Lịch vạn niên
3 cách giúp làn da bớt mẩn đỏ, láng mịn đều màu hơn
Bác sĩ da liễu đưa ra lời khuyên chuyên môn về cách chống lão hóa, sạm da và mẩn đỏ ở tuổi 40.
Tác động của lão hóa có thể khiến da đổi màu (còn được gọi là tăng sắc tố) và đỏ da hoặc da không đều màu (tất nhiên mụn trứng cá). Dưới đây là những giải pháp giải quyết những mối lo ngại khác nhau về da, nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu - Tiến sĩ Shereene Idriss.
Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu chống lão hóa, đổi màu và mẩn đỏ.
Sữa rửa mặt
Không phải tất cả các chất tẩy rửa đều được tạo ra như nhau. Nếu da của bạn không bị nổi mụn và bạn không cần các hoạt chất như axit salicylic có thể giải quyết lượng dầu và bã nhờn dư thừa, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ không làm mất đi độ ẩm cần thiết của làn da. Tiến sĩ Idriss cho biết cô không phải là người yêu thích các loại sữa rửa mặt có chứa axit hyaluronic, loại này thực sự có thể gây kích ứng cho một số loại da.
Tẩy tế bào chết hóa học
Khi chúng ta già đi, chúng ta giữ các tế bào da chết lâu hơn, điều đó có nghĩa là làn da của bạn trông kém rõ ràng và khỏe mạnh hơn. Ở giai đoạn này, điều quan trọng hơn là phải loại bỏ các tế bào da cũ để làn da của bạn không bị xỉn màu - tẩy da chết hóa học là câu trả lời. Tẩy tế bào chết mỗi ngày có lẽ là quá nhiều, nhưng hai đến ba lần một tuần có thể là hoàn hảo.
Tẩy tế bào chết vào ban đêm bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng có chứa axit glycolic, có kích thước nhỏ nhất và thấm sâu hơn vào da. Nếu bạn nhạy cảm với axit glycolic thì axit lactic là lựa chọn tốt nhất tiếp theo dành cho bạn.
Huyết thanh
Các vấn đề lớn nhất về da khi bạn bước sang tuổi bốn mươi là giảm sản xuất collagen và sự đổi màu da xuất hiện do tác hại của ánh nắng mặt trời. Huyết thanh có chứa hoạt chất có thể giải quyết những vấn đề này.
Các thành phần khác cần tìm để giải quyết tình trạng đổi màu là vitamin C, hydroquinone, axit kojic và niacinamide.
Retinol và kem mắt
Retinol đã được chứng minh là giúp tăng cường sản xuất collagen theo thời gian, nhưng nó có thể gây kích ứng.
Kem mắt retinol có chứa một lượng nhẹ thành phần tiêu chuẩn vàng có thể giúp giải quyết các dấu hiệu lão hóa phổ biến như vết chân chim mà không làm khô da.
Kem chống nắng
Nếu bạn đã bước sang tuổi 40 và chưa bao giờ sử dụng kem chống nắng trước đây thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Điều quan trọng là phải thoa kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 35 hoặc cao hơn mỗi ngày - cho dù ngoài trời nắng nóng hay lạnh và u ám. Kem chống nắng sẽ ngăn ngừa những tổn thương trong tương lai để bạn không gây ra nhiều sắc tố sẽ xuất hiện trong nhiều năm sau.
Giải quyết mọi vấn đề chăm sóc da mà bạn gặp phải bằng các sản phẩm phù hợp và bảo vệ làn da của bạn bằng SPF để đảm bảo nó luôn đẹp và sáng trong nhiều năm về sau.
Nguồn: [Link nguồn]
Bác sĩ tiết lộ thực phẩm bổ sung bạn nên dùng ba lần một tuần để đảo ngược dấu hiệu lão hóa.
