Lịch vạn niên
“Tiểu Song Hye Kyo” nhịn món này để đẹp như nàng thơ
Han Soo Hee cao 1m65 nhưng luôn duy trì cân nặng trong khoảng 45-47kg để có thân hình mảnh mai nhất khi lên phim.
Nổi danh từ sau vai “tiểu tam” trong bộ phim ăn khách “Thế giới hôn nhân”, Han Soo Hee trong vài năm gần đây vẫn duy trì cả phong độ nhan sắc lẫn độ “nóng” trong các tác phẩm cô góp mặt. Cô được ưu ái gọi là “Tiểu Song Hye Kyo” nhờ gương mặt vừa ngây thơ, vừa sắc sảo na ná với đàn chị.
Người đẹp sinh năm 1994 từng bật mí một trong các bí quyết giúp mình có được vẻ ngoài hút fan là luôn cố gắng ngủ thật nhiều. “Giấc ngủ có quan hệ mật thiết tới làn da của một người. Vì vậy, tôi luôn cố gắng ngủ ít nhất 4 tiếng mỗi ngày”, cô tiết lộ.
Han Soo Hee luôn cố gắng ngủ nhiều nhất có thể, tại bất cứ địa điểm nào trong ngày
Với người bình thường, giấc ngủ 4 tiếng chưa đủ để gọi là đạt chuẩn sức khỏe, song với một diễn viên bận rộn như Han Soo Hee, đây vẫn là điều đáng quý. Người đẹp chia sẻ thêm có những ngày cô phải đi quay từ sớm nên ngủ được rất ít. Những ngày như vậy, cô sẽ cải thiện bằng những giấc ngủ ngắn ngay trên ô tô hay trên trường quay. Đối với Han Soo Hee, đây là cách nhanh nhất để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, phục hồi sau khi làm việc căng thẳng.
Để xuất hiện với thân hình mảnh dẻ trong các tác phẩm, mỹ nhân “My Name” từng phải ép mình vào những chế độ ăn kiêng khá khắc nghiệt chỉ với chút ức gà và rau xanh mỗi ngày. Khi được phóng viên hỏi về món ăn yêu thích, Han Soo Hee trả lời không ngập ngừng: “Mỳ ramen”.
“Tôi mê mỳ ramen nhưng tôi nghĩ đã 100 ngày kể từ khi tôi nhịn món đó. Tôi sẽ tăng cân nếu tôi ăn mỳ. Những ngày hạnh phúc đã qua rồi. Bây giờ tôi không được ăn ramen nữa”.
Nữ diễn viên yêu thích món mỳ ramen nhưng phải kiêng tuyệt đối để có thân hình hoàn mỹ
Cùng với mỳ ramen, nữ chính “Nevertheless” cũng kiêng tuyệt đối những thực phẩm đóng gói, nhiều gia vị. Cô ưu tiên đồ ăn thô, chưa qua chế biến, đặc biệt nhai chậm hết mức có thể. Han Soo Hee có thể nhai một miếng thức ăn tới 50 lần để tăng cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn cũng như giảm áp lực cho dạ dày.
Trong thời gian quay phim “My Name”, Han Soo Hee phải tăng tới 10kg để phù hợp với hình tượng nhân vật. Đây là khoảng thời gian hạnh phúc của cô khi có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn kết hợp các bài tập kháng lực tăng cơ bắp, giúp người đẹp có ngoại hình gai góc, rắn rỏi hơn khi lên hình.
Ăn kiêng và tập luyện giúp người đẹp sinh năm 1994 có làn da và vóc dáng chuẩn chỉnh
Sau khi phim đóng máy, mỹ nhân 9x lập tức giảm cân, trở về với hình tượng mình hạc xương mai. Cô cao 1m65 nhưng luôn duy trì cân nặng trong khoảng 45-47kg. Để làm được điều này, nữ diễn viên chăm vận động, tập các môn như pilates, yoga… Cô đặc biệt thích đạp xe ngoài trời mỗi ngày 30 phút, vừa để hóng gió, thư giãn, vừa giảm mỡ thừa hiệu quả cho phần thân dưới.
Han Soo Hee hiện vẫn là cái tên được truyền thông săn đón
Nguồn: [Link nguồn]
Nữ diễn viên dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện.
