Lịch vạn niên
4 bước dưỡng da đêm chớ bỏ qua nếu muốn da mềm, trắng mịn
Muốn da đẹp, khỏe, cần chú ý quá trình dưỡng da ban đêm.
Là một người đam mê chăm sóc da, không có gì tốt hơn là thư giãn sau một ngày dài và chiều chuộng làn da. Và bởi vì các tế bào da của chúng ta tái tạo vào buổi tối, đây là thời điểm tốt nhất để tập trung vào việc khôi phục nó.
Những bước dưỡng da cơ bản trong ngày đó là:
Bước 1: Làm sạch
Để bắt đầu, luôn đảm bảo rằng mặt được làm sạch đúng cách. Làm sạch là rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Loại bỏ tất cả bụi bẩn và bã nhờn dư thừa trên khuôn mặt của chúng ta là bước quan trọng cho bước tiếp theo của quy trình chăm sóc da để hấp thụ và hoạt động tốt hơn.
Nếu bạn trang điểm hãy chú ý làm sạch kép - nguyên tắc double cleansing. Cách thực hiện nguyên tắc như dưới đây:
Dầu tẩy trang
Bất cứ khi nào sử dụng bất kỳ sản phẩm trang điểm dù là BB cream, phấn nền hoặc kem che khuyết điểm - bạn loại bỏ chúng bằng sữa rửa mặt dạng dầu. Đây là cách dễ nhất và nhẹ nhàng nhất để làm tan chảy tất cả các lớp trang điểm cơ bản khỏi khuôn mặt. Bạn thoa dầu tẩy trang lên da khô trong khi mát xa một chút, và kết thúc bằng cách rửa sạch với nước. Sau đó chuyển sang bước làm sạch tiếp theo.
Sau đó bạn sử dụng: sữa rửa mặt dạng nước.
Vào những ngày không trang điểm, có thể bỏ bước trên. Một điều cần nhớ là sản phẩm này phải thật nhẹ nhàng, không nên làm kích ứng mắt của bạn, và không nên để lại cho làn da của bạn cảm giác căng và khô. Nó nên rửa sạch dễ dàng và hiệu quả loại bỏ bụi bẩn và bụi bẩn trên da của bạn.
Bất kể sữa rửa mặt ở dạng gel, bọt, hay sữa, miễn là đủ các tiêu chí trên là tốt.
Làm sạch mẹo chuyên nghiệp
Khi bạn lần đầu tiên dùng thử sữa rửa mặt, hãy kiểm tra hiệu suất của sản phẩm bằng cách lau mặt bằng miếng bông sau khi rửa mặt để xem có còn sót lại gì không. Sau khi rửa sạch, nhẹ nhàng lấy nước thừa ra mặt thay vì dùng khăn. Nhưng nếu bạn thích khăn hãy nhớ treo khăn phơi khô trong một không gian mở với sự lưu thông không khí đầy đủ, không phải trong tủ quần áo hoặc phòng tắm của bạn. Thỉnh thoảng bạn cũng nên thử và tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Điều trị
Nên dùng huyết thanh ngay sau khi rửa mặt. Serum là một sản phẩm với một lượng lớn các thành phần tập trung để giải quyết các vấn đề về da nhất định. Và có nhiều loại để lựa chọn.
Mặc dù bạn thích thử các loại huyết thanh khác nhau có sẵn, nhưng hãy chú ý đến những gì da thực sự cần, là quan trọng không kém. Hãy chú ý đến việc làn da của bạn phản ứng với sản phẩm như thế nào và đổi sản phẩm.
Dưới đây là một số thành phần cho từng loại da:
Mụn trứng cá: BHA (axit salicylic), AHA (axit lactic, axit glycolic, axit mandelic)
Giảm sắc tố, dưỡng sáng: vitamin C, niacinamide, chiết xuất cam thảo, alpha arbutin
Chống lão hóa: retinol, peptide
Lời khuyên:
Cung cấp cho làn da của bạn một thời gian trước khi bạn bắt đầu thấy kết quả, đặc biệt là nếu bạn đang tập trung vào tăng sắc tố và chống lão hóa. Theo nguyên tắc, vòng tròn thay đổi da trung bình từ 14 đến 28 ngày. Trong thời gian này, lớp trên của da bạn bị bong ra và lớp da mới từ lớp giữa lộ - đây là điểm khi bạn có thể biết liệu sản phẩm có hoạt động hay không. Từ kinh nghiệm của nhiều người, phải mất khoảng hai tuần để làn da cho thấy những cải thiện rõ rệt về kết cấu da sau khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm retinol mới.
Sự khác biệt có thể không được chú ý khi bạn nhìn vào chính mình trước gương mỗi ngày, vì vậy hãy chắc chắn chụp trước và sau khi chụp ảnh. Cố gắng hết sức để chụp ảnh làn da của bạn vào cùng một thời điểm trong ngày, trong khi sử dụng ánh sáng tương tự. Điều này có thể giúp đưa ra một so sánh khách quan hơn về kết quả.
Bước 3: Hydrat hóa
Sử dụng toner bổ sung thêm một sự tăng cường hydrat hóa khi da mất nước, đặc biệt là trong mùa đông. Toner là một sản phẩm giống như nước được pha chế với các thành phần có lợi khác giúp bổ sung thêm hydrat hóa cho làn da của chúng ta.
Bước 4: Giữ ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp khóa tất cả dưỡng chất mà bạn vừa bôi lên da, đồng thời đảm bảo làn da của bạn được ngậm nước. Chưa kể làn da của bạn thường cảm thấy mềm hơn sau khi dưỡng ẩm.
Nên sử dụng một lượng lớn kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và không để lại bất kỳ dư lượng khó khăn nào. Nếu tôi thành thật, nó không dễ tìm thấy một sản phẩm phù hợp với làn da. Trên thực tế, bạn mất một thời gian để tìm ra một sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm:
Trộn kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn với một vài giọt dầu mặt để tăng cường độ ẩm.
Bổ sung thêm cách chăm sóc da xen kẽ
Khi có thêm thời gian, bạn có thể đắp mặt nạ và rửa sạch giữa bước một và bước hai, ít nhất một lần một tuần. Mặt nạ đất sét và mặt nạ tẩy tế bào chết và mặt nạ miếng là những sự lựa chọn thông dụng.
Chỉ cần đắp chúng trong 10 đến 20 phút - tùy theo hướng dẫn từ mỗi sản phẩm - và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Điều này không chỉ giúp làm cho làn da mịn và sáng hơn, mà còn rất thư giãn.
Khi đắp mặt nạ, đừng để trên mặt quá lâu. Nhiều người mắc sai lầm để lâu hơn với hy vọng rằng nó sẽ hoạt động tốt hơn, nhưng mặt nạ không thực sự hoạt động theo cách đó. Trên thực tế, để chúng quá lâu có thể làm khô da của bạn. Nhìn vào nhãn hoặc hướng dẫn và sử dụng chúng theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
Nguồn: [Link nguồn]
Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da.
