Thiếu nữ Hàn da trắng muốt nhờ 6 loại đồ uống

Ngoài việc dùng mỹ phẩm, phụ nữ Hàn Quốc rất chú trọng khâu chọn đồ uống để da tươi sáng, mịn màng.

Hàn Quốc từ lâu đã nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp thiên nhiên và hiệu quả, phái đẹp ở đất nước này cũng khiến phụ nữ thế giới ngưỡng mộ bởi làn da mịn màng, không tì vết.

Bên cạnh việc sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, ý thức làm đẹp của phụ nữ Hàn còn thể hiện trong khâu chọn thực phẩm. Những món ăn, đồ uống mang giá trị văn hóa truyền thống của Hàn Quốc là vị thuốc vô cùng bổ ích đối với sức khỏe, làn da của chị em nước này.

Chế độ ăn uống cũng là một phần quan trọng trong hành trình làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc.

Cùng tìm hiểu một số thức uống vừa giúp dưỡng da, vừa cải thiện nhan sắc và tăng cường sức khỏe của phụ nữ xứ kim chi.

1. Trà hoa (Ggot Cha)

Giống như nhiều quốc gia ở châu Á, người dân Hàn Quốc rất thích uống trà và đưa cách thưởng thức đồ uống này lên tầm văn hóa: văn hóa thưởng trà. Người Hàn hay dùng trà xanh ướp cùng sâm hoặc các loại hoa.

Nếu trà sâm thường được nam lựa chọn vì giúp tăng cường sức khỏe, “khai trí, khai tâm” thì trà hoa lại được nữ giới ưu ái vì vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa cải thiện nhan sắc, đặc biệt là làn da.

Trà hoa Hàn Quốc có màu sắc rất thanh nhã.

Trà hoa, đặc biệt là trà hoa cúc có công dụng rất tốt trong việc ngừa mụn, làm sáng da, giảm sưng phù và bớt quầng thâm khu vực bọng mắt. Những thiếu nữ gặp phải chứng eczema, viêm da hay bỏng da cũng có những tiến triển tích cực sau một thời gian dùng loại trà này.

Bên cạnh đó, trà hoa còn chăm sóc rất tốt cho tinh thần người uống như trị chứng mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi. Đây được coi là một trong những bí quyết giúp dưỡng sắc, dưỡng thần của phụ nữ Hàn Quốc.

2. Sữa chuối

Với các khán giả là “mọt phim” Hàn Quốc, sữa chuối chắc hẳn không quá xa lạ. Đây là thức uống rất tốt cho sức khỏe, được bày bán ở tất cả các cửa hàng tiện lợi của xứ Kim chi và liên tục lọt top “Những món tráng miệng nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc”.

Sữa chuối Hàn Quốc có vị ngọt thanh rất dễ uống.

Mang vị ngọt dịu thanh mát nhẹ nhàng, sữa chuối được cả phụ nữ và trẻ em Hàn Quốc dùng thay sữa chua hàng ngày. Thức uống này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, vừa có chất chống ôxy hóa cao cho làn da tươi trẻ.

Người Hàn Quốc thật sự tin rằng sữa chuối sẽ làm tăng cảm giác thư thái và hạnh phúc cho người sử dụng.

3. Nước gạo rang

Nước gạo rang là thức uổng bổ dưỡng truyền thống của Hàn Quốc, gạo trắng và gạo lức được rang vàng, sau đó làm giống cách làm sữa đậu nành. Thức uống này dù đơn giản nhưng có những công dùng thần kì: thanh lọc cơ thể, đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.

Trước đây người Hàn có thói quen từ làm nước gạo rang nhưng trước guồng quay của cuộc sống công nghiệp, hiện nay họ thường chọn những sản phẩm đóng chai, bán sẵn rất phổ biến ở siêu thị.

Phụ nữ Hàn Quốc rất chuộng món nước gạo rang.

Phụ nữ Hàn Quốc vốn tự hào có làn da trắng mịn tự nhiên một phần cũng là do họ thường xuyên uống nước gạo. Ngoài ra loại nước này có khả năng an thần, giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Nếu bạn muốn thử nghiệm, hãy pha sữa tươi và nước gạo theo tỷ lệ 50:50, uống trước khi ngủ 1 tiếng. Sữa gạo rang có vị thanh mát, dễ uống và đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng mất ngủ kéo dài.

4. Trà đào (Maesil Cha)

Trà đào là thức uống có chứa các chất chống ô-xy hóa rất quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Không những thế, đào còn là trái cây tuyệt vời đối với phái nữ trong việc làm đẹp da, giảm cân.

Trà đào là thức uống có rất nhiều công dụng "thần thánh".

Hiếm có loại thức uống nào giúp bảo vệ cơ thể phái nữ tốt như trà đào. Nó vừa giúp ngăn ngừa thiếu máu, có lợi cho tim mạch, hấp thu và giải độc cơ thể, nhuận tràng.

Ngoài ra trà đào còn có những công dụng không ngờ khác như ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư, chống lại các tác hại của tia nắng mặt trời ảnh hưởng đến mắt. Phụ nữ Hàn Quốc thường uống trà đào kèm với sữa để làn da đẹp và căng mịn hơn.

5. Trà quế (Sujung Gwa)

Hàn Quốc là đất nước chuộng vị cay nóng, thế nên trà quế với vị cay thơm nồng nàn trở nên khá phổ biến. Nhờ chứa các loại tinh dầu và axít amin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các thành phần có vị cay của quế có khả năng chống gốc tự do mạnh mẽ, nên uống trà quế giúp da phái đẹp được trẻ hóa rõ rệt.

Phụ nữ Hàn Quốc coi đây là phương thuốc hữu hiệu trị chứng đốm nâu và đốm đồi mồi trên da khi đã qua tuổi 30.

Uống trà quế giúp phụ nữ Hàn giảm thiếu đốm đồi mồi trên da.

Trà quế cũng giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và góp phần làm tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt là khi kết hợp quế với mật ong, ta đã có một hỗn hợp giảm cân, giữ vóc dáng, thanh lọc cơ thể tuyệt vời.

6. Rượu Makkoli (Makgeolli)

Ở Hàn Quốc, nếu như Soju được coi là loại rượu bình dân nhất thì Makgeolli được cho là loại rượu lâu đời nhất. Rượu gạo Makgeolli có màu trắng đục giống nước vo gạo, mùi vị ngọt dịu và nồng độ thấp, chỉ từ 6 đến 7 độ. Loại rượu này đặc biệt thích hợp với phụ nữ vì khá nhẹ và không gây đau đầu.

Phụ nữ Hàn Quốc vừa dùng Makgeolli để uống, vừa đùng để dưỡng da.

Để làm rượu, người Hàn hấp chín gạo hoặc lúa mì rồi để cho ráo nước, sau đó trộn cùng với men và nước, ủ cho lên men. Cả quá trình đó chỉ mất khoảng trên dưới 10 ngày, nên những thành phần dưỡng chất của nguyên liệu gần như vẫn còn tươi nguyên.

Rượu gạo Makkoli chứa nhiều men vi sinh probiotic nên rất tốt cho hệ tiêu hóa và vẻ đẹp làn da. Phụ nữ Hàn Quốc thậm chí còn dùng rượu này bôi trực tiếp lên mặt. Theo nghiên cứu, công dụng 1 chai Makkoli bằng 100 hộp sữa chua.