Tra cứu phường xã
Đoán tỷ số
Lịch
Đốt cháy calo hiệu quả với cách đi bộ nhanh
Nếu đang lên kế hoạch để giảm mỡ thừa và đốt cháy calo với bài tập cường độ cao, bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật đi bộ nhanh. Vậy làm thế nào để bạn thực hiện kỹ thuật đi bộ nhanh giúp giảm thiểu mỡ thừa đây?
Những bí kíp "đánh bay" mỡ bụng ở độ tuổi ngoài 30 được chị em truyền tai
Độ tuổi ngoài 30, đặc biệt là sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng béo bụng, khiến vóc dáng thiếu cân đối, thon gọn. Ngoài ăn kiêng và tập luyện thì dưới đây là những bí kíp giúp đánh bay mỡ bụng được chị em “truyền tai” nhau thực hiện.
Từng bị tăng cân quá đà, “giọng hát Việt” Tâm Phương “lột xác” nhờ giảm 9kg
Tâm Phương – giọng ca pop balad từng được ca sĩ Thu Minh nhấn lựa chọn ngay từ câu thứ hai trong chương trình Giọng hát Việt - có những trải lòng xúc động sau khi “lột xác” giảm hơn 9kg để tiếp tục với ước mơ ca hát của mình.
Một số mẹo giúp thon gọn tức thì sau tập luyện
Khoảng thời gian sau tập thể dục rất quan trọng giúp cơ bắp của bạn phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, hiệu quả quá trình luyện tập của bạn cũng sẽ tăng nhiều hơn qua chế độ ăn uống cũng như hoạt động trong khoảng thời gian sau khi tập luyện.
Muốn ép cân nhanh đón Tết thì đừng bỏ qua những mẹo sau
Chỉ còn chưa đầy 3 tuần nữa Tết Canh Tý sẽ đến, bên cạnh việc chuẩn bị sắm sửa đồ tết thì làm sao để có sắc vóc hoàn hảo nhất cũng là điều quan tâm của chị em. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp hiệu quả giảm cân của bạn tốt hơn.
Làm đẹp
5 việc chăm làm mỗi sáng giúp trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài
Tạo thói quen uống nước, đi đại tiện mỗi sáng giúp đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong cơ thể...
Phong độ trẻ trung bất chấp tuổi 62 của Brad Pitt
Đa phần các chuyên gia thẩm mỹ nhận định gương mặt Brad Pitt theo thời gian trở nên đầy đặn...
Phương Anh Đào khoe cận mặt, nhan sắc gây mê người nhìn
Gương mặt rạng rỡ, được trang điểm nhẹ nhàng nhưng vẫn mịn màng không tì vết của Phương Anh Đào...
Lương Bích Hữu tuổi 41 xinh như búp bê sau khi giảm 17 kg
Sau giảm cân, Lương Bích Hữu ở tuổi 41 khiến công chúng ngỡ ngàng với nhan sắc trẻ trung, thon...
Bức ảnh selfie 'gây sốt' của H'Hen Niê
Bức ảnh H'Hen Niê selfie mang thai con đầu lòng nhận được nhiều quan tâm của người hâm mộ nhờ...
Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16
Bé Chíp - con gái Mạnh Trường ở tuổi 16 xinh xắn và trổ mã như một thiếu nữ xinh đẹp. Nhiều...
Những kiểu tóc giúp phụ nữ trung niên trẻ đẹp hơn
Chuyên gia tạo kiểu tóc Park Na Young khuyên phụ nữ tuổi trung niên nên chọn kiểu tóc có độ...