Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Vì sao điều trị sẹo rỗ ngày càng hướng đến phác đồ đa phương pháp?
Điều trị sẹo rỗ luôn là một trong những thách thức lớn của ngành da liễu thẩm mỹ bởi tổn thương ăn sâu vào nhiều tầng cấu trúc da, khiến các phương pháp đơn lẻ như bôi thoa, lăn kim hay laser riêng biệt khó mang lại kết quả như kỳ vọng, nhất là với sẹo xơ cứng lâu năm.
Ăn đúng để tập luyện hiệu quả hơn
Với những thực phẩm quen thuộc, nếu biết phân bổ hợp lý, người tập có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng, hỗ trợ cơ bắp và phụchồi.
Có nên hóp bụng để tập cơ bụng?
Siết cơ lõi đúng cách không phải là hóp bụng mà là kích hoạt các nhóm cơ sâu để tạo áp lực ổn định, bảo vệ cột sống.
MC U60 'tìm thấy tự do và niềm vui thực sự' khi để tóc bạc
MC người Anh Melinda Messenger, từng bước chấp nhận mái tóc muối tiêu, nhận thấy tóc khỏe hơn và không còn bị ràng buộc bởi những định kiến về sắc đẹp, tuổi tác.
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Thói quen giúp người phụ nữ Nhật giảm 25 kg không cần nhịn ăn hà khắc
Từng nặng 82 kg, Rie Nekokura giảm 25 kg sau một năm nhờ ghi lại thực đơn, ăn cân bằng và duy trì những bài tập đơn giản.
Chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Chống đẩy là bài tập sức mạnh sử dụng trọng lượng cơ thể. Nhiều người băn khoăn liệu chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
6 loại dầu tự nhiên giúp “giải cứu” làn da khô mùa thu
Mùa thu, độ ẩm thay đổi dễ khiến da khô căng, bong tróc. Một số dầu thực vật giàu axit béo có thể giúp làm mềm da, hạn chế mất nước, nhưng người da dầu, dễ nổi mụn hoặc nhạy cảm nên thận trọng khi dùng trực tiếp lên mặt.
Thói quen uống nước 30 phút trước bữa ăn hỗ trợ giảm cân
Nhiều nghiên cứu chỉ ra uống 500 ml nước trước mỗi bữa ăn 30 phút góp phần kiểm soát cân nặng do gia tăng cảm giác no, từ đó giảm lượng thức ăn.
5 tư thế yoga giúp cơ thể đứng thẳng và dáng trông gọn gàng hơn
Một số tư thế yoga giúp mở vai, tăng độ ổn định và cải thiện tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và gọn gàng hơn.
Nữ tỷ phú tự thân 85 tuổi trẻ khỏe nhờ 6 thói quen
Martha Stewart tập pilates, nâng tạ từ sáng sớm, ăn thực phẩm tự trồng, uống nước ép rau xanh và không bận tâm đến tuổi tác.
Lý do môi khô, da môi dễ bong vào mùa thu và cách khắc phục
Môi khô, bong da môi vào mùa thu là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu biết chăm sóc đúng cách.
6 tư thế yoga dễ bắt đầu dành cho người có vòng eo lớn, ít vận động
Những tư thế yoga đơn giản giúp người có vòng eo lớn, ít vận động từng bước tăng cường cơ bụng và cải thiện khả năng vận động.
H'Hen Niê khóc nức nở, Võ Hoàng Yến ngất xỉu ở The Face Vietnam
Trailer The Face Vietnam 2026 hé lộ nhiều tình tiết drama, trong đó có mâu thuẫn khiến mentor H'Hen Niê bật khóc, còn Võ Hoàng Yến ngất xỉu ở hậu trường.
Làm đẹp cùng sao
Hoa hậu Kim Sa Rang ăn cơm vào bữa sáng để giữ dáng
Bữa sáng của Kim Sa Rang gồm cơm nấm và sữa chua, cách kết hợp giàu protein, chất xơ và vi chất, không cắt giảm tinh bột...
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.