng hiện tại, chân dài cũng được nhiều khán giả nhan sắc hi vọng sẽ "xuất khẩu", tham gia một cuộc thi quốc tế khác.
Á hậu Thủy Tiên ngày càng đẹp, nhan sắc được nhận định là tiệm cận quốc tế.
Vừa qua người đẹp đã chia sẻ lên trang cá nhân bức ảnh thẻ của mình, cô cho hay đây là hình ảnh bản thân 2 năm trước và so ra là "mũm mĩm" hơn nhiều so với hiện tại, cô giữ nó làm động lực cũng như lên kế hoạch chụp ảnh thẻ mới để cập nhật hình ảnh bản thân.
Tấm ảnh thẻ của nàng hậu được cho là "tròn xoe" hơn so với hiện tại.
Cô lên kế hoạch đi chụp lại, cập nhật hình ảnh cá nhân.
Trước khi đạt danh hiệu á hậu 2 với số đo hình thể 85-61-96 cm, thời đi học Thủy Tiên từng nặng gần 100 kg, bị miệt thị ngoại hình dẫn đến trầm cảm năm 20 tuổi. Lên đại học, cô bắt đầu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn kết hợp tham gia nhiều bộ môn thể thao, gym, giúp giảm được 32 kg, đưa vóc dáng gọn gàng, khỏe khoắn trở lại.
Người đẹp có thời điểm tròn trĩnh trong quá khứ.
Á hậu Thủy Tiên đã phải trải qua quá trình tập luyện, ăn uống nghiêm ngặt để có vóc dáng hiện tại.
Trước khi đạt danh hiệu á hậu 2 với số đo hình thể 85-61-96 cm, Thủy Tiên từng chia sẻ cô nặng gần 100kg trong thời điểm đi học, điều đó khiến người đẹp cực kỳ tự ti, mặc cảm thậm chí còn rơi vào trầm cảm ở những năm 20 tuổi. Song sau đó nàng hậu bắt đầu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn cùng việc tập luyện nhiều bộ môn như gym, chạy bộ, từ đó giảm được 32kg, đưa vóc dáng về lại hiện tại.
Cô thiết lập cho mình chế độ ăn, tập khoa học.
Hiện tại người đẹp sở hữu đường cong nóng bỏng.
Thủy Tiên là minh chứng cho việc nếu đủ quyết tâm, bạn gái hoàn toàn có thể giảm cân.
Được biết, Á hậu Thủy Tiên chọn cho mình cách ăn uống low carb (hạn chế những món ăn có tinh bột, đường và dầu mỡ) cô không ăn cơm, bún, mì mà thay thế bằng các thực phẩm với tinh bột tốt từ gạo lứt, khoai lang hay yến mạch. Bên cạnh đó, chân dài cũng tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu protein như: thịt, cá , trứng, sữa... và chất xơ cùng vitamin từ các loại rau quả. Cô còn có thói quen uống sữa hạt, dùng sữa hạt pha cà phê nhờ ưu điểm có lượng calo thấp hơn đồng thời cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Cô thường tham gia các giải chạy để cổ vũ tinh thần tập luyện.
Nguồn: [Link nguồn]
Han So Hee gây chú ý với khoảnh khắc được fan vây kín tại Paris khi tham dự show thời trang của Dior, nhan sắc quyến rũ, thần thái khiến người đẹp tỏa sáng giữa điều kiện cam thường.
