Lịch vạn niên
Cô gái Bắc Giang giống "quốc bảo nhan sắc Thái": Tích cực chơi môn nhà giàu độ dáng
Cô được công chúng biết tới khi dự thi sắc đẹp.
Nguyễn Đan Tiên khoe sắc vóc thu hút với váy nữ tính.
Nguyễn Đan Tiên quê Bắc Giang. Cô gái sinh năm 1999, sở hữu vẻ đẹp thanh thoát và nữ tính. Cô được nhiều người nhận xét có gương mặt hao hao "quốc bảo showbiz Thái" - mỹ nhân nổi tiếng trong phim "Chiếc lá cuốn bay" Baifern Pimchanok.
Sau khi dự thi sắc đẹp, Nguyễn Đan Tiên được công chúng biết tới nhiều hơn. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời sống với người hâm mộ.
Trong đó, hình ảnh Nguyễn Đan Tiên đi diễn thời trang nhận được lời khen của nhiều người. Để có được "đất diễn" trong giới người mẫu cạnh tranh cao, yếu tố hình thể là điều quan trọng nhất. Theo đó, người đẹp Bắc Giang chọn tập golf để có thân hình săn chắc.
Golf được biết tới là môn thể thao dành cho hội nhà giàu. Những năm gần đây, mỹ nhân Việt chọn chơi golf như xu hướng tập luyện vừa tìm kiếm cơ hội trong cuộc sống vừa rèn luyện sức khoẻ. Chơi golf tốn rất nhiều chi phí cho mua gậy, trang phục, tiền học phí hay tiền thuê sân.
Người đẹp Bắc Giang chọn chơi golf duy trì vóc dáng.
Ước tính trung bình nếu chơi trên sân 18 lỗ, bạn sẽ tiêu hao được 1400 - 1600calo. Đặc biệt với những sân địa hình đồi núi nhấp nhô, gồ ghề thì việc di chuyển bằng cách đi bộ sẽ khiến bạn tốn nhiều sức lực hơn so với việc ngồi trên xe chuyên dụng.
Với những người mới học chơi golf, phần lớn calo tiêu thụ nhờ vào những chuyển động của cơ thể khi đánh bóng. Phần thân trên của cơ thể sẽ lặp đi lặp lại các tư thế vặn hông, đánh bóng. Vì thế vòng eo, vai và cánh tay sẽ được chuyển động liên tục, theo một cường độ. Chính sự chuyển động này sẽ tác động sâu tới những vùng cơ, từ đó siết các điểm cơ thể thêm săn chắc hơn.
Ngoài tập luyện, chế độ ăn chiếm vai trò quan trọng trong việc duy trì hình thể. Không chỉ với Nguyễn Đan Tiên mà với những thường thường xuyên vận động nói chung, thói quen uống đủ nước, ngủ đúng giờ, ăn uống khoa học... luôn được ưu tiên.
Vậy nên, khi vận động nhiều, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi. Bạn nên bổ sung lượng nước đã mất bằng các loại nước uống điện giải giúp cơ thể nạp năng lượng nhanh chóng. Với nữ giới, dù chơi golf trong nhà hay ngoài trời cũng cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Sau vài tiếng đồng hồ, bạn nên bôi lại kem chống nắng bổ sung.
Với thời tiết nắng nóng, kem chống nắng dạng sữa thấm nhanh hoặc dạng kem xịt được ưa chuộng hơn cả. Với những loại kem chống nắng này giúp da không bị bết dính, hạn chế tiết dầu từ đó ngăn ngừa mụn.
Nguyễn Đan Tiên cao 1m68 - Số đo 3 vòng: 84-64-87cm.
Nguồn: [Link nguồn]
Nàng hậu quê Thanh Hóa tự tin để mặt mộc, đăng hình trên mạng xã hội.
