Đoán tỷ số
Lịch
Đốt cháy calo hiệu quả với cách đi bộ nhanh
Nếu đang lên kế hoạch để giảm mỡ thừa và đốt cháy calo với bài tập cường độ cao, bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật đi bộ nhanh. Vậy làm thế nào để bạn thực hiện kỹ thuật đi bộ nhanh giúp giảm thiểu mỡ thừa đây?
Những bí kíp "đánh bay" mỡ bụng ở độ tuổi ngoài 30 được chị em truyền tai
Độ tuổi ngoài 30, đặc biệt là sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng béo bụng, khiến vóc dáng thiếu cân đối, thon gọn. Ngoài ăn kiêng và tập luyện thì dưới đây là những bí kíp giúp đánh bay mỡ bụng được chị em “truyền tai” nhau thực hiện.
Từng bị tăng cân quá đà, “giọng hát Việt” Tâm Phương “lột xác” nhờ giảm 9kg
Tâm Phương – giọng ca pop balad từng được ca sĩ Thu Minh nhấn lựa chọn ngay từ câu thứ hai trong chương trình Giọng hát Việt - có những trải lòng xúc động sau khi “lột xác” giảm hơn 9kg để tiếp tục với ước mơ ca hát của mình.
Một số mẹo giúp thon gọn tức thì sau tập luyện
Khoảng thời gian sau tập thể dục rất quan trọng giúp cơ bắp của bạn phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, hiệu quả quá trình luyện tập của bạn cũng sẽ tăng nhiều hơn qua chế độ ăn uống cũng như hoạt động trong khoảng thời gian sau khi tập luyện.
Muốn ép cân nhanh đón Tết thì đừng bỏ qua những mẹo sau
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa Tết Canh Tý sẽ đến, bên cạnh việc chuẩn bị sắm sửa đồ tết thì làm sao để có sắc vóc hoàn hảo nhất cũng là điều quan tâm của chị em. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp hiệu quả giảm cân của bạn tốt hơn.
-
Nguyễn Cao Kỳ Duyên: Từ người đẹp có chỉ số nhân trắc học cao nhất đến 'mỹ nhân' hai lần đăng quang Hoa hậu -
Kim Tuyến, Isaac được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới -
Bạn thân tiết lộ tình hình hiện tại của Thùy Tiên, động thái gây chú ý trên mạng xã hội -
Á hậu 1 Hoa hậu Hòa bình All Stars không đủ tiền thuê trang điểm
Làm đẹp
Nên đi ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Có một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da mà nhiều người thường...
Quy tắc "vàng" khi chọn kem dưỡng ẩm để da ngậm nước, mọng mượt
Mỗi loại da sẽ có một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Vì vậy, bước lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da vô...
Chiến lược đa phương thức trong điều trị nám được chia sẻ tại Hội nghị Da liễu TP.HCM 2026
Tại Hội nghị Khoa học Thường niên Hội Da Liễu TP.HCM lần thứ 22 với chủ đề “Chuyên ngành Da...
GSC đồng hành cùng NCAD9 - điểm hẹn chuyên môn hàng đầu ngành da liễu
Diễn ra từ ngày 21–23/5/2026 tại Mũi Né, Hội nghị Da liễu Thẩm mỹ Toàn quốc lần thứ 9 (NCAD9)...
Bí quyết giúp Hoa hậu Hong Kong trẻ mãi không già
Ở tuổi 67, cựu Hoa hậu Chu Linh Linh vẫn duy trì làn da không tuổi cùng vóc dáng thon gọn nhờ...
Cách phòng chống nám da, tàn nhang trong nắng nóng gay gắt
Nắng nóng gay gắt với cường độ tia UV cao không chỉ khiến da cháy nắng, sạm màu mà còn làm nám...
“Khắt khe” và “cường độ cao” không còn là xu hướng giữ dáng năm 2026
Bước sang năm 2026, câu chuyện giữ vóc dáng đã không còn gắn liền với hai chữ "khắc nghiệt"....