7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40
Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mình dễ tăng cân, trọng lượng tăng 'vù vù' dù không thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn, câu trả lời nằm ở những thói quen ăn uống nhỏ, lặp đi lặp lại mà chúng ta vô tình duy trì.
Bí quyết nhảy dây tại nhà đốt mỡ hiệu quả gấp 3 lần đi bộ
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, giúp đốt cháy calo và mỡ thừa nhanh chóng. Chỉ với một sợi dây, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không tốn kém. Đây là lựa chọn lý tưởng để cải thiện sức khỏe và giữ dáng.
10 thay đổi nhỏ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Điều chỉnh 10 thói quen nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt, bạn có thể cải thiện sức khỏe và giảm mỡ nội tạng bền vững.
Dương Mịch giữ vóc dáng đồng hồ cát nhờ ăn đủ, tập bền
Nhờ thói quen ăn uống và tập luyện đơn giản, khoa học, Dương Mịch giữ được vóc dáng gợi cảm chứ không mảnh khảnh, thiếu sức sống.
Ăn, tập, sống khỏe: Công thức đẹp bền vững của Suzy
Suzy luôn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da rạng rỡ và phong thái tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe body thật, bắt đầu vào cuộc chơi 'không mỡ thừa'
Võ Hạ Trâm không giấu diếm mà tự tin khoe body thật và cô đang bắt đầu quay trở lại tập gym bắt đầu vào cuộc chơi "không mỡ thừa".
Bị chê 'to như khủng long', cô gái giảm 25 kg sau 5 tháng
Hà Nội - Trước khi chiếc váy cưới size S ôm trọn lấy vóc dáng 53 kg mảnh mai của Vũ Hằng Nga, cô gái 27 tuổi này từng có những ngày tháng không dám nhìn mình trong gương.
Ăn tối trước 19h có giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Ăn tối trước 19h hỗ trợ giảm mỡ bụng nhưng chỉ hiệu quả rõ rệt khi kết hợp chế độ ăn kiểm soát calo và duy trì vận động.
Huấn luyện viên thể hình ngừng tim sau thử thách giảm cân
Nga - Dmitry Nuyanzin, 30 tuổi, qua đời vì ngừng tim sau một tháng áp dụng chế độ ăn giàu chất béo để tăng cân cấp tốc nhằm quảng bá cho khóa học giảm béo.
5 thực phẩm giúp phụ nữ sau 40 giảm mỡ bụng hiệu quả
Dầu ô liu, rau xanh hay trứng giúp phụ nữ sau 40 tuổi tăng tốc độ trao đổi chất, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thời trang
Minh Hằng "đọ dáng" Ngọc Trinh, "Chị chị em em 2" hội ngộ
Nữ diễn viên Minh Hằng và Ngọc Trinh cùng tung loạt ảnh khoe vóc dáng thon thả, xinh đẹp của cả...
Hoa hậu Thế giới 2026 công bố lịch trình tổ chức tại Việt Nam
130 thí sinh đến từ các quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới sẽ có mặt ở Việt Nam từ đầu...
Sắc vóc đời thực của 3 mỹ nhân đóng phim 'Hẹn em ngày nhật thực'
Ít ai biết, có tới ba mỹ nhân bước ra từ các đấu trường nhan sắc lớn của Việt Nam cùng hội ngộ...
Cách diện váy hút mắt của người mẫu nội y Emily Ratajkowski
Chân dài Emily Ratajkowski được đánh giá cao gu mặc nhờ những bộ váy đơn giản, ôm hình thể,...
Phong cách 'búp bê' của con gái Ngô Thanh Vân - Huy Trần
Bé Gạo nhà Ngô Thanh Vân và Huy Trần được bố mẹ cho chưng diện nhiều váy áo, phụ kiện xinh xắn...
Hòa Minzy hóa công chúa, cùng dàn sao khoe sắc trên thảm đỏ
Ca sĩ Hòa Minzy diện váy công chúa, cùng Soobin Hoàng Sơn, Hương Tràm, Đình Bắc... khoe sắc...
Nhan sắc trong veo của á hậu Hà Trang
Á hậu Hoàn cầu Quốc tế The Miss Globe Đỗ Hà Trang gây chú ý không chỉ bởi nhan sắc mà còn ở lối...