Lịch vạn niên
Mỹ nhân đẹp nhất phim Thái Lan tập gym cùng người yêu, giữ body mảnh mai, săn chắc
Baifern Pimchanok giữ thân hình mảnh mai, săn chắc nhờ hẹn hò với người yêu trong phòng gym.
Baifern Pimchanok là mỹ nhân đình đám nhất nhì xứ sở chùa vàng, nổi tiếng nhờ tài năng diễn xuất cùng gương mặt xinh đẹp không góc chết. Người đẹp Thái Lan ghi dấu ấn mạnh mẽ qua loạt phim ăn khách như "Tình yêu đầu tiên", "Yêu nhầm bạn thân", "Chiếc lá cuốn bay",... Ở quê nhà, Baifern Pimchanok vừa là diễn viên vừa là người mẫu quảng cáo đắt giá. Không chỉ thế, Baifern còn thường xuyên được các thương hiệu nội y "chọn mặt gửi vàng" mời làm đại sứ hình ảnh.
Bên cạnh đó, cô nàng còn khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ câu chuyện tình yêu đẹp như mơ với nam diễn viên Nine Naphat. Cả hai từng làm bạn và đồng hành trong nhiều sự kiện gần 5 năm trước khi công khai hẹn hò vào cuối năm 2022. Chuyện tình cảm của cặp đôi cũng nhận được sự ủng hộ và phản hồi tích cực từ fan.
Baifern và Nine được nhận xét có sự tương xứng về ngoại hình và có nhiều sở thích chung. Trên trang cá nhân, Baifern thường xuyên đăng tải hình ảnh đi du lịch, tập gym cùng bạn trai.
Nếu việc tập luyện hàng ngày với HLV cá nhân dễ khiến bạn nản chí, thì phương pháp tập gym với "nửa kia" sẽ giúp quá trình tập luyện của bạn thêm phần hứng thú hơn nhờ vào những lời động viên, cảm thông và niềm đam mê yêu thể hình được truyền từ đối phương.
Một số bài tập mà Baifern và Nine vẫn tập cùng nhau như Double Abs, giống hệt chống đẩy, chỉ khác ở chỗ bạn nam nằm dưới và đỡ chân cho bạn nữ. Lực tác động vào cơ trung tâm và cơ bắp tay của hai người, do bạn sẽ phải giữ trọng lượng của bản thân lẫn đối phương.
Baifern và Nine có chung sở thích tập gym.
Tiếp đó là động tác Hand Clap Push Up giúp bổ trợ cho cơ bắp tay và cơ trung tâm. Bạn và đối phương chống đẩy ở vị trí đối diện, cùng đẩy người lên khi thở ra, bạn giữ tay phải làm trụ, tay trái vươn tới đập vào tay trái của đối phương. Ngoài ra, còn có Plank kết hợp gập bụng, Split Squat giúp rèn luyện cơ mông hiệu quả.
Nguồn: [Link nguồn]
Vương Sở Nhiên gây ấn tượng mạnh với sắc vóc tựa người mẫu, thần thái kiêu sa khi tham dự show thời trang.
