Hướng dẫn chu trình chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30-40

Nếu những năm tuổi 20, chúng ta tự tin với làn da khỏe, căng bóng, dễ phục hồi thì khi bước sang ngưỡng tuổi 30-40, làn da sẽ yếu và dễ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa hơn. Dưới đây là gợi ý về chu trình chăm sóc da khi bước sang tuổi 30-40 để luôn có làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

Hướng dẫn chu trình chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30-40 - 1

Mỗi độ tuổi khác nhau làn da cần có quy trình chăm sóc khác nhau

Quy trình chăm sóc da ở tuổi 30

Khi bước vào độ tuổi 30, làn da quá trình suy giảm collagen làm giảm khả năng tái tạo da, khiến làn da khô ráp, dễ bắt nắng, xỉn màu và lỗ chân lông to hơn khiến làn da không còn căng mịn, tươi trẻ như thuở 20 nữa. Đây cũng là khoảng thời gian mà các nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn, đặc biệt là vùng mắt và vùng nếp cười.

Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, lúc này quy trình quy trình chăm sóc da mỗi ngày không chỉ còn xoay quanh cấp ẩm, nuôi dưỡng nữa mà cần lưu ý thực hiện tẩy da chết 1 tuần 1 lần với các sản phẩm chứa AHA, điều này góp phần đánh bay những tế bào chết khiến làn da sần sùi kém sức sống, kích thích tái tạo da khiến làn da tươi sáng và khỏe khoắn hơn.

Đặc biệt, sản phẩm kem chống nắng nên có chỉ số tối thiểu là SPF 30, để hạn chế tối đa sự "tấn công" của các tia UV với các tế bào da khiến da đen sạm, xỉn màu và yếu đi. Buổi tối, trước khi đi ngủ, nên kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chứa retinol sẽ giúp kích thích sản sinh collagen để ngăn nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.

Bạn cũng có thể dùng các loại kem chuyên chống nếp nhăn ở vùng mắt, vì đây là vùng da rất nhạy cảm và dễ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhất trên khuôn mặt. Nhớ uống nhiều nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc nhé.

Hướng dẫn chu trình chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30-40 - 2

Độ tuổi 30, bạn bắt đầu nên ưu tiên những kem dưỡng có thành phần chống lão hóa

Quy trình chăm sóc da ở tuổi 40

Bước sang tuổi 40, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ ràng hơn như các nếp nhăn hằn sâu nơi khóe mắt, vùng cười, những vết thâm nám, làn da bắt đầu chảy xệ, kém săn chắc, nhăn nheo. Lúc này chúng ta cần một quy trình và các sản phẩm chăm sóc da tối ưu hơn nữa để nuôi dưỡng và khiến làn da tươi trẻ trở lại.

Để giảm thiểu những dấu hiệu lão hóa ở tuổi 40, bạn nên sử dụng retinol đều đặn trong quy trình dưỡng da mỗi ngày. Ngoài ra, thêm serum vitamin C cũng có tác dụng làm mờ đi những vết thâm nám xuất hiện khiến làn da tươi sáng hơn. Bạn có thể luân phiên sử dụng serum vitamin C và retinol vào buổi sáng và buổi tối theo nguyên tắc. Dùng serum vitamin C vào buổi sáng bảo vệ làn da khỏi những tác động ngoại cảnh như ánh nắng, ô nhiễm môi trường… và retinol vào buổi tối vì retinol có tác dụng tốt nhất khi không có ánh sáng.

Hướng dẫn chu trình chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30-40 - 3

Từ độ tuổi 40, các sản phẩm chống lão hóa da cần được ưu tiên hơn

Một quy trình chăm sóc da lành mạnh, phù hợp với từng độ tuổi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn, không chỉ giúp chúng ta luôn trẻ trung, rạng rỡ ở giai đoạn 30 – 40 tuổi mà còn giảm bớt phần nào sự lão hóa ở tuổi 50. Sự thật thì chúng ta chỉ có thể làm giảm bớt chứ không thể thắng được tuổi già, nhưng với sự phát triển của công nghệ làm đẹp hiện nay, việc níu giữ tuổi thanh xuân bằng các liệu trình chăm sóc da chuyên biệt là hoàn toàn có thể.

Công nghệ nâng cơ trẻ hóa da nổi bật nhất hiện nay là Ultherapy - một giải pháp kích thích sự tăng trưởng của collagen và elastin nằm sâu dưới da, khiến làn trẻ, săn cơ mặt, giảm thiểu các hiện tượng chảy xệ, xóa mờ những nếp nhăn.

Hướng dẫn chu trình chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30-40 - 4

Nghệ sĩ Ngân Quỳnh trẻ hóa da nhờ công nghệ Ultherapy

Một liệu trình trẻ hóa da Ultherapy chỉ kéo dài từ 60-90 phút, không phẫu thuật, không xâm lấn khắc phục nhanh chóng những vấn đề da nhăn, da chùng nhão, vết chân chim ở vùng mắt, khóe miệng. Kết quả có thể duy trì từ 3-5 năm (tùy cơ địa mỗi người). Công nghệ Ultherapy đã được tổ chức FDA chứng nhận an toàn và không gây biến chứng sau khi sử dụng (điều kiện máy móc chuẩn và bác sĩ có chuyên môn tốt).