Lịch vạn niên
Tình cũ của "cậu ấm hư nhất Trung Quốc" giảm béo không giảm đường cong
Bạn gái cũ của Vương Tư Thông chia sẻ bí quyết giảm cân mà vẫn giữ nguyên số đo vòng 1.
Trần Tĩnh là một trong những người tình cũ của Vương Tư Thông
Trần Tĩnh (biệt danh Dada Chan, sinh năm 1989) trở nên nổi tiếng ở làng giải trí Hồng Kông nhờ những thước phim nóng bỏng. Cô từng góp mặt trong loạt phim ăn khách như Hài kịch thô tục, Lan Quế Phường... Năm 2013, cô lọt top 100 Nữ diễn viên trẻ xinh đẹp nhất thế giới do TC Candler bình chọn, đứng trên cả Châu Tấn và Từ Hy Viên.
Sở hữu hình thể sexy, đặc biệt là khuôn ngực đầy đặn, cỡ 34E nên Trần Tĩnh là mục tiêu theo đuổi của nhiều chàng trai. Trong đó, cô từng có thời gian yêu đương cùng thiếu gia hư hỏng nhất Trung Quốc - Vương Tư Thông.
Hiện tại, Trần Tĩnh được ca ngợi là một trong những nữ thần gợi cảm màn ảnh. Tuy nhiên, ít ai biết trong quá khứ, cô trông khá đẫy đà và phải giảm 6kg mới đạt chuẩn. Cách giảm cân của cô rất đặc biệt, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhưng không hề ảnh hưởng tới số đo vòng 1.
Trần Tĩnh ăn nhiều đồ ngọt nhưng vẫn có dáng vóc gợi cảm
Trần Tĩnh cho biết, bản thân là người rất thích ăn ngọt, đặc biệt là bánh ngọt tráng miệng, sô-cô-la đen và bánh pudding. Cô ăn khá nhiều khi đi quay phim để tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng. Vì thế, để giữ dáng, cô phải tập thể dục thường xuyên, kết hợp ăn đu đủ, uống sữa và các loại đậu để vòng 1 phát triển. Dada Chan chia sẻ: "Nếu bạn không muốn ăn tráng miệng là bánh ngọt thì có thể thay thế bằng hoa quả, vừa giúp giảm cân, vừa giúp đẹp da."
Thực đơn cụ thể một ngày của cô như sau:
Bữa sáng: 1 ly nước ép bưởi hoặc trái cây khác, 1 quả trứng
Bữa trưa: Xà lách và pho-mát
Bữa tối: Thịt gà, cá và 1 bát cơm nhỏ. Luôn ăn cơm trước 18h.
Chú ý: Sau 18h, nếu đói, Trần Tĩnh có thể ăn trái cây hoặc bánh quy đen.
Cận cảnh thân hình gợi cảm của Trần Tĩnh sau khi giảm cân
Loạt ảnh tiết lộ nhan sắc không như mơ của “thần tiên tỷ tỷ“ Lưu Diệc Phi.
