Lịch vạn niên
Mai Phương Thúy 34 tuổi vẫn bốc lửa nhờ động tác thể dục quen thuộc này
Người đẹp đã quay trở lại phòng tập sau 18 tháng.
Ở tuổi 34, Mai Phương Thúy vẫn quá trẻ trung, quyến rũ.
Trong dàn hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thúy là một trong số ít mỹ nhân giữ được độ nóng tên tuổi bền vững. Bằng chứng là dù đăng quang Hoa hậu Việt Nam đến nay đã được 16 năm nhưng cô vẫn luôn chiếm được spotlight mỗi lần xuất hiện. Chưa kể, ở tuổi 34 Mai Phương Thúy vẫn vô cùng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ không thua kém thế hệ người đẹp hậu bối.
Cô cũng là người đẹp hiếm hoi sở hữu nhan sắc và hình thể chuẩn điểm 10 theo khoa học và số đo nhân trắc học. Một phần nhờ gen di truyền nhưng quan trọng là người đẹp cũng không ngừng nỗ lực để bản thân ngày càng xuất sắc hơn.
Cô là người đẹp hiếm hoi duy trì được sắc vóc đẹp mãi với thời gian, dù đã đăng quang được 16 năm.
Mới đây, trên trang cá nhân của nàng hậu gốc Hà thành những hình ảnh cô chăm chỉ tập luyện được tung ra khiến nhiều người ngưỡng mộ. Trong clip và ảnh ghi lại, Mai Phương Thúy đang cùng HLV cá nhân thực hiện các bài tập Carido đốt mỡ như: Plank và Shoulder Taps, Pilates, Roll-up, squat...
Người đẹp thực hiện động tác "úp sàn" (plank).
Nhưng trên thực tế thì đã rất lâu rồi cô mới quay trở lại phòng tập. Vì ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên người đẹp không có cơ hội đến phòng tập mà chủ yếu tự rèn luyện tại nhà. Ngoài gym thì sexy dance là một trong những môn thể thao mỹ nhân sinh năm 1988 lựa chọn trong thời điểm giảm cân. Là bộ môn không cần đầu tư chi phí mua dụng cụ tập luyện, tất cả những gì bạn cần làm là di chuyển cơ thể trên nền nhạc sôi động. Không chỉ Mai Phương Thúy, sexy dance là phương pháp luyện tập của rất nhiều mỹ nhân Việt.
Người đẹp đã quay trở lại phòng tập thời gian gần đây.
Cô từng chia sẻ: “Những bài tập thể thao tự nhiên luôn là liệu pháp tối ưu nhất để giảm cân. Tôi rất thích tập gym, chạy bộ, học nhảy... giúp lấy lại vóc dáng nhanh và giúp cơ thể linh hoạt, khoẻ khoắn hơn”.
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng chiếm tới 70% thành công cho sự nghiệp giảm cân. Vì vậy, Mai Phương Thúy lựa chọn bằng cách uống đủ nước, đắp mặt nạ hai lần/ngày, dùng kem dưỡng ẩm cho cơ thể, chống nắng, ngủ sơm, giữ tinh thần luôn vui vẻ... là những thói quen tích cực mà nàng hậu đang thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, người đẹp này cũng hóm hỉnh thừa nhận bản thân đôi lúc “mải chơi” mà không thực hiện nghiêm ngặt các bước trên.
Người đẹp chăm chỉ tập luyện.
Vóc dáng chuẩn điểm 10 theo khoa học và chỉ số nhân trắc học.
Nguồn: [Link nguồn]
Puka luôn biết cách khiến người khác quên đi nhược điểm chiều cao của mình bằng body lý tưởng.
