Lịch vạn niên
7 bí quyết giúp chàng thoát khỏi đôi mắt cú mèo
Vùng quanh mắt vẫn là da và giống như tất cả vùng da khác trên cơ thể chúng ta, vùng da này rất nhạy cảm và cần được xử lý cẩn thận vì vùng da này có thể bị viêm, đổi màu và bầm tím.
Điều gì gây ra quầng thâm dưới mắt?
Thiếu nghỉ ngơi, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, lo lắng hoặc thậm chí có thể là do di truyền là lý do gây quầng thâm mắt. Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm:
Di truyền học
Dị ứng
Chà xát và gãi do dị ứng
Viêm da & chàm
Mệt mỏi
Thiếu ngủ
Hút thuốc và uống rượu nhiều
Di truyền và sắc tố bất thường
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến cơ thể sản xuất nhiều melanin hơn
Da mỏng và mất chất béo và collagen làm cho các mạch máu dưới mắt của bạn trở nên rõ ràng hơn
Điều quan trọng cần lưu ý là vùng da dưới mắt mỏng hơn so với phần còn lại của khuôn mặt. Theo thời gian, các tế bào mỡ cạn kiệt để lộ ra màu sẫm của các tĩnh mạch bên dưới. Vì lý do này, lão hóa là nguyên nhân số một nhưng có một số yếu tố góp phần vào nó .
Chúng ta phải nhớ rằng vùng quanh mắt vẫn là da và giống như tất cả vùng da khác trên cơ thể chúng ta, vùng da này rất nhạy cảm và cần được xử lý cẩn thận vì vùng da này có thể bị viêm, đổi màu và bầm tím.
Quầng thâm khiến bạn trông già nua hơn thực tế. Và trong khi nếp nhăn hoặc tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, thì quầng thâm lại có thể hạn chế được nhờ lối sống và chăm sóc da.
Làm thế nào để bạn giảm quầng thâm
1. Uống nhiều nước
Da mất nước có thể khiến quầng thâm xuất hiện. Bạn càng tiêu thụ nhiều nước, càng ít có khả năng mắc hội chứng mắt đen.
Nước mang chất dinh dưỡng đến các tế bào cho phép cơ thể giữ nước tốt.
Phương tiện vận chuyển để đưa vitamin và chất dinh dưỡng đến đúng nơi quy định
Làm sạch hệ thống và dẫn đến bài tiết các độc tố có hại.
Ngủ nhiều hơn
Ngủ không đủ giấc khiến vùng da quanh mắt trông sẫm màu hơn vì thiếu ngủ khiến da nhợt nhạt và giảm lưu thông máu.
Để chống lại điều này, hãy ngủ khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm.
Trong phạm vi tốt nhất có thể, hãy loại bỏ tất cả các rào cản giấc ngủ và những thứ sẽ cản trở khả năng nghỉ ngơi tốt của bạn.
Sử dụng kem chống lão hóa
Vì lớp mỡ tích tụ dưới mắt bị mòn theo thời gian nên kem chống lão hóa là một giải pháp tuyệt vời.
Chúng chứa đầy các thành phần làm chậm quá trình này. Các sản phẩm không kê đơn có tác dụng rất tốt, nhưng nếu đó là một tình trạng y tế, bạn có thể cần xem xét để có được một công thức kê đơn mạnh hơn.
Kem dưỡng mắt được bào chế dành riêng cho vùng da mỏng manh quanh mắt, vì vậy chúng có xu hướng đặc hơn. Chúng chứa nhiều dầu hơn kem dưỡng da mặt thông thường và chúng có rất nhiều hoạt chất nhằm giải quyết các vấn đề mà chúng ta thấy xung quanh mắt.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục
Nhiều vấn đề về thẩm mỹ có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Một trong số đó là quầng thâm và bọng mắt thường liên quan đến việc thiếu vitamin K, thiếu B12 hoặc không đủ chất chống oxy hóa.
Vitamin K giúp ngăn ngừa sự đổi màu da và tăng tính đàn hồi của lớp hạ bì trong khi Vitamin B12 rất cần thiết cho việc sửa chữa các tế bào da.
Ăn nhiều trái cây, rau lá xanh và thực phẩm giàu kali. Ngoài ra, giảm lượng muối ăn vào. Chế độ ăn kiêng quá nhiều muối có thể làm giảm lưu thông máu, khiến các mạch máu dưới da có màu xanh hơn và có thể gây ra bọng mắt.
Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên sẽ làm tăng lưu lượng máu đến mọi bộ phận của cơ thể bao gồm cả mắt. Lưu lượng máu sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào da và duy trì sự sống cho chúng.
Điều trị dị ứng
Dị ứng là thủ phạm nổi tiếng của sự đổi màu da dưới mắt. Hầu hết các bệnh dị ứng theo mùa có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc không kê đơn.
Thông thường, mọi người không biết rằng họ bị dị ứng. Họ tiếp tục ăn những thứ giống như thể đó là thói quen bình thường và có những tác dụng phụ tinh vi như quầng thâm.
Điều quan trọng là phải kiểm tra dị ứng và biết chắc chắn liệu bạn có bị dị ứng với một thành phần hay không.
Ngoài ra, đừng quên chăm sóc xoang của bạn. Nghẹt mũi có thể khiến các tĩnh mạch xung quanh xoang của bạn bị tối lại và dẫn đến quầng thâm dưới mắt bạn.
Chườm lạnh lên mắt (không dùng đá lạnh)
Uống trà hoặc không, nhưng chắc chắn, tái sử dụng túi trà. Các loại trà chứa nhiều caffein từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho quầng thâm và bọng mắt. Tất nhiên, các túi trà nên được ngâm theo chỉ dẫn, sau đó làm lạnh trong tủ lạnh hoặc tủ đông trước khi đắp lên mỗi bên mắt nhắm.
Nếu túi trà không phải là một lựa chọn cho bạn, dưa chuột ướp lạnh cũng đã được sử dụng và được biết là có hiệu quả tương đương.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Đôi khi không có biện pháp tự nhiên nào có thể vượt qua các gen xấu. Khi uống nước, nghỉ ngơi và tập thể dục không thể khắc phục, phẫu thuật có thể…. có thể là giải pháp để khắc phục di truyền.
Nguồn: [Link nguồn]
Mùa đi biển đã gần đến, bạn có thể đang nỗ lực nhiều hơn để giảm cân, săn chắc cơ bắp và hướng tới một số cơ bụng để khoe dưới ánh nắng mặt trời.
