Lịch vạn niên
Diva Hồng Nhung khoe body bốc lửa ở tuổi U60, bí quyết là đây!
Diva Hồng Nhung sở hữu cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu tuyệt đẹp.
Diva hàng đầu làng nhạc Việt khoe body quyến rũ trong loạt ảnh mới.
Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Hồng Nhung đăng tải loạt hình ảnh/clip tập luyện vũ đạo cùng Quang Đăng và các dancer cho tiết mục mới. Trong hình, nữ Diva Hà thành diện bra thể thao màu xanh neon, kết hợp cùng quần thun tối màu. Thiết kế giúp cô khoe trọn tỷ lệ cơ thể không chút mỡ thừa, cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu hun hút. Nhiều cư dân mạng đồng loạt dành lời khen ngợi cho hình thể của giọng ca ''Đóa hoa vô thường'', khó tin cô đã bước qua tuổi ngũ tuần.
''Ngoài 50 mà vẫn trẻ, vẫn đẹp, vẫn eo thon, săn chắc, duyên dáng và đầy năng lượng chị ơi!'', ''Ảnh từ năm 2003 tới giờ nhìn không khác nhau là mấy, sao trẻ hoài vậy Nhung ơi'', ''Chị Bống có body thật đáng ngưỡng mộ''. Rãnh lưng đẹp quá chị ơi, sâu hun hút, cơ bụng thì săn chắc. Phải nói một từ thôi, quá đỉnh'',... là những bình luận của cư dân mạng.
Hồng Nhung sở hữu tỷ lệ body đẹp ở tuổi U60.
Đây không phải lần đầu tiên Hồng Nhung khiến người hâm mộ trầm trồ bởi tỷ lệ hình thể khỏe - đẹp ở tuổi U60. Trước đó, cô nhiều lần đăng tải hình ảnh tập luyện thể thao, diện bikini khoe body. Trong những lần xuất hiện biểu diễn tại chương trình ''Chị đẹp đạp gió rẽ sóng'' năm 2023, giọng ca gốc Hà thành thu hút lượng fan lớn nhờ nguồn năng lượng tích cực, vẻ ngoài trẻ trung.
Được biết, cô duy trì tập yoga, gym từ nhiều năm nay. Yoga gắn bó với cô từ năm 27 tuổi, trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Việc tập luyện giúp cô cải thiện vóc dáng, duy trì body săn chắc, khỏe khoắn, không chút mỡ thừa. Đồng thời, yoga cũng là bộ môn giúp kiểm soát hơi thở rất tốt. Thể thao giúp cô nâng cao sức bền, đảm bảo sức khỏe tốt để biểu diễn trên sân khấu hàng giờ đồng hồ.
Cô chăm chỉ tập luyện, duy trì chế độ ăn uống phù hợp.
Giọng ca ''Hạ trắng'' cũng tham gia nhiều hoạt động thể thao ngoài trời như cưỡi ngựa, bơi lội, chạy bộ hay đạp xe,... Những lần tập luyện vũ đạo kéo dài hàng giờ đồng hồ để chuẩn bị cho các tiết mục ấn tượng chiêu đãi khán giả cũng có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của nữ ca sĩ. Đốt cháy nhiều calo dư thừa, hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể thêm phần săn chắc, dẻo dai hơn.
Đổ nhiều mồ hôi khi tập luyện nên việc bù đủ nước là vô cùng quan trọng. Đồng thời, cô cũng có thói quen uống các loại nước ép trái cây, rau củ nhằm bổ sung các loại vitamin cần thiết, cung cấp chất xơ cho cơ thể.
Với lợi thế hình thể đẹp cô cũng tự tin diện những trang phục bó sát hoặc cắt xẻ khi đi diễn.
Hồng Nhung hiếm khi để cân nặng vượt mức 45kg. Bên cạnh chế độ tập luyện, cô còn có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, với nguồn protein tốt từ thực vật, động vật và cung cấp vitamin từ nhiều loại trái cây mọng nước. Cô hạn chế những thực phẩm dầu mỡ, chứa nhiều đường và không ăn sau 19h30 tối.
Nguồn: [Link nguồn]
Kendall Jenner cao 1m8, sở hữu tỷ lệ body cân đối, không chút mỡ thừa.
