Lịch vạn niên
Quỳnh Thư tập kết hợp nhiều bộ môn để có dáng đẹp
Cô có thân hình quyến rũ nhờ tập luyện kết hợp nhiều bộ môn thể thao khác nhau.
Quỳnh Thư khoe hình thể cuốn hút với trang phục cắt xẻ táo bạo.
Quỳnh Thư được biết tới là người mẫu khi mới bước chân vào làng giải trí Việt, sau đó cô chuyển hướng với diễn xuất. Tuy nhiên, trong khi sự nghiệp không mấy thăng hoa, Quỳnh Thư lại được biết tới với biệt tài kinh doanh giỏi, "chân dài giàu nhất làng mẫu Việt" là biệt danh đồng nghiệp dành cho cô.
Không những thế, cô còn nhận được sự chú ý khi sở hữu sắc vóc tuổi băm gợi cảm. Nhờ tập luyện và thực hiện chế độ ăn khoa học, Quỳnh Thư duy trì được thân hình săn chắc và nhan sắc không có dấu hiệu lão hoá.
Được biết, thời gian qua, chân dài dành nhiều thời gian tập boxing và mới nhất là học nhảy sexy. Trong hình ảnh mới đây được cô đăng tải trên trang cá nhân, Quỳnh Thư khoe vũ đạo hút mắt người nhìn. Theo đó, chân dài mặc bodysuit khoét hông cao kết hợp cùng quần tất, tránh hớ hênh khi thực hiện vũ đạo.
Thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát của cô được phô diễn trọn vẹn, khiến người nhìn không thể rời mắt.
Không giống như nhiều môn thể thao khác, nhảy sexy chỉ dành cho những người có năng khiếu. Ngoài tác dụng duy trì vóc dáng, bộ môn này giúp người tập được giải phóng hình thể trên nền nhạc, giúp thân hình quyến rũ hơn. Vì thế, nó được nhiều người nhận định chỉ xếp sau yoga khi mang lại sự dẻo dai cho hình thể.
Với sự chuyển động liên tục của cơ thể, bạn có thể đốt cháy từ 600 - 800calo mỗi giờ. Các động tác trong nhảy sexy sẽ khiến vòng bụng của bạn được làm việc hết công suất, từ đó có được vòng eo săn chắc. Những động tác xoay ngực, lắc hông, các tư thế làm cho cơ bụng, lưng, mông và đùi được đánh thức... Từ đó, khi duy trì bộ môn này đủ lâu, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi về hình thể.
Sexy dance yêu cầu bạn phải tự tin thực hiện những động tác táo bạo, dứt khoát, mạnh mẽ... Và thú vị hơn, bạn không chỉ thu hút người nhìn bằng những cử chỉ, hành động phô diễn hình thể mà điều đó còn được thể hiện qua biểu cảm, thần thái.
Quỳnh Thư sở hữu điểm cơ thể hấp dẫn, đặc biệt là vòng 3 săn chắc.
Quỳnh Thư sở hữu thân hình cân đối với số đo 3 vòng: 85-62–93 (cm) và chiều cao 1m70, giúp cô dễ dàng chinh phục bất kỳ phong cách thời trang nào.
Ngoài tập luyện, Quỳnh Thư còn kết hợp chế độ ăn khoa học để luôn duy trì hình thể ở phong độ ổn định. Cô cắt giảm tinh bột, bỏ thói quen ăn khuya và uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Chân dài từng giảm 5kg thành công nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý.
Với kinh nghiệm tập luyện lâu năm, dù theo đuổi bộ môn nào, Quỳnh Thư cũng cố gắng thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định để nhận về kết quả như mong muốn. Khi đó, chế độ ăn có thể giữ nguyên mà không cần thay đổi.
Nguồn: [Link nguồn]
Nàng á hậu trở thành cái tên tiếp theo của showbiz Việt sở hữu chiếc túi hiệu được coi là của hiếm, đắt nhất thế...
