Lịch vạn niên
"Mỹ nữ đấu kiếm" xinh như hoa hậu "gây sốt" mạng giờ đã là mẹ 1 con
"Mỹ nữ đấu kiếm" Lê Minh Hằng từng gây chú ý MXH vì quá xinh, giờ đã là mẹ 1 còn vẫn đẹp "mòn con mắt".
Lê Minh Hằng sinh năm 1998, là nữ vận động viên đấu kiếm được nhiều người biết đến sau khi giành Huy chương Bạc tại Sea Games 30 diễn ra ở Philippines. Trước đó, cô cũng từng giành được Huy chương Vàng Đại hội Thể dục Thể thao toàn quốc 2018, và Huy chương Đồng giải U23 châu Á. Tại Sea Games 31, cô xuất hiện với vai trò là nữ trọng tài môn đấu kiếm.
Mình Hằng là nữ VĐV đấu kiếm gây chú ý tại Sea Games 30 khi giành được Huy chương Bạc.
Tại Sea Games 31, cô xuất hiện với vai trò là nữ trọng tài.
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng chuẩn, ít ai ngờ Minh Hằng đã là mẹ 1 con.
Ở ngoài đời, Minh Hằng sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng cao ráo và số đo 3 vòng lý tưởng 80-65-90 (cm) nên thường xuyên được mời làm người mẫu ảnh, đóng quảng cáo. “Là con gái theo môn thể thao đấu kiếm nhưng ngoài đời mình khá bánh bèo. Mình rất thích mặc váy, thích phong cách nữ tính, nàng thơ dù đang theo nghề vận động viên chuyên nghiệp”, Minh Hằng nói.
Mình Hằng chuộng phong cách bánh bèo, nữ tính ở ngoài đời.
Năm 14 tuổi, Minh Hằng đã bắt đầu theo đuổi bộ môn đấu kiếm. Cô cho biết, bộ này cũng cần phải khổ luyện không thua kém gì điền kinh, cử tạ vì cần phải tập phản xạ, tốc độ, sức rướn và thể lực. Hiện tại, cô đã gắn bó với bộ môn đấu kiếm được 10 năm.
Minh Hằng tiết lộ thêm, cô phải đổ rất nhiều mồ hôi, công sức, khó khăn nhất là cần phải rèn luyện động tác, kỹ thuật, vì đòi hỏi sự tập trung cao độ để có lực mạnh ở tay mới đánh chém được chính xác. Để tập được động tác chuẩn mất rất nhiều thời gian và cô đã phải tập đi tập lại nhiều lần. Cô cũng nói thêm, bản thân mình phải rèn luyện mất 7 năm mới có thể tham dự Sea Game lần đầu tiên. Vất vả là thế, nhưng Minh Hằng chấp nhận đánh đổi để có thể mang vinh quang về cho Tổ quốc.
Là con gái nhưng Minh Hằng theo đuổi bộ môn thể thao khá nặng nề, đòi hỏi thể lực và sự tập trung cao độ.
Trong quá trình tập luyện và thi đấu, Minh Hằng từng gặp không ít khó khăn. Cô từng bị đứt dây chằng gối, phải thực hiện phẫu thuật. Mỗi lần thời tiết thay đổi, nữ VĐV đều bị đau nhức và phải sử dụng thuốc giảm đau. “Gia đình biết mình dính chấn thương đã khuyên nghỉ để giữ chân, giữ gối nhưng được các thầy và bạn bè động viên nhiều nên mình đã quyết định quay lại tập luyện”, cô tâm sự.
Trước đó, Minh Hằng có vóc dáng khá mũm mĩm nhưng việc chấn thương đã khiến cô bị xuống cân khá nhanh. Song, cô nhận thấy khi cơ thể mảnh mai thì vận động, luyện tập cũng trở nên dễ dàng hơn. "Mình duy trì chế độ ăn uống khoa học để vóc dáng thon gọn, chứ cũng không có bí quyết gì đặc biệt cả", nữ VĐV cho biết.
Vóc dáng của Minh Hằng trở nên mi nhon hơn kể từ khi cô gặp phải chấn thương ngoài ý muốn.
Đang ở thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp, năm 22 tuổi, Minh Hằng quyết định kết hôn. Dù ông xã không hoạt động trong lĩnh vực thể thao nhưng hết lòng ủng hộ cô bằng việc nấu nhiều món ăn bổ dưỡng, bắt cô ăn thật nhiều để có sức khỏe.
Sau khi sinh con, Minh Hằng không áp dụng chế độ ăn cho bà bầu mà ăn nhiều salad và các loại rau, trái cây kết hợp tập luyện nhẹ nhàng. Cô bật mí: "Mình ăn uống như bình thường, không quá kiêng cữ sau khi sinh. Một phần nữa là do cơ địa của mình dễ hồi dáng nên chỉ cần ăn uống, tập luyện khoa học là có thể giảm cân nhanh".
Không chỉ thế, sau khi sinh em bé được 6 tháng, cô đã quay trở lại luyện tập vì nhớ cảm giác trên sàn đấu, đối mặt với đối thủ cùng thanh kiếm trong tay. Cô thổ lộ: "Đang là vận động viên, hằng ngày phải tập luyện, vận động nhiều. Tự dưng bây giờ phải nghỉ để sinh em bé, không được hoạt động mạnh, nhiều lúc mình cũng cảm thấy cuồng chân tay. Cũng may là chồng yêu thương chiều chuộng, gia đình tâm lý nữa nên mình vẫn cảm thấy hạnh phúc".
Minh Hằng đang tập luyện thể lực và bộ pháp với mong muốn được quay trở lại thi đấu vào năm 2023.
Gia đình cũng chính là điểm tựa giúp Minh Hằng theo đuổi ước mơ vì cô đã gắn bó với môn đấu kiếm từ năm 14 tuổi đến nay. "Mình đã theo đuổi bộ môn này 10 năm rồi, đâu thể dừng lại được. Lý do khiến mình quay lại tập vì mình thấy sự nghiệp của mình còn đang dang dở. Chưa để lại thành tích ấn tượng nên mình muốn tiếp tục được thi đấu và cống hiến thêm. Mới đây thì Đại Hội Thể Dục Thể Thao Toàn Quốc năm 2022 cũng là giải đầu tiên mà Hằng quay trở lại sàn đấu sau khi sinh em bé và mình đã giành được thêm 2 Huy chương Đồng", cô cho hay.
Minh Hằng chia sẻ, hiện tại cô đang hướng tới mục tiêu quay trở lại thi đấu vào năm 2023. Chính vì thế, cô vẫn duy trì rèn luyện một số kỹ năng, trong đó không thể thiếu bài tập về thể lực. "Muốn có một thể lực khỏe, mỗi ngày, mình thường tập đứng tấn, nhảy dây, tập squat và chạy bền. Ngoài ra, mình còn luyện thêm về bộ pháp", cô nói.
Nguồn: [Link nguồn]
Dù diện trang phục kín đáo, vẫn có không ít cô gái bị mất điểm vì mắc phải "tội lỗi hồn nhiên" với nội y khi diện áo mỏng.
