Ca nương Kiều Anh nhập hội "càng đẻ càng đẹp", sau sinh đã có số đo "vàng"

Ca nương Kiều Anh càng ngày càng nhuận sắc sau sinh em bé thứ 2.

Sinh năm 1994, ca nương Kiều Anh được khán giả biết đến qua các cuộc thi âm nhạc như Vietnam's got talent, The Voice với giọng hát đầy nội lực. Không chỉ sở hữu gương mặt xinh xắn, đường nét hài hòa, thanh tú, nữ ca sĩ còn gây mê người nhìn bởi vóc dáng cân đối, đặc biệt là số đo "vàng" 90-60-90 (cm) dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

Gia nhập hội mỹ nhân "càng đẻ càng đẹp", ca nương Kiều Anh cho biết, khá nhiều bài báo đăng tải những hình ảnh sau sinh của cô, thậm chí ai cũng bảo Kiều Anh hợp đẻ nhưng cô khẳng định: "Chẳng phải hợp đâu, chỉ là mình đã tự tìm hiểu kỹ xem cơ thể mình thiếu gì, cần gì và đáp ứng ngay sau khi sinh em Tomyum thôi!".

Kiều Anh là tuýp phụ nữ yêu thích vẻ đẹp manh mai nhưng tràn đầy sức sống, chính vì thế, chế độ ăn uống và luyện tập khoa học là điều vô cùng cần thiết: "Thường thì con gái hay thích gầy một chút còn con trai lại thích phụ nữ phải có da có thịt. Tuy nhiên mình vẫn luôn tôn vinh vóc dáng mảnh mai vì mảnh mai mặc đồ gì cũng đẹp mà dĩ nhiên sức khỏe vẫn là quan trọng nhất nên về giữ dáng bên cạnh việc duy trì được cơ thể như hiện tại mình vẫn ưu tiên đảm bảo về sức khỏe nữa, trong đó chế độ ăn uống chiếm đến 80%".

Ca nương Kiều Anh sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo 90-60-90 (cm).

Sau khi sinh quý tử thứ 2, nữ ca sĩ càng ngày càng nhuận sắc vì "hợp" đẻ.

Ca nương Kiều Anh nhập hội "càng đẻ càng đẹp", sau sinh đã có số đo "vàng" - 3

Sử dụng thực phẩm chức năng

Thực tế, Kiều Anh cũng như nhiều phụ nữ khác, cơ thể cô có những biến động sau sinh, ví dụ như sức bền kém đi nhiều, thậm chí cô còn bị rụng tóc sau lần sinh đầu tiên và da cũng bị sạm nhẹ, thường xuyên bị khô và mất nước. Chính vì thế, người đẹp chú trọng bổ sung nhiều chất xơ trong mỗi bữa ăn như rau, củ, quả và nước ép trái cây (không đường), sữa chua. Ngoài ra, cô còn sử dụng thêm thực phẩm chức năng collagen để giúp đẹp da, đẹp dáng từ bên trong. Kiều Anh chia sẻ: "Cơ thể mình có rất nhiều biến động sau sinh, đặc biệt là hao hụt lượng lớn collagen. Mình đã duy trì được gần 2 tháng và những triệu chứng kể trên được cải thiện. Đặc biệt là quá trình về dáng, da bụng co rút nhanh hơn so với đợt sinh em Soup".

Khoe vòng eo con kiến, Kiều Anh khiến hội chị em trầm trồ, xôn xao hỏi bí quyết.

Nói không với tinh bột

Kiều Anh chia sẻ, cô không phải là người quá siêng để luyện tập thể thao nhưng vẫn dành thời gian để đi bộ mỗi ngày và tự gập bụng tại nhà. Thời điểm tăng cân, Kiều Anh sẽ đến phòng gym để tập một số bài cardio ở mức độ trung bình. Chính vì thế, cô rất chú trọng vào chế độ ăn để giữ dáng. Kiều Anh cho hay, cô hầu như không ăn cơm và cũng không có cảm giác thèm cơm. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp ca nương về dáng nhanh chóng chỉ sau sinh ít ngày.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]