Lịch vạn niên
Kỳ Duyên sau giảm cân có body "eo thon hông nở"
Từng bị chê nhiều nhất sau đăng quang, giờ đây Kỳ Duyên tự tin khoe body nuột nà không cần "bóp méo vạn vật".
Trong số các Hoa hậu Việt thì Kỳ Duyên là một trong số nàng hậu thu hút nhiều sự chú ý của công chúng, nhất là sau đêm đăng quang, không chỉ ngoại hình, mà tất cả hành động, lời nói của người đẹp Nam Định đều bị "soi" kỹ càng. Không chỉ thế, cô còn nhiều lần vướng phải tin đồn "dao kéo" để trở nên đẹp hơn. Dù phủ nhận điều này, nhưng loạt bằng chứng cho thấy Kỳ Duyên thật sự đã phẫu thuật thẩm mỹ cũng khiến cô bị mất điểm trong mắt dư luận.
Tuy nhiên, không thể phủ nhận, trong một vài năm gần đây, Hoa hậu Việt Nam 2014 đã có sự thay đổi ngoạn mục không chỉ về vóc dáng mà còn về cách ăn mặc. Thậm chí, Kỳ Duyên còn khoe cận cảnh body đẹp "không tì vết", bất chấp camera thường sau khi nỗ lực giảm cân trong nhiều tháng.
Từng bị chê nhiều nhất sau đăng quang, giờ đây Kỳ Duyên tự tin khoe body nuột nà không cần "bóp méo vạn vật".
Body thon thả, săn chắc là sự nỗ lực tập luyện của Kỳ Duyên trong suốt một thời gian dài. Cô cũng chia sẻ, đây là thời điểm mà cô thấy mình đẹp nhất kể từ khi trở thành Hoa hậu.
Nhờ sở hữu gương mặt sắc sảo, gu thời trang quyến rũ, hiện đại cùng thân hình "vạn người mê", cô dần khẳng định tên tuổi khi được nhiều nhà thiết kế mời trình diễn trong bộ sưu tập của mình và thường xuyên trở thành huấn luyện viên trong các cuộc thi về người mẫu, nhan sắc. Hiện tại, cô đang là huấn luyện viên của cuộc thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022 và mentor của The Face 2022.
Mới nhất, hình ảnh Kỳ Duyên diện trang phục gợi cảm, "thả dáng" trên đồi cát đã nhận được nhiều lượt yêu thích trên mạng xã hội. Chẳng những sở hữu vòng 2 "con kiến" với rãnh bụng 1-1 đầy mê hoặc, cô còn thu hút ánh nhìn nhờ vòng hông hoàn hảo và cặp đùi thon thả. Được biết, để có hình thể đẹp như mơ, người đẹp Nam Định đã phải áp dụng đa dạng các bài tập. Cô thường tập 4 buổi/tuần và tập trung chủ yếu cho phần thân dưới để hông nở, eo thon bằng các bài như lunge, squat kết hợp dây kháng lực, tạ nhằm tác động áp lực tối đa lên các nhóm cơ như đùi, mông, bắp chân.
Cặp đùi thon thả cùng vòng hông nở nang khiến Kỳ Duyên trở nên quyến rũ bội phần.
Ngoài ra, để tập một cách hiệu quả nhất thì Kỳ Duyên còn chú trọng đến kỹ thuật thay vì tốc độ. Thậm chí, khi tập chậm, cô còn có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của các nhóm cơ này. Mỗi động tác, Kỳ Duyên thực hiện từ 2 - 3 set, mỗi set 15 - 20 lần. Vòng 3 nở nang không chỉ giúp vóc dáng trông quyến rũ hơn mà còn khiến vòng 2 trông thon nhỏ hơn. Bên cạnh đó, trong các bữa ăn cô đều hạn chế tinh bột, tăng cường thực phẩm giàu protein.
Trước đó, Kỳ Duyên cũng từng nhận được phản hồi tích cực của hội chị em khi chia sẻ bí quyết giảm 10kg trong vòng 45 ngày. Nhiều khán giả cho biết cô chính là nguồn động lực giúp phái nữ giảm cân hiệu quả không tiêu cực, không áp lực, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguồn: [Link nguồn]
Cô gái xinh đẹp gây chú ý trên phố vì diện váy mỏng, tôn dáng gợi cảm nhưng lại mắc lỗi trang phục.
