Bí quyết chăm da 'đúng và đủ' của Thùy Lâm

Hoa hậu Thùy Lâm quan niệm chăm da đều đặn không phải là thoa thật nhiều thứ lên cơ thể, mà cần 'dùng đúng, dùng đủ'.

Thay vì chăm sóc da quá cầu kỳ, nhiều bước, thời gian gần đây, Thùy Lâm cho biết khi chăm sóc da tại nhà cô tập trung vào các bước cơ bản. Người đẹp 8X quan niệm skincare đều đặn là sử dụng những sản phẩm phù hợp với đặc tính da cùng liều lượng "đủ". Cô chú ý vào khâu làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng để da có điều kiện tái tạo, tự phục hồi.

Bên cạnh chăm sóc da, hoa hậu 8X tin rằng để gương mặt được rạng rỡ, tươi tắn, trước tiên cần đảm bảo duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần. Chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc giúp cơ thể có điều kiện tái tạo năng lượng, phục hồi tổn thương, nhờ đó giữ làn da mịn màng, kìm hãm tốc độ lão hóa, hạn chế quầng thâm, nếp nhăn...

Ở tuổi U40, Thùy Lâm nói cô thấy việc được khen trẻ không quan trọng bằng việc trông mình như thế nào. Hướng đến mục tiêu khỏe đẹp từ trong ra ngoài với làn da sáng, mái tóc dày, vóc dáng gọn gàng, năng động cùng thần thái vui vẻ, lạc quan nên Thùy Lâm học cách xây dựng những thói quen đơn giản như ngủ sớm, uống nước ấm mỗi sáng, ăn uống lành mạnh... để chăm sóc bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Hoa hậu Thùy Lâm thường nhận được lời khen trẻ đẹp giữ được vẻ nhẹ nhàng, thanh lịch không thay đổi theo thời gian.

Trước đó, Thùy Lâm cũng hé lộ cô áp dụng phương pháp cấy exosome để giữ da khỏe đẹp, làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Là chủ một thương hiệu thẩm mỹ tại Hà Nội, người đẹp 8X cũng kết hợp chăm sóc da chuyên sâu tại spa hàng tuần, góp phần không nhỏ trong việc ngăn ngừa lão hóa.

Thùy Lâm sinh năm 1987, quê Thái Bình, là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008, Top 15 Miss Universe được tổ chức cùng năm. Cô từng tham gia nhiều lĩnh vực nghệ thuật như phim ảnh, âm nhạc, thời trang. Người đẹp được khán giả nhớ đến qua các phim Tây Sơn hào kiệt,Kiều nữ và đại gia, Tấm hộ chiếu vào đời, Ghen, hay phát hành CD Thùy Lâm 18.

Cô từng là một trong những người đẹp đa năng nhất của showbiz Việt khi cùng lúc hoạt động trong các lĩnh vực phim ảnh, âm nhạc, thời trang. Giữa đỉnh cao sự nghiệp, cô kết hôn với tiến sĩ kinh tế Nguyễn Anh Tuấn, rồi rút lui khỏi làng giải trí từ năm 2010 đến nay.

Gia đình Thùy Lâm trong chuyến du lịch Singapore hồi đầu năm 2026.

Sau kết hôn, Thùy Lâm chuyển về Hà Nội sinh sống, tập trung chăm lo tổ ấm. Hiện cô làm chủ một số cơ sở thẩm mỹ tại Hà Nội, chỉ xuất hiện tại các sự kiện theo lời mời từ bạn bè, đồng nghiệp thân thiết. Thỉnh thoảng cô cập nhật thông tin cuộc sống trên trang cá nhân và chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm làm đẹp.

4 món mỹ phẩm 'đi đâu cũng mang theo' của Hoa hậu Thùy Lâm

Hoa hậu Thùy Lâm tiết lộ ngay cả khi thời tiết râm mát, cô vẫn luôn mang kem chống nắng mỗi khi ra đường.

Bấm xem >>