Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
Cô gái được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ" có body 90-61-88 cm nhờ chăm ăn rau, đi bộ
Ngọc Thảo đề cao chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để có được vóc dáng đẹp.
Sắc vóc nổi bật của Ngọc Thảo trong loạt ảnh mới đăng tải.
Trong loạt ảnh khoe vóc dáng mới của Ngọc Thảo - cô gái được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ" nhận được nhiều lời khen ngợi với nhan sắc ngọt ngào, làn da trắng mịn và vóc dáng nổi bật. So với thời điểm dự thi Miss World Vietnam 2023, sắc vóc của người đẹp sinh năm 2001 ngày càng thăng hạng. Trước đó, cô từng lọt top 20 chung cuộc Hoa hậu Việt Nam 2022, lọt top 10 Hoa khôi Sinh viên Hồng Bàng 2020.
Hiện tại, Ngọc Thảo cho hay cô đang tập trung hoàn thành chương trình cử nhân tại trường đại học, đồng thời trau dồi thêm nhiều kiến thức, kỹ năng mới để thực hiện những kế hoạch phát triển mới của bản thân, nên không có ý định thi nhan sắc trong thời gian tới. Song, không vì thế mà Ngọc Thảo ngừng làm đẹp và hoàn thiện vẻ ngoài mỗi ngày. Người đẹp 23 tuổi tiết lộ với chúng tôi chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là bí quyết giúp cô có được vẻ ngoài nổi bật như hiện tại.
Nhan sắc lẫn body nổi bật của Ngọc Thảo.
"Tôi chú trọng việc ăn uống vì tin rằng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ quyết định và ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Vì thế, tôi ăn đủ 3 bữa chính và kết hợp ăn xế, với những món ăn nhẹ như trái cây, hoa quả, và các dòng đồ uống tốt cho hệ tiêu hoá. Đặc biệt, tôi ăn rất nhiều rau, mặc dù trước đó tôi rất sợ ăn rau. Tuy nhiên, sau này khi nhận thấy sự thay đổi tích sự từ việc ăn uống lành mạnh vì thế mình tập ăn rau và uống nước nhiều hơn, cảm thấy sự thay đổi từ làn da đến vóc dáng được cải thiện hơn", Ngọc Thảo chia sẻ.
Đồng thời, cô cũng duy trì chạy bộ kết hợp đi bộ khoảng 3-4 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 30-45 phút nhằm giải phóng cơ thể, giúp làn da khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, người đẹp cũng sắp xếp thời gian để đi bơi khoảng 1-2 buổi/tuần để cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn. Hiện tại, cô cao 1m70, sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là: 90-61-88 (cm).
Đường cong hình thể ấn tượng của Ngọc Thảo hiện rõ khi cô diện đồ ôm sát body.
Bên cạnh vóc dáng hay nhan sắc, Ngọc Thảo còn ghi dấu ấn với làn da sáng mịn màng cùng mái tóc đen dài. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và sinh hoạt điều độ, Ngọc Thảo còn dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng cần thiết cho làn da, mái tóc.
Cô bật mí: "Tôi đã duy trì sử dụng các dòng thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ sức khoẻ từ bên trong, giúp bổ gan, tuần hoàn máu và giúp cân bằng nội tiết tố, luôn giữ sắc tố da hồng hào khoẻ mạnh. Ngoài ra, tôi thường đến spa chăm sóc da 2-3 lần/ tuần, đồng thời dùng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên, massage để mái tóc màu dài, bóng mượt và chắc khỏe hơn".
Ngoài ra Ngọc Thảo còn đề cao làm đẹp bằng tinh thần, đó là luôn vui vẻ, hạn chế căng thẳng và tự tin vào cơ thể của bản thân: "Tôi tin rằng một cô gái có sự thăng bằng, lối sống lành mạnh cũng như hiểu được giá trị của bản thân sẽ luôn hiểu một điều sức khỏe tinh thần luôn là quan trọng nhất và là điều kiện tiên quyết hình thành nên nếp sống của một cô gái".
Nguồn: [Link nguồn]
Quỳnh Nga chăm chỉ tập luyện để có body thon gọn, săn chắc.
