Lịch vạn niên
Kỳ Duyên khoe vóc dáng mảnh mai nhưng săn chắc khiến ai nấy trầm trồ
Kỳ Duyên là nàng hậu thường xuyên bị cư dân mạng soi xét vấn đề cân nặng.
Kỳ Duyên đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân.
Mới đây, hoa hậu Việt Nam 2014 Nguyễn Cao Kỳ Duyên có chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Người đẹp diện thiết kế nội y khoe vóc dáng cân đối. Cư dân mạng dành nhiều lời khen cho nàng hậu quê Nam Định. Có thể nói, Kỳ Duyên hiện là người có vóc dáng ấn tượng nhất nhì làng hậu Việt.
Được công nhận là hoa hậu khiến người đẹp sinh năm 1996 thường xuyên bị soi xét vấn đề ngoại hình. Xoay quanh chuyện cân nặng của Kỳ Duyên có không ít ý kiến trái chiều.
Kỳ Duyên bị cư dân mạng nhận xét là "gầy hom hem".
Cách đây ít lâu, cô bị cư dân mạng nhận xét là quá gầy đến mức hom hem. "Duyên tập với PT mà sao để người gầy trơ xương" - người này bày tỏ. Sau đó, Kỳ Duyên lên tiếng rằng: "Mình không gầy đến mức như vậy đâu, vẫn khỏe mạnh mỗi ngày nè".
Trước đó, có thời điểm Kỳ Duyên bị nói là "phát tướng", lộ hình ảnh "vai u thịt bắp". Điều này khiến nàng hậu tích cực giảm cân để lấy lại thân hình thon gọn. Kỳ Duyên thay đổi toàn diện chế độ ăn uống và luyện tập để đạt hiệu quả tốt nhất.
Kỳ Duyên từng xuất hiện với hình ảnh thừa cân.
Mỗi sáng, Kỳ Duyên sẽ tập thể dục nhẹ nhàng. Cô khẳng định đây là thói quen tốt cho sức khỏe để đánh thức cơ thể. Sau khi tập xong, cô dành 15 phút để ngồi thư giãn. Ngoài ra, Kỳ Duyên lui tới phòng tập thường xuyên với những bài tập nặng để tiêu hao calo đồng thời giúp siết dáng. Giảm cân nhờ tập luyện giúp cô có được dáng người mảnh mai nhưng vẫn khỏe khoắn.
Kỳ Duyên chăm chỉ tập gym để xây dựng vóc dáng.
Với thực đơn ăn uống, Kỳ Duyên lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo như ức gà, trứng, bánh mì nguyên hạt, mì gạo lứt. Kỳ Duyên khuyên mọi người không nên ăn đêm vì điều này ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng. Ngoài những bữa ăn lành mạnh theo chế độ, Kỳ Duyên cũng dành cho mình những bữa "cheat meal" (bữa ăn gian lận) để việc ăn kiêng không trở nên quá áp lực.
Kỳ Duyên ngày càng thăng hạng về ngoại hình.
Nguồn: [Link nguồn]
Các thành viên trong gia đình của nữ diễn viên người Philippines khiến cư dân mạng phải trầm trồ vì ngoại hình.
