Lịch vạn niên
"Cô chủ shop tán tỉnh anh shipper" từng nặng 73kg giờ body nuột nà nhờ đâu?
Trích đoạnh phim có sự tham gia của Kiều Ngọc Trinh ở "Làng trong phố" nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng.
Phân cảnh cô chủ shop xinh đẹp tán tỉnh anh shipper nhận được lượng tương tác cao trên các diễn đàn phim ảnh.
Những diễn biến mới nhất của bộ phim "Làng trong phố" nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Đặc biệt, phân đoạn Hiếu (Duy Hưng) đi giao hàng tới nhà một cô chủ shop xinh đẹp đang hút triệu view trên nền tảng VTV giải trí. Theo đó, đúng lúc Hiếu giao đồ tới, ống nước của chủ nhà bị hỏng. Cô gái lập tức nhờ Hiếu sửa và không ngừng tán tỉnh, khen anh đẹp trai. "Công nhận số em may thật. Đúng lúc anh vừa giao hàng đến thì cái ống nước nhà em lại hỏng. Anh không khác gì ông thần đèn ấy chứ", chủ nhà nói.
Nhiều bình luận khen ngợi diễn xuất của cả hai và nhan sắc nữ diễn viên mới này. "Bạn này xinh quá mà diễn cũng tự nhiên nữa", "Hình như trước đó cũng tham gia một vài phim của VTV thì phải", "Cô chủ shop xinh nhất phim VTV à",... là những bình luận của dân mạng.
Sắc vóc gây thương nhớ của Kiều Ngọc Trinh.
Được biết, người đảm nhận vai cô chủ shop xinh đẹp ở "Làng trong phố" là Kiều Ngọc Trinh (sinh năm 1999). Nhờ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng ấn tượng và lối diễn xuất tự nhiên mà cô thường xuyên nhận được lời mời đóng phim. Trước đó, Ngọc Trinh cũng từng góp mặt trong một số vai phụ ở: "Lối về miền hoa", nữ y tá "Hướng dương ngược nắng", tình nguyện viên chống dịch Covid19 trong "Ngày mai bình yên",... đồng thời tham gia đóng một số phim ngắn trên các nền tảng mạng xã hội.
Chia sẻ với chúng tôi, Ngọc Trinh cho hay cô rất vui khi nhận được sự yêu mến của khán giả với vai diễn nhỏ lần này. Hiện tại, công việc chính của cô là kinh doanh các sản phẩm làm đẹp. Chính vì thế, việc "xây" dáng và da là điều rất quan trọng với người đẹp này.
Ngọc Trinh chú trọng chăm sóc làn da đều màu, căng bóng và trắng mịn.
Vốn sở hữu làn da ngăm đen, vóc dáng mũm mĩm từ bé, người đẹp quê Yên Bái mất một thời gian dài để chăm sóc, cải thiện vóc dáng như hiện tại. "Tôi đã không ngừng thay đổi bản thân từng ngày để có được làn da trắng sáng hơn trước. Tôi tuân thủ nghiêm ngặt quy trình skincare mỗi ngày bằng việc làm sạch da mặt trước khi đi ngủ và bảo vệ da trước khi ra đường bằng kem chống nắng. Song, tôi còn sử dụng viên uống có tích hợp collagen và glutathione có tác dụng làm trắng, nâng tông da và chống lão hóa.
Ngoài ra, để các đường nét trên gương mặt thêm phần hoàn hảo, tôi còn phẫu thuật thẩm mỹ mũi, nhấn mí và bọc răng sứ", Ngọc Trinh chia sẻ.
Sắc vóc nổi bật của Ngọc Trinh.
Về phần vóc dáng, Ngọc Trinh cho hay sau khi sinh em bé đầu tiên ở tuổi 21, cô tăng cân mất kiểm soát, cân nặng chạm mốc 73kg. Lúc này, bà mẹ một con bắt đầu lên kế hoạch giảm cân, cải thiện vóc dáng bằng việc tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học, lành mạnh. "Tôi nghĩ đơn giản là cái gì tăng được thì sẽ giảm được và tôi bắt đầu lên cho bản thân kế hoạch tập luyện mỗi ngày. Để lấy lại vóc dáng như thời con gái thì 70% tập trung vào chế độ ăn uống còn tập luyện chỉ chiếm 30%. Vì tính chất đặc thù của công việc kinh doanh nên tôi lựa chọn chạy bộ khoảng 1 giờ 30 - 2 giờ mỗi ngày.
Tôi kết hợp cùng chế độ ăn 18:6. Thực đơn cho chế độ này khá đơn giản, tôi bắt đầu ăn bữa đầu tiên vào lúc 12 giờ 30 phút trưa, bữa nhẹ lúc 3 giờ chiều và kết thúc bữa tối vào lúc 18 giờ 30 phút. Tôi ăn rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng tổng hợp, thịt, cá. Đồng thời, tôi tuyệt đối không ăn vặt và các đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ", Ngọc Trinh chia sẻ.
Nhờ kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện nêu trên mà cô giảm được 22kg trong vòng 6 tháng.
Nguồn: [Link nguồn]
Phương Viên gây chú ý khi chia sẻ cách dưỡng da trắng mịn.
