Lệ Quyên tuổi U40 gợi cảm hơn nhờ yêu

Lần đầu vòng eo chạm ngưỡng 59cm, Lệ Quyên dí dỏm khoe khoảnh khắc "dậy thì" thành công ở độ tuổi U40.

Được mệnh danh là "nữ hoàng phòng trà" sở hữu giọng hát nội lực đầy quyến rũ, Lệ Quyên không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc trẻ trung mà còn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm dù đã chạm ngưỡng tứ tuần. Mới đây trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ hình ảnh diện outfit bao gồm váy dài kết hợp áo croptop, không quên khoe vòng eo con kiến 59cm với dòng trạng thái dí dỏm: "Chào em! Cô gái dậy thì ở tuổi 40" khiến cư dân mạng vô cùng thích thú.

Lần đầu vòng eo chạm ngưỡng 59cm, Lệ Quyên dí dỏm khoe khoảnh khắc "dậy thì" thành công ở độ tuổi U40.

Được biết, vòng eo 5x đang là tiêu chuẩn lý tưởng mà các cô gái trẻ đang hướng đến nhưng ở độ tuổi 40, để đạt được số đo này không phải điều dễ dàng: “Quyên thấy nếu mình có sức khoẻ tốt, thì trí tuệ và cảm xúc cũng vì thế mà khoẻ theo. Nếu hôm nào cơ thể mệt mỏi hay uể oải, bạn sẽ thấy tinh thần mình rất xuống, suy nghĩ thì lười biếng và tay chân thì không muốn động đậy. Mỗi lúc như vậy, mình sẽ cảm thấy cuộc sống rất trì trệ và bế tắc. Mà người làm nghệ thuật như Quyên muốn sáng tạo và thăng hoa, thì không được phép để cơ thể rơi vào tình trạng ấy.

Chúng ta ai cũng phải già, phải lão hoá vì đó là quy luật, nhưng chúng ta lại có quyền quyết định việc quy luật đó diễn ra nhanh hay chậm, và Quyên thì không cho phép quy luật thời gian đối xử với mình một cách tàn nhẫn Quyên nghĩ, các bạn cũng có thể hành động như Quyên để có được thể trạng như mình mong muốn. Và tất nhiên, để chăm chỉ luyện tập bạn cũng cần tính kỉ luật cao, cũng như không nản chí”, Lệ Quyên nói.

Vòng eo 5x đang là tiêu chuẩn mà các cô gái hiện đại đang hướng đến nhưng đối với người phụ nữ đã bước sang độ tuổi tứ tuần và đã trải qua sinh nở thì điều này không hề dễ dàng.

Vào những ngày ở nhà tránh dịch, Lệ Quyên thường có thói quen đi bộ cầu thang hoặc chạy bộ vào mỗi buổi sáng vừa để đốt cháy năng lượng, vừa luyện tập sức bền, giúp cho cơ thể được dẻo dai. Bên cạnh đó, cô còn mua thêm một số dụng cụ tự tập luyện tại nhà như tạ đĩa, tạ nắp ấm, bóng, và máy chạy để có tập luyện linh hoạt mà không cần phải đến phòng gym.

Để có một vòng eo "không" mỡ, ngoài chế độ tập luyện thì dinh dưỡng cũng chiếm đến 70%. Thi thoảng, nữ ca sĩ sẽ ăn chay hoặc detox 1 tuần/lần để thanh lọc cơ thể. Đối với thực đơn hàng ngày, Lệ Quyên thường bổ sung nhiều chất xơ là các loại rau củ tự trồng để đảm bảo sức khỏe và không ăn đồ quá mặn, quá nhiều dầu mỡ cũng như bổ sung đầy đủ nước để nuôi dưỡng làn da chắc khỏe từ bên trong. Nhờ lợi thế sắc vóc chuẩn từng centimet, Lệ Quyên thường xuyên diện các thiết kế cut-out táo bạo nhằm khai thác triệt để đường cong S-line quyến rũ.

Để sở hữu vóc dáng gợi cảm từng centimet, Lệ Quyên phải kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện chăm chỉ.

Bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể trở nên xinh đẹp nếu kiên trì.

Trên trang cá nhân, người đẹp rất chịu khó chia sẻ những khoảnh khắc tận hưởng cuộc sống bên tình trẻ Lâm Bảo Châu chính vì thế, tinh thần thoải mái, ngập tràn hạnh phúc cũng là một trong những bí quyết giúp những người phụ nữ tuổi 40 trẻ trung hơn, mà Lệ Quyên chính là một minh chứng điển hình. Hậu tan vỡ, "nữ hoàng phòng trà" sẵn sàng phá bỏ mọi giới hạn, thoải mái thể hiện cá tính riêng và nhận được nhiều sự đồng tình từ người hâm mộ.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]